本帖最后由 ml_frank 于 2018-3-5 08:46 编辑
活动链接：http://bbs.lvye.cn/thread-2605403-1-1.html 春节期间休养了20多天的众位户外伙伴，积攒了很多油水，于是乎黑白子早在休假期间就琢磨了节后首发的活动，八大处到白虎涧南北大穿越的八白拉，并且美其名曰刮油版！ 活动一经发布，众人皆跃跃欲试，光正式报名的就有40多人，加上慕名空降而来的，实际出发时达到了48人，是这个冬季除春节前的六路绿军聚集打鹰洼之外的最多的一次。队伍中聚集了不少神驴，八角老洪 、颜明 、骆驼、 朦佳、吾乐、娑婆、突出、鹫鹰掠空、 帕拉丁、老 狼花、甲门、布条、云卷舒，此处省略50人。 看着强度3.0， 超过42公里的活动，真是摩拳擦掌，蓄势待发。早晨从各处起早赶公交，准时在出发点集合，浩浩荡荡的队伍7:30准时从八大处健身园出发。
今天的活动以西六环为界有两个明显的爬升，第一个为前半段，最高处是新望京防火道，通过西六环杨坨、军庄、灰峪之后开始为第二段，最高处阳台山。前半段共有4个小坡，从八大处健身园开始，向西在雍王府附近开始上山，第一个小高点是虎头峰，或虎头峰之后通过一段防火道，向翠微顶方向，翠微顶是第二个小高点，顶上有石刻翠微绝顶字样。翠微顶之后依次是茶棚南马场水库羊圈，羊圈之后是羊圈坡，翻过十字岭下降至消防队。消防队附近有个养猪场，看样子是野猪和家养猪杂交品种，喜欢吃野猪肉的朋友可以联系咨询。通过消防队之后是新望京东大坡爬升，此爬升比南大坡真茂坡都好爬，坡度较缓，没多久就可以上去。上到新望京防火道就到了前半段最高点，通过防火道直接进入香峪古道，基本上都是下行，顺次通过八份沟香峪村口，向西一点小上升到达陵园山脊，没多久下降至陵园，走公路通过杨坨，军庄，灰峪。 从灰峪村北开始第二段，这段爬升最高点在阳台山，共有7个小坡，爬升累计超过1500米，比较要力。第一个小爬升是灰峪大坡，是今天连续爬升最长的，大概需要40多分钟。之后是起伏，下降小上升大。上到灰峪垭口后走一段山腰路，接着开始第二个小爬升，上去之后应该是南尖峰，以后通过58号铁塔，继续向北依次又通过两个铁塔，开始第三个小爬升。说是小爬升但此时还是比较累的，呼哧带喘上去之后就是圆白塔。通过圆白塔之后，经过冷风口向庙洼方向，北尖之前的爬升可以叫第四个小爬升。顺利通过庙洼，玫瑰园，然后是第五个小爬升，上去之后就是阳台山，今天行程的最高点。 通过阳台山之后，依次通过大风口小风口四方塔上方寺垭口等，中间起起伏伏，有两个小爬升，在通过上方寺垭口后沿山脊继续向前，在下一个无名垭口处下行进入白虎涧公园内。 这次活动还得到了糯米和子梦的友情助兴，糯米发布了八白拉助威队，子梦发布了八白拉反穿版，好不热闹！ 队伍是庞大的，有人戏称够一个连了。出发不久，根据各自运动习惯，很快就形成了先后顺序。前队中队后队，秩序井然快速推进。 老洪领头前队，不时播报具体位置，已到翠微顶，已爬上羊圈大坡，已到杨坨、灰峪。清玄、碧烛歌插浑打趣，偶尔就问问谁谁谁已到阳台山大风口，哪有那么快啊。 糯米发布的活动虽然是助威队，但时不时挑衅，什么刮油神驴们，赶紧来秒我们啊，怎么这么慢啊，再不秒我们不等了啊……气得我等肝儿颤，但是有什么办法呢？追不上啊。 不管那些了，抓紧赶路吧，毕竟今天是超过40公里，强度3.0的大活儿。 活动开始前帕拉丁就提出了挑战，要不管黑白，自行发力。我还觉得他是激将法，很可能会被黑白拉开两座山以上。但行程中老帕真不含糊，居然实实在在把领队给甩了，途中还回击糯米的挑衅，要秒糯米，但前提是要糯米负重50斤以上^ _ ^。骆驼也暗暗发誓，本季爬山一定要完成一个3.0强度的！成败就在今天了。于是提前30分钟左右就出发了，决心是够大的，有信心就能成事，后期表现确实出色，咬牙坚持，顺利完成。 领队今天是谨记一年之计在于春，第一次的活动绝不能给别人留下话柄，一定不会用刀切！一定要借这次活动重振雄风，同时刮掉攒下来脂肪。有目标就有动力，一路步履坚定，尽管用时无法统计，但还是顺利地，基本完成了任务。 佳神持续保持好状态，景区中捡到了大大的红包，带着飘摇快乐体验了火焰山的美景，别人大多路过远处看看，亲临其境，一定内心深处美美滴(^^)。 各路大神都表现出色，圆满完成了节后首次刮油版拉练活动。骆驼说刮掉半斤，别的伙伴们也可以回去量量，看看刮的效果^_^。 我的户外助手记录全程42.5公里，累计爬升2687米。良好的成绩为今年的户外打下了坚实的基础，愿各位朋友身体健康，行更好的路，赏更美的景！ 今天光顾闷头赶路，拍的照片太少了，请大家将有意思的照片跟帖分享。
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狗仔卡
发表于 2018-3-5 08:40:25
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