请教下轴转和反弓

luckyfree

阿拉布 发表于 2018-2-7 12:20
不是很好。

1，引身请随意。

我以前总是纠结内腿发不上力，现在的感受是压低了以后内板自然就承重了，您说的第二条我还需要在练习中慢慢体会，还想请教您内倾是不是幅度越大越好？

阿拉布

luckyfree 发表于 2018-2-7 12:43
我以前总是纠结内腿发不上力，现在的感受是压低了以后内板自然就承重了，您说的第二条我还需要在练习中慢 ...

当然不是，要与弯形和速度匹配，以平衡为准。

luckyfree

阿拉布 发表于 2018-2-7 13:18
当然不是，要与弯形和速度匹配，以平衡为准。

很多动作水平没到就很难理解，有时候突然就顿悟了，谢谢指点！

叶落无痕

哈哈哈15 发表于 2018-2-7 09:45
入弯时把腿往侧后方甩，直到感觉到内板板尾的刃刻住了开始旋转，自己的体会是这样的。 ...

跟听天书似的。我入弯就是内倾，没有甩脚的感觉。

jiangong

CSIA 技术参考第一条：用所有的关节去保持（做到）平衡。包括髋、膝、脚踝。

luckyfree

继续上面的问题请教，通过轴转上身旋转角度小于下身的旋转角度。跟着板子走，上身随动，上下身也会产生这样的旋转角度。不明白需不需要大腿主动发力，拧转大腿?

阿拉布

luckyfree 发表于 2018-2-12 08:52
继续上面的问题请教，通过轴转上身旋转角度小于下身的旋转角度。跟着板子走，上身随动，上下身也会产生这样 ...

可以不要，但是入弯时会有一个调整的过程，可以是引身时顺便调整，也可以是雪板旋转上身不动（你可以理解为“被动轴转”）。

阿拉布

luckyfree 发表于 2018-2-12 08:52
继续上面的问题请教，通过轴转上身旋转角度小于下身的旋转角度。跟着板子走，上身随动，上下身也会产生这样 ...

可以不要，但是入弯时会有一个调整的过程，可以是引身时顺便调整，也可以是雪板旋转上身不动（你可以理解为“被动轴转”）。

luckyfree

阿拉布 发表于 2018-2-12 11:13
可以不要，但是入弯时会有一个调整的过程，可以是引身时顺便调整，也可以是雪板旋转上身不动（你可以理解 ...

谢谢指点,大腿主动发力，会搓雪吗？

阿拉布

luckyfree 发表于 2018-2-12 11:52
谢谢指点,大腿主动发力，会搓雪吗？

两回事。只要能够恰到好处，想卡还是想搓，想多大的搓雪角，都可以控制自如。