新手第一帖-平行式视频求大神指导

woshicainiao · 发表于 2018-2-28 14:12:55

阿道克发表于 2018-2-27 22:06
上身重心还是有问题的，过于挺直了，这样不会产生有效的分离和反弓。先不要练习点杖了，如果雪鞋是自己的， ...

好的，谢谢你的建议。是重心不够低吗？跟速度有关系没，我速度40多一点，是不是不够快？

shirui_casey · 发表于 2018-2-28 14:22:52

我封板滑的时候就在怀北被冲坡的鱼雷击中了~~~

woshicainiao · 发表于 2018-2-28 14:23:53

firehawk 发表于 2018-2-28 14:12
尽量把弯滑圆满，这是技术的第一步要求，否则不能算是真的在转弯。人多的时候贴着边滑小圆，人少的时候可以 ...

感谢大神指点，刚好想问，就是我转得再深一些的话，板子就横过来了，这是对的还是不对的？

firehawk · 发表于 2018-2-28 14:32:38

woshicainiao 发表于 2018-2-28 01:23
感谢大神指点，刚好想问，就是我转得再深一些的话，板子就横过来了，这是对的还是不对的？ ...

对的。

一开始画圆可能会横过来就减速甚至停住了，逐渐掌握技术了以后，可以横过来而不减速，从而匀速画出均匀紧凑的圆，到了高手甚至可以把让弯之间加速。

等到画圆可以控制方向而不减速的时候，就是真的学会转弯了。

阿道克 · 发表于 2018-2-28 14:35:26

本帖最后由阿道克于 2018-2-28 14:37 编辑

woshicainiao 发表于 2018-2-28 14:12
好的，谢谢你的建议。是重心不够低吗？跟速度有关系没，我速度40多一点，是不是不够快？ ...

低重心可以让滑行更稳定，也能放大重心靠后的问题，你首先是上身过于直立重心落在后面了，考大腿支撑，被雪板带着跑，自然不能画圆。身体收缩，如果你还是这样的站姿，大腿自然不能支撑你上身重量，身体自己会提出调整重心的要求，上身从胯部向前补偿下肢的后坐，找到平衡，在旱地上练习容易找到合适的姿势。具体的动作还要在雪道上实践，身体下压收缩再加上胯部的上下分离就形成反弓了，身体舒展上体向前就形成引身。和速度的关系不太大，你40的速度已经足够

阿道克 · 发表于 2018-2-28 14:42:25

woshicainiao 发表于 2018-2-28 14:12
好的，谢谢你的建议。是重心不够低吗？跟速度有关系没，我速度40多一点，是不是不够快？ ...

另外，必须的动作练习还是要的，回转横滑降，冰球刹车，标枪弯都是要练好的

krajoy · 发表于 2018-2-28 14:58:37

后边的妹子成功抢镜，飞的真远，趴的很美。

krajoy · 发表于 2018-2-28 14:59:52

最好录两次，一次跟在你身后，你拍你滑过的痕迹，一次在你前面，从正面拍摄。

woshicainiao · 发表于 2018-2-28 16:09:20

shirui_casey 发表于 2018-2-28 14:22
我封板滑的时候就在怀北被冲坡的鱼雷击中了~~~

哈哈，也是这条道吗

woshicainiao · 发表于 2018-2-28 16:10:41

本帖最后由 woshicainiao 于 2018-2-28 16:11 编辑

firehawk 发表于 2018-2-28 14:12
尽量把弯滑圆满，这是技术的第一步要求，否则不能算是真的在转弯。人多的时候贴着边滑小圆，人少的时候可以 ...

嗯，看来还有很长的路要走，现在还是跟着板子转，控制不了方向。这周再滑一次，先尽量把弯滑长一些～

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