本帖最后由 海淀冰哥 于 2017-12-12 09:00 编辑
【集合时间】12月16日周六早7:10
【集合地点】公主坟地铁A口出找队旗上车
【活动领队】可此贴报名，也可加群QQ号：634397571报名上方山活动
【手台频率】437.950
【活动费用】现场A车费，根据上车人数A费。
【活动介绍】本次环穿，行程约10公里，爬升700米，适合新人拉练,心脏病,高血压者勿报。 【活动提醒】着登山鞋,带冰爪，登山杖,头灯或手电;带身份证,医保卡,银行卡,自购保险，自备午餐和水。 【景点/线路介绍】
上太湖是北京郊区难得一见的天然冰瀑群，冬季驴友们最喜爱的休闲线路之一。上太湖不是传统意义湖泊意思,原意是山上流泉象水壶,所以应该叫上太壶比较贴切。
山上冰瀑，如同从天而泻的银河悬挂在山腰，冰瀑区,上下四层，雄伟壮覌，冰表面美丽晶莹，最狭窄处只能一人容行进。
冰瀑中的冰芦、冰凌、冰花，星罗棋布形态各异、自然形成美的画卷，洁白如云的冰瀑，在北京地区绝对是难得一见的美景。
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圣水峪村位于北京西南上方山脚下，山场辽阔，东有上方山，西有海拔1050米的白云坨，南有太湖松岺，北有凤凰山，群绕着奇峰峻岭，古木参差，内有北寨沟、华严寺、清无寺、凤凰山等旧庙址，大清沟瀑布。
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现在是去户外欣赏冰瀑的时侯了，观冰瀑运动量不大，又能接触到户外的新鲜空气，欣赏到大自然创造的美景！
【行程安排】 1）07:10分，在公主坟地铁A口找队旗上车
2）09:30 左右，到上方山进山
3）12:00 左右，午餐
4）14:00左右，冰瀑区
5）16:00,下山返城
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动。
★★★注★★★：（注意：请按时到达，迟到罚款20元。AA活动，责任自负，费用自理，保险自买，自己对自己负责,报名人员报名后视同意本协议，.活动已成形，穿越活动心肺不好和高血压者别报.）
【A费约39元包含】根据上车人数A费。
1.往返车费、燃油费、高速路费
2.司机餐费
【费用不包含】
1.走驴道不成功，需A门票。
2.午餐、水自带.
【装备要求】 1.鞋帽：登山鞋、手套、魔术巾等；
2.衣物：冲锋、速干衣裤；
3.装备：背包30-40L、冰爪、雨衣、登山杖、进山头灯必须带等；
4.通讯：对讲、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：至少2顿路餐，根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：建议GG带水3升，MM带水2升！
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。
【活动说明】 【免责协议】鉴于户外登山活动存在一定的不可控性，召集人（领队）及同行人不对活动中的任何意外事件负责。请参与者正确评估该活动存在的危险性，风险自负。
1.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力之人，如在本次活动中发生人身损害等不良后果,发起团队不承担任何赔偿和相关责任。凡报名者均视为接受此声明，代替他人报名参加者,被代报名参加者，如遇人身损害后果,发起团队同样不承担任何赔偿和相关责任,组织者声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力适用于本次活动所有组织者，报名者、参加者，一旦报名视为同意本声明。本声明适用于参加活动的所有人！
2.纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3.特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
4.为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险,如需要领队代购,请把姓名十身份证号短信告诉领队。
来自群组: 冰哥健身户外 | 
狗仔卡
发表于 2017-12-11 10:00:52
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