请教

雪遥 · 发表于 2018-2-22 11:30:25

BOAR_DOG 发表于 2018-2-21 17:45
一个就是下肢和核心力量的训练，深蹲和硬拉等系列练习，要量力而行。一个是平衡和稳定性训练，除了楼上说的 ...

谢谢，偷偷问下啥叫扁带! 就是想非雪季先练练基础，上手快些。

bbyeah · 发表于 2018-2-22 21:14:10

雪遥发表于 2018-2-22 04:30
谢谢，偷偷问下啥叫扁带! 就是想非雪季先练练基础，上手快些。

走扁带也称走软绳、走绳，是一种能够锻炼身体平衡能力的运动。为登山者从走钢丝运动的基础上开创而来。走扁带一般使用26毫米宽、3毫米厚的尼龙扁带作为绳索，因而在行走过程中极不稳定，非常具有挑战性。

看起来和走钢丝很像，实际不一样

BOAR_DOG · 发表于 2018-2-23 01:55:13

雪遥发表于 2018-2-22 11:30
谢谢，偷偷问下啥叫扁带! 就是想非雪季先练练基础，上手快些。

网上资料很多的，也有不少视频，可以搜搜看看，国内也有很多玩家高手！可以搜搜看看

雪遥 · 发表于 2018-2-23 09:04:29

bbyeah 发表于 2018-2-22 21:14
看起来和走钢丝很像，实际不一样

谢谢耐心解答!

雪遥 · 发表于 2018-2-23 09:05:19

BOAR_DOG 发表于 2018-2-23 01:55
网上资料很多的，也有不少视频，可以搜搜看看，国内也有很多玩家高手！可以搜搜看看 ...

谢谢耐心解答!

[双板技术] 请教