【陆标探险】珠峰东坡 嘎玛沟 一条史诗级的徒步路线12日

晓域

【陆标探险】珠峰东坡 嘎玛沟 一条史诗级的徒步路线12日

【线路简介】

珠峰东坡在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界十大经典徒步线路”之一。沿途可以欣赏到众多六七千米的雪山群，被称为雪山的王国。而此条线路中，还包含兰花谷、嘎玛沟和穷卓谷三条山谷。其中最壮美的噶玛沟，被称誉为“世界上最美的山谷”。

「这一路的特色」

整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景远非震撼两字所能形容，珍稀野生动植物也特别多。但气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，不过它的魅力就在于此，给人一种挑战自我的快感。

无限风景

可以近距离仰望珠峰（世界第一高峰）、洛子峰（世界第四高峰）、马卡鲁峰（世界第五高峰），以及美丽的嘎玛岗日等众多雪山群。还有高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……这些都是这条环线里最美妙的风景。

影像天堂

这是一条世界最高峰下的国内雪山探险摄影的顶级徒步线路，走进这片神秘的区域，面对近在咫尺的4座8000米以上山峰和周边众多6000-7000米的雪山，定会无比震撼。而在雪山的怀抱中，不仅能欣赏到前所未有的美景，更能收获绝佳的影像记录。

「一条史诗级的路线」

虽然我们无法登顶珠穆朗玛峰之巅，但可以从人迹罕至的东坡大本营靠近她。背负行囊行走于喜马拉雅山脉中最美的山谷中，珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰一路陪伴。

「专业优质的服务」

专业领队 | 陆标

2001年开始涉足户外，足迹穿越近乎整个西藏……在他看来，最危险的时候也是他最兴奋的时刻。他翻越过一座又一座无名的雪山；跋涉过一片又一片的无人区；他亲历过一次又一次的塌方、雪崩；也忍耐过一个又一个寒冷、寂寞、饥饿难熬的时刻……他觉得人生就像徒步一样，不是为了到达终点，一切风景尽在路上，到达一个终点只是下个行程的起点。

【活动行程】

活动中领队有权利根据队员情况或在有需要的地方扎营或调整线路安排。

如果遇连大雪或其他的意外，时间因此会延长，请做相应的心里和时间上的准备。

Day0 拉萨集合 （海拔3660）

饮食：晚餐

住宿：拉萨（陆标户外主题精品酒店，标间）

建议提前一天抵达拉萨适应、调整状态。提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫等市内景点逛逛，或在酒店顶层阳光房晒晒太阳、喝茶聊天。晚上我们会安排欢迎晚宴，以及行前见面会、说明会，在此，领队会为大家讲解线路和注意事项。

Day1 拉萨-羊湖(4400m)-日喀则（3800米）

饮食：无

住宿：日喀则（标间）

乘车前往日喀则，翻越海拔4990米的冈巴拉山口，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏第三神湖羊卓雍措。途中还有可以远眺卡若拉冰川、江孜古堡、帕拉庄园，然后驱车前往后藏重地日喀则，参观后藏第一大寺扎什伦布寺。

Day2 日喀则-扎西宗-曲当乡（3700米）（徒步6小时 约18km ）

饮食：无

住宿：曲当乡（多人间，不能洗澡）

酒店早饭后出发，途中翻越两座5200米的加措拉和加乌拉，在加乌拉山上能看到5座8000米以上的山峰（珠峰（第一）、洛子峰（第四）、马卡鲁峰(第五）、卓奥友峰（第六）、西夏邦马蜂（第十四）。

Day3 （徒步第1天）曲当乡-优帕村-小乌措（4300米）（徒步5小时 约10km 上升900m）

饮食：晚餐

住宿：小乌错营地（双人帐篷）

从优帕村开始徒步，一路缓坡上行。飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在小乌错湖畔露营。

Day4 （徒步第2天）小乌措-小乌拉（4900m）-兰花谷（4000米）（徒步7-9小时  约17km  上升350m  下降900m）

饮食：早、晚餐

住宿：兰花谷营地（双人帐篷）

悬峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥。（解放大桥是军事管理区，严禁拍摄解放大桥，在此会检查您的相机和登记边防证），亚热带气候，恐怖的麻烦不断的骚扰你，别怕它只是会成为你难忘的回忆。

Day5 （徒步第3天）兰花谷-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米) （徒步7-8小时  约14km  上升550m）

