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[双板技术] Josh一分钟滑雪贴士全集

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发表于 2018-1-8 20:46:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 JHHou 于 2018-1-8 20:49 编辑

一分钟滑雪贴士是Josh Duncan-Smith持续更新的系列视频,核心是分享一些他滑雪时的精要感悟,犹如武功的心法,虽然精要但是常看常新,回味无穷。

目前更新了九集,给大家汇总一下以便观看:






这一集是关于在滑大弯时,我们对于脚部所需要的思考。



         视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzOTYwOTA4OA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


这一集Josh讨论了滑行中上半身的稳定性,介绍了他自己滑雪时提高上身稳定性的练习动作。



         视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzI0MjYyODAyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


这一集讨论在复杂雪况和乱雪中滑行时,我们要如何保持平衡。




         视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzI0ODI0NzM2NA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


这一集我们关注腿部的独立,看一看收短内腿会给雪板带来什么表现。



         视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMTU3OTU0MA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


这一集Josh想传达一个理念,即一旦你有了个明确的目标,那么你现在最需要的就是练习。有时候最简单的就是最好的,学习新的运动技巧需要时间,有意识地练习是掌握他们的开始。




视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMTYwNzUwNA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


第七集:Josh一分钟滑雪贴士第七集:跟随外侧板移动


这一集讲从弯的顶部开始让身体跟随新外侧板移动,更早地建立外侧板平台。




       视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMTYxODA0MA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


第八集:Josh一分钟滑雪贴士第八集:三个阶段


这一集介绍Josh在弯中每个阶段尝试去实现的目标,当我们对这些目标有了很好的理解,我们就可以通过练习提高自身能力去实现这些目标。



视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMTYyNTk3Mg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


第九集:Josh一分钟滑雪贴士第九集:释放压力


这一集我们介绍一种高速滑行时释放压力的方法,随着腿部的收缩换刃。




           视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3NDExNDM2OA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1




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Josh Duncan-Smith简历:
NZSIA  国家示范队成员
NZSIA  培训师认证
CSIA    4级认证
NZSIA  3级认证
CSCF   发展级竞技教练
NZSIA  儿童教学认证
NZSIA  自由式1级认证
BASI    1&2级认证
Canadian 雪崩技能培训1级认证

Josh很喜欢跟滑雪爱好者们交流,想跟大神直接沟通可以马上加他微信:
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