【宇宙户外】12月16日挑战东灵山、北灵山连穿赏雪

我是司令

[size=0.83em]灵山顶标志.jpeg (29.53 KB, 下载次数: 0) 下载附件  [url=]保存到相册[/url] [color=rgb(153, 153, 153) !important]12 分钟前 上传 【景点介绍】灵山是京郊永恒的经典路线，春看百花，夏听林涛，秋可赏叶，冬日踏雪。一年四季都值得去。本次活动分两队，A队：东灵北灵 两灵连穿16公里赏雪；B队：东灵山赏雪9.8公里。东灵主峰海拔2303米，是北京市最高峰，被誉为京西的“珠穆朗玛”。海拔高度超过庐山、泰山、黄山等。 登上灵山之巅，可观云海、赏日出、问花香、听林涛，可谓：“会当凌绝顶，一览众山小”，由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。 这里海拔高、温度低，京城炎热 这里却凉风习习，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，尤以高山草甸最为著名，北灵山又名韭山 海拔1900米，夏季山上到处是无污染的野韭菜，草甸上的野花也在陆续盛开。 【费用说明】     报名并且把活动帖分享到朋友圈车费65元/人。 【报名咨询】 领队 叹露 13801279302（微信同号）可添加领队微信报名 加入宇宙户外群（201633853  群主电话13011082887），认识更多志同道合的小伙伴 【声明】 户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，对自己的行为及后果负完全责任。在活动行车途中，如遇地震洪水堵车修路等不可抗力现象，造成活动的计划行程无法完成，领队及财务官不承担赔偿责任。 【行程安排】 6:00第一集合地：通州北苑地铁 6：50第二集合地：东直门二号线地铁A口出向前30米中国石油门前（请报名的队员准时参加，迟到不等请打车追） 7：10第三集合地点：鼓楼大街地铁A1口（在此集合的队员请您自觉，迟到不等请打车追。） 7：15第四集合地点：10号线健德门马兰拉面（在此集合的队员请您自觉，迟到不等请打车追。） 10：00进山 12：00午餐 16：30集合上车返京 20：00到达东直门。 21：00通州北苑 【着装建议】 登山鞋或旅游鞋(穿皮鞋者拒绝随队)，一顿午餐，喜欢摄影的把相机带上；如果有对讲机(活动频率437.625MHz）；请带足饮用水，需要3升左右。 【报名须知】 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。首先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。一、风险的承担我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。我已经年满18岁。 【免责声明】 本次活动是自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。在活动行车途中，如遇地震洪水堵车修路等不可抗力现象，造成活动的计划行程无法完成，领队及财务官不承担赔偿责任。领队在副领队因病或其他原因无法参加的情况下，有权调整其他副领队，领队及财务官不承担赔偿责任。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官. 紧急通知：       由于周六预报大风降温，阵风7级，故灵山活动取消。改去香山地区溜达，香山一带海拔低，一般不受天气影响。请大家谅解。   谢谢大家的支持！ 宇宙户外】12月16日周六香山小环青山溜达 file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\%W@GJ$ACOF(TYDYECOKVDYB.png http://bbs.lvye.cn/thread-2600333-1-1.html

