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楼主: woshicainiao

[双板技术] 新手第一帖-平行式视频求大神指导

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 楼主| 发表于 2018-2-28 14:12:55 | 显示全部楼层
阿道克 发表于 2018-2-27 22:06
上身重心还是有问题的,过于挺直了,这样不会产生有效的分离和反弓。先不要练习点杖了,如果雪鞋是自己的, ...

好的,谢谢你的建议。是重心不够低吗?跟速度有关系没,我速度40多一点,是不是不够快?

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低重心可以让滑行更稳定,也能放大重心靠后的问题,你首先是上身过于直立重心落在后面了,被雪板带着跑,自然不能画圆。身体收缩,如果你还是这样的站姿,大腿自然不能支撑你上身重量,身体自己会提出调整重心的要求  详情 回复 发表于 2018-2-28 14:35
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发表于 2018-2-28 14:22:52 | 显示全部楼层
我封板滑的时候就在怀北被冲坡的鱼雷击中了~~~

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哈哈,也是这条道吗  详情 回复 发表于 2018-2-28 16:09
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 楼主| 发表于 2018-2-28 14:23:53 来自手机客户端 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2018-2-28 14:12
尽量把弯滑圆满,这是技术的第一步要求,否则不能算是真的在转弯。人多的时候贴着边滑小圆,人少的时候可以 ...

感谢大神指点,刚好想问,就是我转得再深一些的话,板子就横过来了,这是对的还是不对的?

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对的。 一开始画圆可能会横过来就减速甚至停住了,逐渐掌握技术了以后,可以横过来而不减速,从而匀速画出均匀紧凑的圆,到了高手甚至可以把让弯之间加速。 等到画圆可以控制方向而不减速的时候,就是真的学会转弯  详情 回复 发表于 2018-2-28 14:32
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发表于 2018-2-28 14:32:38 | 显示全部楼层
woshicainiao 发表于 2018-2-28 01:23
感谢大神指点,刚好想问,就是我转得再深一些的话,板子就横过来了,这是对的还是不对的? ...

对的。

一开始画圆可能会横过来就减速甚至停住了,逐渐掌握技术了以后,可以横过来而不减速,从而匀速画出均匀紧凑的圆,到了高手甚至可以把让弯之间加速。

等到画圆可以控制方向而不减速的时候,就是真的学会转弯了。
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发表于 2018-2-28 14:35:26 来自手机客户端 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿道克 于 2018-2-28 14:37 编辑
woshicainiao 发表于 2018-2-28 14:12
好的,谢谢你的建议。是重心不够低吗?跟速度有关系没,我速度40多一点,是不是不够快? ...


低重心可以让滑行更稳定,也能放大重心靠后的问题,你首先是上身过于直立重心落在后面了,考大腿支撑,被雪板带着跑,自然不能画圆。身体收缩,如果你还是这样的站姿,大腿自然不能支撑你上身重量,身体自己会提出调整重心的要求,上身从胯部向前补偿下肢的后坐,找到平衡,在旱地上练习容易找到合适的姿势。具体的动作还要在雪道上实践,身体下压收缩再加上胯部的上下分离就形成反弓了,身体舒展上体向前就形成引身。和速度的关系不太大,你40的速度已经足够

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好的,太感谢啦,学到了很多~  详情 回复 发表于 2018-2-28 16:15
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发表于 2018-2-28 14:42:25 来自手机客户端 | 显示全部楼层
woshicainiao 发表于 2018-2-28 14:12
好的,谢谢你的建议。是重心不够低吗?跟速度有关系没,我速度40多一点,是不是不够快? ...

另外,必须的动作练习还是要的,回转横滑降,冰球刹车,标枪弯都是要练好的
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发表于 2018-2-28 14:58:37 | 显示全部楼层
后边的妹子成功抢镜,飞的真远,趴的很美。
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发表于 2018-2-28 14:59:52 | 显示全部楼层
最好录两次,一次跟在你身后,你拍你滑过的痕迹,一次在你前面,从正面拍摄。

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嗯嗯,好的,同伴技术不高,还做不到跟拍哈哈  详情 回复 发表于 2018-2-28 16:21
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 楼主| 发表于 2018-2-28 16:09:20 来自手机客户端 | 显示全部楼层
shirui_casey 发表于 2018-2-28 14:22
我封板滑的时候就在怀北被冲坡的鱼雷击中了~~~

哈哈,也是这条道吗
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 楼主| 发表于 2018-2-28 16:10:41 来自手机客户端 | 显示全部楼层
本帖最后由 woshicainiao 于 2018-2-28 16:11 编辑
firehawk 发表于 2018-2-28 14:12
尽量把弯滑圆满,这是技术的第一步要求,否则不能算是真的在转弯。人多的时候贴着边滑小圆,人少的时候可以 ...


嗯,看来还有很长的路要走,现在还是跟着板子转,控制不了方向。这周再滑一次,先尽量把弯滑长一些~
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