春节放假就来四姑娘山登山、攀冰18980896542

风雨的故事

注：达尔宫登山协作队2018年春节攀登活动行程安排：
　　年三十、大年初一、大年初二放假休息！（2018年2月15日---2018年2月17日）

春节大峰行程安排：
　　提前一天 ：成都市金牛区蜀汉路526号金都花园（地铁二号线羊犀立交站A-A2出口直走50米，提供住宿，高低铺50元/人，单间80元/间，费用自理，需提前预定！）

　　day1：成都----四姑娘山镇
　　早上8点成都市金牛区蜀汉路526号金都花园统一出发，行经映秀，卧龙，驶向四姑娘山脚下的四姑娘山镇。
　　住宿条件：标间
　　住宿：长鸣家客栈   3200米海拔
　　餐饮：成都
　　早餐：自理
　　午餐：自备
　　晚餐：长鸣家客栈
　　晚餐标准：根据人员而定，炒菜和米饭，四菜一汤或者六菜一汤。

　　day2:四姑娘山镇-----大峰大本营BC
　　早上8点，早餐后轻装进入海子沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主。到营地以后进行高海拔适应、安全知识讲解等，大本营海拔4200米。
　　住宿：露营
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶
　　晚餐：营地吃饭，有专业高山厨师做饭，当归炖土鸡，炒菜米饭，或者火锅限三人以上成行的队伍三人以下因为我们不会额外收费用，所以使用小炉头上山，鸡蛋，煮方便餐，请理解。

　　day3:BC---攻顶---BC---大本营-四姑娘山镇（如果在山上继续露营一晚，需要加收500元/人的费用。）
　　凌晨3点起床，3：30出发冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至BC营地，整理装备，撤营经大本营有时间就返回四姑娘山镇长鸣家客栈吃晚餐。
　　住宿：长鸣家客栈标间
　　餐饮：营地
　　早餐：稀饭泡菜、锅盔
　　午餐：个人自备路餐
　　晚餐：长鸣家客栈

　　day4: 四姑娘山镇---成都
　　早上8点起，吃了早餐，乘车原路返回成都，本次活动结束！
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶

春节二峰行程安排：

　　提前一天 ：成都市金牛区蜀汉路526号金都花园（地铁二号线羊犀立交站A-A2出口直走50米，提供住宿，高低铺50元/人，单间80元/间，费用自理，需提前预定！）

　　day1：成都---四姑娘山镇
　　早上8点成都市金牛区蜀汉路526号金都花园统一出发，行经映秀，卧龙，驶向四姑娘山脚下的四姑娘山镇。
　　住宿条件：标间
　　住宿：长鸣家的客栈   3200米海拔
　　餐饮：成都
　　早餐：自理
　　午餐：自备
　　晚餐：长鸣家客栈
　　晚餐标准：根据人员而定，炒菜和米饭，四菜一汤或者六菜一汤。

　　day2:四姑娘山镇---二峰大本营BC
　　早上8点，早餐后轻装进入海子沟，装备由马驮，徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主。到营地以后进行高海拔适应、安全知识讲解等，大本营海拔4200米。
　　住宿：露营
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶
　　晚餐：营地吃饭，有专业高山厨师做饭，当归炖土鸡，炒菜米饭，或者火锅限三人以上成行的队伍三人以下因为我们不会额外收费用，所以使用小炉头上山，鸡蛋，煮方便餐，请理解。

　　day3:BC---攻顶---BC---大本营-四姑娘山镇（如果在山上继续露营一晚，需要加收500元/人的费用。）
　　凌晨3点起床，3：30出发冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至BC营地，整理装备，撤营经大本营有时间就返回四姑娘山镇长鸣家客栈吃晚餐。
　　住宿：长鸣家客栈标间
　　餐饮：营地
　　早餐：稀饭泡菜、锅盔
　　午餐：个人自备路餐
　　晚餐：长鸣家客栈

　　day4: 四姑娘山镇---成都
　　早上8点起，吃了早餐，乘车原路返回成都，本次活动结束！
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶

春节三峰行程安排：

　　提前一天 ：成都市金牛区蜀汉路526号金都花园（地铁二号线羊犀立交站A-A2出口直走50米，提供住宿，高低铺50元/人，单间80元/间，费用自理，需提前预定！）

　　day1：成都---四姑娘山镇
　　早上8点成都市金牛区蜀汉路526号金都花园统一出发，行经映秀，卧龙，驶向四姑娘山脚下的四姑娘山镇。
　　住宿条件：标间
　　住宿：长鸣家客栈   3200米海拔
　　餐饮：成都
　　早餐：自理
　　午餐：自备
　　晚餐：长鸣家客栈
　　晚餐标准：根据人员而定，炒菜和米饭，四菜一汤或者六菜一汤。