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    北京第一峰——灵山


北京灵山风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。网络中盛传的灵山有三：即东灵山、西灵山和北灵山。这让许多没有接触过灵山的朋友一时失去了方向，不知哪个才是“真佛”。事实上，门头沟的灵山风景区才是正统灵山，即“东灵山”，而“西灵山”则是被户外“驴友”们泛指的小五台山（张家口蔚县境内），而所谓的“北灵山”则是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰（在怀来县内）的地方称谓。
灵山风景区的主峰海拔2303米，就地区范围而言，属北京第一高峰，其与横亘于周边的高大山脉、错落有致的山峰共同组成了北京地区的“屋脊”山系网。
灵山灵气
灵山作为北京的“屋脊”，在爱山人的眼中充满了神奇，让人向往。如遇气候交替之季前往灵山，在气压、湿度、植被的更迭变化下，浓重的云雾水汽会使山峰变得若隐若现，显得较晴日时更加诡秘，远看、近看皆有神山之感。如此时恰好你行走在灵山盘山峡谷之中，那么你将能够最近距离的体会灵山的“灵气”。
灵山既是历史上的古战场，也是当年八路军与侵华日军多次发生激战的战场。如今灵山之巅仍有古长城遗址，石砌城墙、烽火台依稀可见。在方圆25平方公里的灵山景区范围内，以山峰气势威武、野花草种类繁多、高山草甸宽阔和野生动物资源丰富最具代表特征。
灵山主景区和缓上升的高山草甸蔓延在整个3000亩方圆的山顶部，犹如绿毯一样，植物种类达800余种之多。绿草如茵的绿毯上，花样繁多的山野花卉、葱翠的灌木丛、一群群的牛羊、5000亩高耸挺拔的白桦树林和松树林交相辉映。灵山地区与北京城区的日温差值是10℃~12℃，而当你身处如此一个绿色清凉的环境当中，尽可充分享受大自然的赐予。
灵山是自然世界的野生动物园，常年生活在此的野生动物有700多种。不经意间，就可能在松林间、草甸上、草丛里、甚至在岩石的角落，发现许多小生灵栖息着，比如活跃的松鼠、毛发油亮的狐狸、矫捷的野兔、成群的山鸡、不畏艰险的野山羊、灵敏的狍子、四处乱蹿的野猪等等，当然，还那有不得不提的青海之舟——牦牛，也在此成群扎根繁衍，尤其让人兴奋的是，灵山景区内还有国家稀有珍禽——褐马鸡，这些野生动物在灵山的蔽护下和谐共存着，同时它们也使灵山洋溢着更多的灵气和魅力，形成了较为原始特色的生态自然景观。
好个雾里看花
从灵山景区中心乘坐全长1548米，落差超过430米的高空索道上行，只要25分钟就可到达山顶部，这方便了许多中老年游客和小孩子们。
晴朗的天气下乘坐缆车，大半景区都会呈现在视野中，摄影爱好者拍摄灵山远景等大场景图片还是比较方便的；但如果遇天气变化（灵山海拔较高，气候变化极快），由于云、雨和雾气的原因，乘坐缆车游客的目光将更多的受限于很近的视觉范围内，远处的一切都时隐时现。当然，乐观而有诗意的人，会把这种感觉形容为“如临仙境”。身处云雾中时，周身上下都是凉气席席，但并非冬日的严寒之感。值得庆幸的是，游客并不会在这种环境下显得孤独，当你俯视脚下的山坡草地和近处的山脊道路，会发现五颜六色、星星点点的野花在微风云雾的拨弄下，频频向你摇头摆尾，而身着彩色服装的游客们就在离索道不远处的石阶甬路上奋力向山顶攀登着。
最有趣的，莫过于在云雾里看高山草甸上的野花草，云雾的关系，会使你的目光更加专注于某处。灵山的花期是每年六月底、七月初开始，直到九月中旬才开始减少，九月底时，花期将基本结束。到达灵山景区山顶草甸以后，你的视线里基本被种类繁多且叫不出名字的野生花草所占据，其中“黄花坡”的黄花长势比较旺盛，而五间房那明黄的金莲花、野罂粟、细长“狗尾草”、蓝紫色翠雀和粉红的野玫瑰更是漫山遍野。其实，细心的游客不难发现，随着海拔的变化，野花草的种类也在跟着变化。
若赶在有云和雨雾的天气时欣赏野花草，它们会和晴日里有所不同：野花会显得更加娇艳欲滴、野草更加清幽怜人。伴随着微风，湿漉漉的空气中充斥着阵阵野花的芬芳。

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北京屋脊——灵山

又到了夏秋交汇的季节，登山成了如我一样的大多数旅游爱好者周边游的首选休闲方式：避暑、赏景两相宜。即便“进藏”的愿望碍于交通、住宿方面的因素，暂时无法实现，但这并不会消减我观山、赏景、涵养精力、挑战高海拔的想望，毕竟北京周边还有个“小西藏”嘛。

