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楼主: laoe(老鹅)

[双板技术] 封板视频,遗留几个问题,走刃的弯型和速度控制

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 楼主| 发表于 2018-3-5 10:31:13 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-3-5 10:28
Park & Ride,摆出姿态后不动,让板子带着走,初级卡宾的一种形式。有些体系(欧)做为卡宾入门的方式, ...

哈哈,还真挺形象,还能抢救一下吗?

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试试看,标***弯  发表于 2018-3-5 10:46
原来是这个字要审核。。。Javelin Turn  发表于 2018-3-5 10:41
标-***-弯  发表于 2018-3-5 10:40
能啊,先练好外腿,再练卡宾标***弯。  发表于 2018-3-5 10:39
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发表于 2018-3-5 10:36:41 | 显示全部楼层
1,坡度均匀时,卡宾开始会逐渐加速,到了一定速度就会维持恒速了。这个恒速取决于弯形,弯形越小这个速度越小,当然频率也越快,而且更累。

2,改变弯形的是立刃角度,加压只是配合。卡宾中的转腿可以略微加速转弯,本质上不会改变弯形。但是注意,卡宾弯形越小,转腿用的越多。

3,视频晚上才能看。单位网络出口在海外,随时看youtube,可惜国内视频反而看不了。
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发表于 2018-3-5 13:07:45 | 显示全部楼层
兆猫划弧 发表于 2018-3-5 10:08
乔大湿之前碰到这种情况的雪友不是应该会告诉他们不要P&R吗。

人家都封板了还说这些干啥,整点儿玄乎的吧,给下雪季来点儿动力。

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动力不用担心,好歹也滑了10多年了,一直在追求进步  详情 回复 发表于 2018-3-5 14:49
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发表于 2018-3-5 13:13:37 来自手机客户端 | 显示全部楼层
可以转腿,应该说是需要转腿,你现在侧向分离有,但是差旋转分离,不转腿只靠侧向分离达不到需要的分离度,对于卡宾时的控制和加压都不利。

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刚看了,好几个入弯是搓雪开始的,而且板头差过大,貌似内脚探出太多。。。这种情况,不太需要转腿吧? 我觉得主要症结还是内脚承重和上身带动入弯。。。  详情 回复 发表于 2018-3-5 14:29
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发表于 2018-3-5 14:29:23 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2018-3-5 13:13
可以转腿,应该说是需要转腿,你现在侧向分离有,但是差旋转分离,不转腿只靠侧向分离达不到需要的分离度, ...

刚看了,好几个入弯是搓雪开始的,而且板头差过大,貌似内脚探出太多。。。这种情况,不太需要转腿吧?

我觉得主要症结还是内脚承重和上身带动入弯。。。

点评

我觉得不冲突,类似于先有鸡还是蛋的问题。比如双大腿同步转腿的话,内脚很难探出去很多吧?另外一个就是一个可靠的分离站姿,对外板平衡也是有利的。当然楼主已经封板了,下个雪季初玩个2-3天j-turn才是正经的办法  详情 回复 发表于 2018-3-6 16:39
感谢阿拉布,下身启动转弯是啥感觉,主要要领是什么?  详情 回复 发表于 2018-3-5 14:51
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 楼主| 发表于 2018-3-5 14:49:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 laoe(老鹅) 于 2018-3-5 14:52 编辑
QiaoJiannan 发表于 2018-3-5 13:07
人家都封板了还说这些干啥,整点儿玄乎的吧,给下雪季来点儿动力。

动力不用担心,好歹也滑了10多年了,一直在追求进步(主要是没进步,才有追求........)
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发表于 2018-3-5 14:50:14 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-3-5 14:29
刚看了,好几个入弯是搓雪开始的,而且板头差过大,貌似内脚探出太多。。。这种情况,不太需要转腿吧?

...

内脚承重和上身先转好像是大部分野路子的通病吧
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 楼主| 发表于 2018-3-5 14:51:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 laoe(老鹅) 于 2018-3-5 15:24 编辑
阿拉布 发表于 2018-3-5 14:29
刚看了,好几个入弯是搓雪开始的,而且板头差过大,貌似内脚探出太多。。。这种情况,不太需要转腿吧?

...

感谢阿拉布,板头差大是因为我有意将髋斜过来,这样内腿能够抬起,这样不对吗?
确实是开始转的时候有点搓雪,而且立刃角度也不够,每次都在找立刃的平衡关系。

下身启动转弯是啥感觉,主要要领是什么?

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我的建议是,先不要管上身,现在这种弯形,出弯后先抬起新内板,心里数两个数,任何开始转弯,出弯前把内板放下。 这就是一个标准的单外板练习(Outside Turn)。 如果不能做到,咱再看看问题是什么。能的话,练好  详情 回复 发表于 2018-3-5 15:49
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 楼主| 发表于 2018-3-5 14:59:18 | 显示全部楼层
看样子明年主要目标是Javelin Turn, 一年只能滑10天,希望能搞定
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发表于 2018-3-5 15:49:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿拉布 于 2018-3-5 16:13 编辑
laoe(老鹅) 发表于 2018-3-5 14:51
感谢阿拉布,板头差大是因为我有意将髋斜过来,这样内腿能够抬起,这样不对吗?
确实是开始转的时候有点 ...

我的建议是,先不要管上身,保持现在这种弯形,出弯后(放平板底)先抬起新内板,心里数两个数,然后开始转弯,出弯前把内板放下再放平板底。

这就是一个标准的单外板练习(Outside Turn)。

如果不能做到,咱再看看问题是什么。能的话,练好了这个脚底就会扎实的多,下一步再来Javelin Turn。

点评

这个动作缓坡能做出来,就是大腿受力很大,感觉上滑不了2个弯就酸得很厉害。 说来惭愧,好多年不怎么锻炼,估计大腿还是支持原来体重的力量,现在体重长了10kg,撑不住啦  详情 回复 发表于 2018-3-5 17:28
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