　　day2:四姑娘山镇---三峰大本营
　　早上8点，早餐后乘车前往长坪沟喇嘛寺，随后轻装进入长坪沟，装备由马驮，徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主。到营地以后进行高海拔适应、安全知识讲解等，大本营海拔4400米。
　　住宿：露营
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶
　　晚餐：营地吃饭，有专业高山厨师做饭，当归炖土鸡，炒菜米饭，或者火锅限三人以上成行的队伍三人以下因为我们不会额外收费用，所以使用小炉头上山，鸡蛋，煮方便餐，请理解。

　　day3:BC－攻顶---BC---大本营---四姑娘山镇（如果在山上继续露营一晚，需要加收500元/人的费用。）
　　凌晨3点起床，3：30出发冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至BC营地，整理装备，撤营经大本营有时间就返回四姑娘山镇长鸣家客栈吃晚餐。
　　住宿：长鸣家客栈标间
　　餐饮：营地
　　早餐：稀饭泡菜、锅盔
　　午餐：个人自备路餐
　　晚餐：长鸣家客栈

　　day4: 四姑娘山镇---成都
　　早上8点起，吃了早餐，乘车原路返回成都，本次活动结束！
　　餐饮：四姑娘山镇
　　早餐：稀饭馒头、鸡蛋牛奶





攀冰行程安排：
攀冰培训班
D1成都出发，到达四姑娘山双桥沟/长坪沟，住登山基地；下午适应性训练，晚上攀冰器材培训（海拔3200M）
项目：高原适应训练，装备培训。
D2冰坡训练：晚上攀登技术培训
项目：冰坡行走，法式技术，德式技术，混合技术，路线绳跟攀。
D3冰壁技术训练，晚上攀登技术培训
项目：顶绳攀爬WI2级冰壁，平行攀登法，三角稳定攀登法。
D4冰壁技术训练，晚上学习保护站制作等
项目：攀登训练，提高攀爬能力和效率。
D5冰壁技术训练，晚上学习先锋攀登程序，收绳程序等
项目：保护点，保护站的制作，学习高效攀登，提高攀登效率和速度。
D6冰壁技术训练，结业考试
项目：尝试先锋攀登，部分队员继续提高攀爬技能。
D7返回成都
攀冰体验班
活动前一天成都集合
D1、成都---四姑娘山镇
越野车或商务车包车，车程约4小时左右，途径巴郎山和邛崃山脉群山雄姿，午后到达双桥沟驻地。队员入住后，下午或晚上技术说明会，为队员讲解各种攀冰装备使用事项。装备穿戴方法，户外活动基本安全知识入门。
D2、双桥沟内攀冰活动
早餐后，前往冰场开始您的首次冰攀体验，为了保证本次活动安全顺利完成，今天教练首先带领大家各种形式的冰坡行走和自我保护等安全保障基础技能进行适应性训练，然后进行较简单的冰壁顶绳保护攀爬学习，包括挥镐、冰爪行走和踢冰技术等。全程活动由教练组进行安全保护和管理。驻地晚餐后，教练带领大家进行简短的活动分享和登山绳结学习。
D3、上午，双桥沟攀冰活动，下午，综合总结。
今晚是这次旅程在山里的最后一晚，篝火和美酒将见证我们的友谊长存
D4、返回成都活动完成


我们的活动性质：自愿参加，量力而行。

　　活动内容：
　　1.欣赏四姑娘山高原、海子沟风光、藏区风情；
　　2.高海拔徒步训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术；
　　3.初级雪山攀登体验，与雪山亲密接触；
　　4.结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。
　　5.感受专业的登山服务，真正圆一次雪山梦想或从此跨入登山殿堂。

　　集合时间：活动前一天
　　集合地点：成都市金牛区蜀汉路526号金都花园（地铁2号线羊犀立交站A-A2出口，提供4人间高低铺，50元/人，单间80元/间，可蹭WIFI，可洗澡，户外知识交流，需提前预定。）
　　活动时间：共计4天活动成都来回
　　出行方式：越野车或商务车
　　难度指数：★★★☆☆
　　强度指数：★★★☆☆
　　风光指数：★★★☆☆
　　经验指数：★★★☆☆
　　活动人数：不限，单人也可成行，价格不变

报名注意事项：
　　1.预定活动单方面取消活动所有定金不退、但在活动前一周通知我们我们可以给你延后三个月、成都开始产生费用所有的团费不退、报名前请考虑清楚！
　　2.报名准备参加大、二、三山峰连登的也请考虑清楚你有没有能力完成再报名！我们安排好你登了一半中途因自己体力不支退出活动叫我们退费用我们也伤不起，请各位朋友理解，感谢大家对达尔宫协作队的支持！

四姑娘山长鸣

咨询电话；18980896542

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