请帮我指点下现在动作的问题所在，谢谢大家

西游记sss

ushery 发表于 2018-1-31 18:02
是视频一开始那一段还是中间慢速播放的那一段？

是指与引身过程相对应的重心降低阶段，也要有韵律感。

ushery

西游记sss 发表于 2018-1-31 18:31
是指与引身过程相对应的重心降低阶段，也要有韵律感。

好的 我下次在雪道上理解一下。

QiaoJiannan

播放速度是50%？ 原速应该很快，这个坡度下滑这么快还保持身体姿态其实挺不容易的。但我的疑问是，用RC4 SC滑这个弯是不是有点大了，你应该一直踩在板尾上吧？ 不是在板尾滑不行，但如果能动态调整就更好，不论左右还是前后，平衡都是动态的，用静态方式去练就是你现在的感觉。不过总的来说，滑的不错

ushery

QiaoJiannan 发表于 2018-2-1 08:42
播放速度是50%？ 原速应该很快，这个坡度下滑这么快还保持身体姿态其实挺不容易的。但我的疑问是，用RC4 SC ...

是的，我也有这种感觉就是没有把板子的半径踩到底。你的意思是因为我的重心踩在了板尾上造成半径没压出来么？

photoenet

Niubaobao 发表于 2018-1-31 11:51
卡宾 上身应该是什么样啊 大神

不是大神啊！一起研究。
卡宾，上身是朝向滑行方向的，或者说板头方向。
大弯最明显，因为板头有相当长时间不是朝山下的，这时上身应该对板头而不是山下。
中弯上身朝向会在一个范围内转动，但总的说是对板而不是对山下。
只有小回转是上身朝山下的，因为频率快，上身来不及也没必要调整朝向。

上身要一直朝坡下，这个误解大概源于两个方面：
一是小回转确实是朝山下的，所以很多教练断章取义。
二是练习搓雪中平的时候，有的基础练习是上身比下身慢转，在横滑阶段是朝山下的。但这个练习目的是为了让新手克服上身带转的毛病。不能把这个要求带到卡宾练习里来。

QiaoJiannan

ushery 发表于 2018-2-1 09:49
是的，我也有这种感觉就是没有把板子的半径踩到底。你的意思是因为我的重心踩在了板尾上造成半径没压出来 ...

是这个意思，我放两段前两天在南山试验的动态图，都是小回的板子，在板尾上弯会大，节奏会慢。
脚跟

脚心

xunlei

我要仔细记住qiaojiannan大师的衣服，如果在南山碰到，好当面请教。

ushery

QiaoJiannan 发表于 2018-2-1 12:31
是这个意思，我放两段前两天在南山试验的动态图，都是小回的板子，在板尾上弯会大，节奏会慢。
脚跟

明白了！  十分感谢！