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[双板技术] 第三个雪季第15天-单脚练习了两天

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发表于 2018-1-17 09:32:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
通过练习单脚和踝关节立刃,有了新的体会,清晰了方向。



http://v.youku.com/v_show/id_XMzMyNDk2MDk3Mg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
发表于 2018-1-18 12:35:54 | 显示全部楼层
真棒!肯下苦功夫练习基本动作,未来不可限量
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发表于 2018-1-18 12:54:40 | 显示全部楼层
单脚滑得真好,比上次视频有进步
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发表于 2018-1-22 13:51:36 | 显示全部楼层
可惜呀、可惜呀,你是在用腰来找平衡,不是脚来找平衡。。。。。 没啥技巧,锁住上身,只用脚踝的左右掰动滑行。
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发表于 2018-1-22 17:41:03 | 显示全部楼层
单脚有点意思了,算是不错的入门。

外刃对于稳定性和一些高级练习很有帮助,但是对楼主目前来说,似乎并不必要,视频中主要的问题是内脚承重,所以,先练起外脚内刃(单外脚)吧。
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发表于 2018-2-1 20:03:43 来自手机客户端 | 显示全部楼层
个人感觉 ,滑行随意感太多,用刃决定姿态,
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发表于 2018-2-1 20:09:46 来自手机客户端 | 显示全部楼层
单脚外刃,需要学以用之,外板收,拉,压,蹬,需要配合内腿不同的用刃方式,动作不是固定不变的,如同开车换挡一样,各种问题层出不穷
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发表于 2018-2-5 13:21:20 | 显示全部楼层
优酷的视频太慢,有空还是换滑呗试试吧,虽然不清楚,但是好用,又可以剪切!
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发表于 2018-2-6 15:48:14 | 显示全部楼层
单脚滑好了很开心的。
不过楼主的问题这样练不出来,重新找找外板平衡,把内腿收回来再试试
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