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灵山旅游攻略：
·灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2303米，是北京市最高山峰，其海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名风景区的最高山峰。登灵山，可观云海、赏日出、闻花香、听林涛、览秋色和户外穿越露营。
·灵山气候独特四季旅游皆可，夏秋季最佳。春季花繁草荣，夏季碧野葱葱，秋季野果盈盈，冬季雪谷挂冰。灵山的旅游旺季是每年六、七、八、九四个月，十月中旬至来年四月为封山期。每年在北京最热的七八月的周末时，灵山景区的宾馆客房常常爆满，行前一定要提前预订。灵山冬、春季旅游依然开放，但由于游客数量骤减，景区宾馆不能正常营业，所以游客仅限吃住于江水河村附近的农家中。
·灵山无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的差异，呈现春秋短、冬夏长的气候特征。由于高山低温，游客夏季登顶，需穿长袖杉、带雨具，其余季节需穿厚棉服类服装。灵山景区有军用大衣出租，10元/件。
·灵山景区门票35元/张，持学生证5折优惠，记者证、军人证免费。景区高空索道票80元/张（往返），单程上行50元/张、下行：40元/张（开放时间：7：30—18：30）（索道旅游旺季开放，其他时候停运）。灵山停车场小型车5元/车（在售票处收取）、大型车10元/车。
·在灵山骑马比较成规模的地方有两处：第一处在江水河村口，有许多私人马夫在那里围着游客拉拢生意。租骑方式是分段骑乘（往山下走，而不是往景区内的山上走），价格从50-150元不等；第二处在灵山中心景区西北面草甸上的跑马场，有正规的骑乘场地，价格约100元/人。运气好的话，不用去新疆，在灵山也可以骑到纯种伊犁马。
·在灵山除了常规自助游之外，如果装备准备充分的话，还可以以穿越、露营的方式在这里进行户外活动。许多户外爱好者会选择从灵山中心景区的“灵云彩屋”度假村后面往山顶走，通过草坪、原始次生林、白桦林、高山草甸，最后到达五间房景点，全程徒步约1.5-2小时（途中可观赏到白桦林、野牦牛群、五间房的金莲花、野罂粟花等多种高山花卉）。
灵山特别看点：
·登顶灵山，向北望去渺渺可见官厅水库，向南百花山雄姿尽收眼底，向西小五台山清晰可见，向东望古长城如巨龙盘伏在黄草梁上，巍巍壮观，傍晚时分还可观看塞北村落的万家灯火。
·从“北京屋脊”俯瞰红叶漫舞群山自会令人顿生无限豪情。低于市内12℃的气温造就了霜重叶更红的景象。灵山地区由于海拔高的缘故，使景区内的树叶普遍比山下红得更快更艳。在移步换景之际，那绿色的叶子早已变成了深浅不一的黄色、红色。
·灵山不仅是植被的世界，同时也是鸟类的天堂。在灵山，一年四季均可观鸟，以春、夏、秋三季为佳。由于灵山面积较大，植被类型多样，是山地森林鸟类的重要栖息地。游客一般只要2-3天的时间，就能见到灵山85%以上的鸟类。主要珍贵和常见鸟类包括：珍禽褐马鸡、金雕、苍鹰、雀鹰、松雀鹰、白尾鹞、猎隼、燕隼、红隼、勺鸡、红角鴞、领角鴞、雕鴞、长耳鴞、雉鸡、戴胜、黑枕绿啄木鸟、大斑啄木鸟、鹪鹩、红胁蓝尾鸲、北红尾鸲、金翅、红嘴蓝鹊、红嘴山鸦、寒鸦、灰眉岩鹀、三道眉草鹀等。
·灵山之冬亦为一景，《怀来县志》把“矾山霁雪”（矾山即今灵山）列为该县（涿鹿）八景之一。入冬时去灵山，那里还是深秋，厚厚的黄色草甸铺满整个山坡，别有一番风韵。
灵山食宿攻略：
灵山四季旅游，尤以夏季（旺季）最旺盛。游客多了，住宿方面相应就紧张了，房价自然也水涨船高。高到什么程度，举个例子：按下灵山景区现有的星级宾馆不提，只说灵山景区所在的江水河村（北京最高居民点）。村里有许多供游客食宿的个体农家院和私人旅馆，淡季人很少，但在旅游旺季情况就大不一样了，今年八月的某个周末就有房价被炒到七八百元一个房间的情况。而在非旅游旺季，周末村里的房价仅40元/标准间（独立卫浴），最便宜的床位间是10元/床。进入九月以后，房价将普遍有所下调，村里宾馆房间的价格将维持在200元/间（平时）至300元/间（周末）。
灵山中心景区现有正规旅游饭店三座，即灵山京西旅游培训中心、避暑山庄和灵云彩屋度假村。京西旅游培训中心宾馆属灵山景区所有，旺季时房价有些高得离谱（400元/标间，毕竟是核心景区两家正规星级宾馆之一）。
江水河村内有不少农家旅店，网友比较推崇的有：“三兄弟”、“山里人”等，在这里住宿可以享受一下山里人的烤全羊、烤野兔和手扒羊肉等野味。
来灵山旅游，除了住宿在正规宾馆、农家院之外，还有比较另类的住宿选择，比如：灵山景区高空索道附近的卡通太空屋，样子有点类似蘑菇造型；也可以自带帐篷（景区也有帐篷出租，淡季50元/顶，旺季200元/顶），在中心景区的草甸上搭帐篷露营。
灵山景区烤全羊350元/只，淡季250元到300元/只。团体餐标有200元—1000元/桌不等。景区内的私人饭馆菜价较高，味道一般。

