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【美食天地】年夜饭上必不可少的小凉菜

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发表于 2018-2-11 10:21:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 LY宇宙 于 2018-2-11 10:33 编辑

                 

  过年大鱼大肉胃口不佳?
  只想吃点清淡爽口的凉菜?
  这是年夜饭必不可少的小情调
  学着做吧~
  开胃又健康~~
      年夜饭上必不可少的小凉菜
每每到过年都是大鱼大肉,如果餐桌上有一盘,两盘凉菜,就好像沙漠之中的一片绿洲,让人感到满足。
健康美味的年夜饭小拌菜,赶快收藏吧~
**凉拌干豆腐丝
1.干豆腐、黄瓜切丝备用,大蒜剁成蒜蓉、香菜切段、红辣椒切段
2.锅内烧开水将干豆腐丝倒入焯水后捞出,加入盐、鸡精拌匀调味
3.锅内加入食用油烧热,将蒜蓉、红辣椒放入爆香,然后淋在干豆腐丝上,搅拌均匀盛出摆盘即可
**凉拌核桃萝卜苗
1. 取适量核桃仁泡水24小时,掰成小块备用(用牙签挑去核桃的外皮可以去掉苦涩的味道)
2. 适量萝卜苗洗干净备用
3. 小米椒切成小段、大蒜切末放入碗中
4. 平底锅冷锅放油待到六分热的时候放入花椒爆出香味,将花椒捞出,留下的热油一并倒入装有小米椒和蒜末的碗中
5. 加入适量白糖、白醋、盐、生抽搅拌均匀,一碗浇汁就做好了
6. 将备用的萝卜苗、核桃仁放入稍大的碗中,淋上调好的浇汁搅拌均匀装盘即可
**酸辣土豆丝
土豆可以说是老少皆宜的大众美食,土豆的做法多种多样,其中土豆丝更是惹人喜爱。
1. 将土豆切成粗细均匀的细丝;
2. 彩椒胡萝卜切丝
3. 大蒜拍碎剁末备用
4. 锅内烧开水将土豆丝、彩椒丝、胡萝卜丝倒入焯水捞出沥干水分
5. 加入盐、胡椒粉、香醋、鸡精、少许生抽搅拌均匀
6. 锅内倒油加热
7. 将拍好的蒜末、辣椒面、芝麻放在土豆丝上,淋上热油
8. 倒入少许香油搅拌均即可装盘上桌
**凉拌金针菇
标签年夜饭 小菜
1.金针菇切掉根部洗干净放在已经烧开的热水中焯约一分钟,捞出沥干水分
2.撒上切好的葱花、红椒碎末
3.锅中倒入适量食用油烧热后浇在葱花辣椒碎上
4.碗中倒入生抽、少许糖搅拌均匀
5.将碗中的调味汁淋在金针菇上即可
**油爆芦笋
1.芦笋洗干净切掉老根部分,放入加了少许盐和油的热水中焯20秒,然后捞出放在冰水中浸泡2分钟捞出沥干水分
2.将3汤匙生抽、2汤匙凉白开水、1/2汤匙白糖和耗油、少许鸡精混合拌匀制成调味汁
3.将切碎的蒜蓉姜末铺在芦笋上倒入调味汁
4.锅内加入食用油烧热淋在芦笋上的蒜蓉和姜末上,再铺上少许的剁椒即可。
**麻酱墨鱼丸
1.将墨鱼丸放入已经烧开的热水中煮熟捞入碗中备用
2.将芝麻酱、酱油、蒜蓉、香油、辣椒油倒入碗中搅拌均匀调制成酱汁
3.将调好的浇汁淋在碗中的墨鱼丸上,撒上芝麻、葱花和剁椒即可
**凉拌秋葵
标签年夜饭 小菜
1.将秋葵整根放入烧热的开水焯水2分钟左右
2.并在冷水中浸泡一会儿捞出切成段
3.将生抽、香油、蒜蓉、少许鸡精依次加入秋葵中搅拌均匀即可
**口水黄瓜
1.用削皮器将黄瓜削成条状的薄片,加盐腌制2分钟
2.将腌制变软的黄瓜片卷起摆在盘中
3.碗中放入蒜蓉、酱油、醋、鸡精、耗油调制成浇汁
4.淋在已经摆好的黄瓜上,表面撒上芝麻和小米椒段做点缀












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