第二个雪季 发个视频，请各位大神拍砖

ly1484667876

去年雪季快结束的时候，拍了几段视频，放在绿野论坛里，各位大神给我指出了很多问题。原贴（http://bbs.lvye.cn/thread-2571057-1-1.html）
今天在多乐又拍了段视频，想请各位大神，指点指点，拍拍砖。视频链接如下：http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1
我自己先说下最明显的问题；1、重心靠后，视频很明显，而且我自己每次滑大腿很酸疼
下面有几个问题想问问绿野的各位大神：
1、我这雪季和上雪季的视频相比，有没有进步，我媳妇儿说退步了，让我很沮丧；
2、我重心靠后，滑行中应该怎么调整；
3、我的点杖有什么问题？
4、去年视频我的身体带转很明显，今年应该想问下还有带转吗？
5、最后想问下下步应该往哪个方向努力，联系什么。
我个人的心路历程：
说实话，这么久没任何进步，有点难受。之前看了好多教学视频，还有绿野上的帖子，理论看的也很多，但真的到雪场，滑起来，突然发现思路不是那么清晰了。而且经常滑行中，最多关注和改善一到两个问题，关注多了，一个问题也解决不了。也是想问问雪友们的晋级之路，取取经。

ly1484667876

审核的好慢啊，还没通过

ly1484667876

还有一个问题，我在注意点仗后，发现腿脚下不如以前了，比如，以前没有点仗，两板没基本同步，没有犁市，但最近的一次视频，发现注意了点仗，两板反而不同步了。请教大神们！

tracert

先别点杖了。

jonhua

我看到的主要问题是，滑行中后坐，内腿过多承重，弯形不圆，Z型明显。

古蒂HAZ

其实第二个雪季滑成这样已经很棒了啊

ly1484667876

jonhua 发表于 2018-1-15 14:39
我看到的主要问题是，滑行中后坐，内腿过多承重，弯形不圆，Z型明显。

感谢。内腿承重一般怎么克服？

ly1484667876

古蒂HAZ 发表于 2018-1-15 14:46
其实第二个雪季滑成这样已经很棒了啊

没人指导，都是一个人滑，感觉总在原地踏步，改了这个毛病，那个就出来。苦恼

firehawk

这可没退步，第一弯的形状比去年圆多了，还可以再圆一些，不过对这个级别来说已经很棒了，要继续加强。如果还是去年那样的话，我除了说回去画圆还真帮不了楼主什么。第二点杖的雏形有了，慢慢熟练一下，继续保持。
对于你自己反馈的问题：
12） 是落后了，站起来点，不要有蹲着滑的感觉，也就是说膝关节伸展开一些，站直一点。
我建议做小跳的练习。原地先穿着雪板轻轻跳，让板头板尾同时离地。如果板尾没有离地，说明后座，如果板头没有离地，说明太靠前。原地找到正确的姿势以后，放到滑行里。同样的速度和弯形，每个两个弯之间过渡的阶段轻轻跳一下，同样保证板头板尾同时离地。如果做到了，说明你重心居中了，就正确了。
3）点杖挺好的，以后再说。
4）还有，不过很多高手都有。比去年强多了。如果上身带的太多根本拐不出来这个弯形的。
5）改站姿，等你滑这么一段大腿不酸了，说明正式进入中级阶段了。

实际练习时一趟就想一件事，比如小跳练习，就想着让你每个弯之间轻轻跳的那一下板头板尾能同时离地。等你这个练习能不用去想，自然而然就能基本做到的话，站姿问题目前就算是解决了。

ly1484667876

古蒂HAZ 发表于 2018-1-15 14:46
其实第二个雪季滑成这样已经很棒了啊

谢谢鼓励，野路子，进步慢。