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灵山旅游主要联系方式：
灵山风景区旅游咨询中心：010-61827994 61827028
京西旅游灵山景区餐厅：010-61827920
灵山京西旅游培训中心宾馆：010-61827994 灵山中心景区，标间客房
北京灵山灵云彩屋度假村：010-61827962 灵山中心景区，标间客房
灵山苑幽避暑山庄：010-61827119 洪水口村路口别墅小屋
灵山旅游交通：
自驾车：北京至灵山风景区，单程122公里，自驾车需要3小时左右。
路线：北京阜石路—门头沟三家店—下苇甸—雁翅—军响—斋堂—清水—齐家庄—双塘涧—江水河—灵山风景区
去程路书：走阜石路到三家店，上109国道，一直向西走军庄盘山路，到“河北、门头沟”路牌右转往“河北”方向行驶，经过“担礼”到“下苇甸”走东方红隧道（小型车推荐），大型车和有恐高者建议走“王平”方向，到达雁翅镇（可在此做食、水补给，镇上有较为像样的公厕可用）。补给后继续西行，经过斋堂、清水、齐家庄，往郑家台、双塘涧、洪水口村方向行驶，随后进入灵山景区大门（售票处）。进入灵山景区后，需要再走约9公里盘山路（途中风景不错）才能到达灵山中心景区（过江水河村）。
提示：需要加油的车主，应尽量在市区办妥。

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乘坐公交车：
旅游巴士灵山专线发车地点：前门：010-63035066 宣武门：010-66018285 / 65258358
灵山之旅须知：
·秋季灵山旅游，最好带上一件厚外套，山上的白天、夜晚都很凉。
·当地的名吃是烤全羊、烤全兔等野味（味膻）。
·灵山景区的“韭菜坡”蛇多（有蝮蛇出没），游客应多加注意。
·注意：如无法识别山上的野菜、野果和野生蘑菇是否有毒的话，请勿采摘或食用！
当地特产：
山茶叶、山野菜、山蘑（干、鲜）、核桃仁、红杏、山榛、山韭菜、野黄花等。自己采摘的野菜，争得餐厅同意后，可请其代为加工。
周边景区：
爨底下村 门票：20元/人 电话：010-69819333
双龙峡风景区 门票：30元/人 电话：010-69819310 / 88690146
黄草梁风景区 门票：10元/人 电话：010-69816719
小龙门森林公园 门票：15元/人 电话：010-61827665

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灵山的来历
灵山原名“天云山”、取“云在山中，山在天上”之意，且天、云、山为一体，云走山转天明暗。“天云山”这名字的来历有灵山主峰南侧的仙姑坟出土碑文为证，灵山又名“矾山”，据 《宛平县志》记载：灵山常年积雪，望之若矾，故又名“矾山”。
被称为“东灵山”据说是始于元代，即京西齐家庄村的“灵严寺”建成之后，“灵严寺”大堂中央挂着一条横幅，上书“灵严寺内寻灵气，灵气来自东灵山”人们认为：条幅上的“东灵山”指的就是“天云山”或“矾山”，东灵山的称呼从此而始。
称之为“灵山”的年代也并不久远，在人们求仙拜佛的旧社会时，灵山脚下憨厚朴实的人们就认定云遮雾障的灵山定有灵气，求圣水、寻仙气的人越来越多，还每求必灵，随之“灵山”的称呼即传播开来了。

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灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2303米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。
这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被。生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、等植物，尤以高山草甸最为著名，因此，它是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场，也是野生动物的乐园。
灵山风景区内有旅游饭店，可同时接待就餐1200人，住宿500人以上。此外，村内有农家旅店，能享受烤全羊、烤野兔和手扒羊肉等野味。

狂奔的野马