季中视频，大神帮忙指点下

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 13:48:22

http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNDA5NDE1Mg==.html?sharefrom=iphone&sharekey=dc10e41b695ae18395b8fd0e6b4adc6d3

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 13:54:57

雪季要结束了，抓紧操练，帮看看还需要怎么练

oldzhang · 发表于 2018-2-21 15:25:06

转换时，老外腿由伸展变收缩，老外膝盖顶向小腹，即可将反弹力吸收并蓄力进入新弯，减少了上下引申的力量损失。另外，可适当加大板间距。

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 15:58:55

oldzhang 发表于 2018-2-21 15:25
转换时，老外腿由伸展变收缩，老外膝盖顶向小腹，即可将反弹力吸收并蓄力进入新弯，减少了上下引申的力量损 ...

外腿是出弯就开始收缩么，顶小腹是不是就是屈缩的意思

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 16:05:13

oldzhang 发表于 2018-2-21 15:25
转换时，老外腿由伸展变收缩，老外膝盖顶向小腹，即可将反弹力吸收并蓄力进入新弯，减少了上下引申的力量损 ...

板距昨天突然感觉这个窄板距特别舒服，更容易立刃了，之前都比较宽。帮我看看姿态有没有问题，之前一直猫腰，现在这样算猫腰不

oldzhang · 发表于 2018-2-21 16:22:47

雾凇之城发表于 2018-2-21 15:58
外腿是出弯就开始收缩么，顶小腹是不是就是屈缩的意思

老外腿的收缩和膝盖顶向小腹是同一个动作，就在你视频中上身向上引申的那同一瞬间。这样就可以更好的保持上身的稳定性，提高效率。

oldzhang · 发表于 2018-2-21 16:24:15

雾凇之城发表于 2018-2-21 16:05
板距昨天突然感觉这个窄板距特别舒服，更容易立刃了，之前都比较宽。帮我看看姿态有没有问题，之前一直猫 ...

不猫腰了，不过可以再加大一些反弓姿态。

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 16:39:34

oldzhang 发表于 2018-2-21 16:24
不猫腰了，不过可以再加大一些反弓姿态。

是不是加大分离然后下压就有反弓了

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 16:41:31

oldzhang 发表于 2018-2-21 16:22
老外腿的收缩和膝盖顶向小腹是同一个动作，就在你视频中上身向上引申的那同一瞬间。这样就可以更好的保持 ...

明天试试顶膝盖，非常感谢老张的耐心回复，你发的意大利文章也特别好我得好好研究研究

雾凇之城 · 发表于 2018-2-21 16:42:52

oldzhang 发表于 2018-2-21 15:25
转换时，老外腿由伸展变收缩，老外膝盖顶向小腹，即可将反弹力吸收并蓄力进入新弯，减少了上下引申的力量损 ...

我这移胯动作是按照你的帖子，练的

[双板技术] 季中视频，大神帮忙指点下