饮食：早、晚餐

住宿：汤湘观景台营地（双人帐篷）

从兰花谷沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午到达雪山怀抱的措朗湖，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。

Day6 （徒步第4天）汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当（4950米）（徒步6-7小时  约11km  下降350m  上升450m）

饮食：早、晚餐

住宿：白当营地（双人帐篷）

沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，需要穿越一片乱石区，继续前行到达今天的营地白当，好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐。

Day7 （徒步第5天）白当-珠峰东坡BC-白当（徒步8-10小时  约18km  上升350m  下降350m）

饮食：早、晚餐

住宿：白当营地（双人帐篷）

艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观。到达珠峰东坡BC（需要注意的是这里攀登人员较少，没有任何标志牌），完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的，可以在营地周围玩，这里也有许多的美景可以探寻！

Day8 （徒步第6天）白当-俄嘎-汤湘观景台(4510米)（徒步7-8小时  约14km  下降750m  上升350m）

饮食：早、晚餐

住宿：汤湘观景台营地（双人帐篷）

沿着来时的路返回汤湘观景台休整。

Day9 （徒步第7天）汤湘观景台-措学仁玛(5013米)（徒步6-7小时 约11km 上升700m 下降450m）

饮食：早、晚餐

住宿：措学仁玛营地（双人帐篷）

一路上行，在行走中休整队伍，起伏路段不久就到达了今天的营地，雪山下的碧玉——措学仁玛。远方是珠峰、洛子峰（8516米）和马卡鲁峰（8463米），近端是一座7000m级未登峰。

Day10 （徒步第8天）措学仁玛-朗玛拉垭口(5344米)-伦珠林村(3990米)- 曲当乡（3700米）（徒步9-11小时  约21km  上升400m  下降1500m）

饮食：早餐

住宿：曲当乡（多人间，不能洗澡）

出发后翻越行程的最高点，海拔5344的朗玛拉垭口以及另外一个5000m以上的垭口，经过一汪深邃的湖水——拉则错，下午到达伦朱林村，再乘车返回曲当乡。

Day11 曲当乡-扎西宗-日喀则

饮食：无

住宿：日喀则（标间）

清晨收拾好行囊，乘车返回日喀则，沿着来时的路回到加乌拉山口，拍摄珠峰等5座8000级山峰日出，也该说声再见了。后回到G318，晚上返回日喀则，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧！

Day12 日喀则-260km-拉萨

饮食：无

住宿：拉萨（陆标户外主题精品酒店，标间）

今天的行程非常的轻松，沿G318回到拉萨仅需5.5小时车程，早晨队员可以睡个懒觉，中午前出发返回拉萨，我们已准备好丰盛的晚餐，这也是全体队员在行程中的最后一次相聚，让我们一起分享旅途的艰辛与享受，痛苦和快乐，唱起送别的歌，跳起欢快的舞，在难说再见的气氛中活动结束。

【2018年本线路活动时间及批次】Day0为拉萨集合日，4人及以上成行，接受4人以上团队定制

第1期：2018年06月15日-06月27日---9800元/人

第2期：2018年08月15日-08月27日---9800元/人

第3期：2018年10月01日-10月12日---9800元/人

-----提前一个月以上报名活动，每人优惠500元-----

【费用包含】

1、保险费用：美亚“畅游神州”境内旅游保障计划（60万）

2、住宿费：13晚（4晚标间，2晚多人间，7晚露营；行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房，无法拼房须另补房差。）

3、门票费：行程中所列景点门票（珠峰门票、徒步门票、环保费）

4、交通费：全程正规旅游车

5、行程中牦牛及牦牛工费用

6、徒步过程中高山厨师费用（8人以下为领队做饭、8人以上配备高山厨师）

7、露营过程的营地餐（厨师根据人数准备适量饭菜，做到不浪费），至少三种饮品及适量水果供应

8、徒步中专业高山领队

9、行程中营地宿营装备（睡袋需要自己准备）

10、行程中公用装备（对讲机、餐厅帐、营地帐、卫星电话等）

11、出发前拉萨欢迎晚宴

【费用不含】

1、从出发地往返拉萨的交通费

2、行程中个人消费

3、由于不可抗力所产生的其他费用

4、个人单房差

5、全程车程不含餐（餐费所有人AA）

6、徒步过程中路餐需自己采购准备（10顿路餐）

7、开具发票费用

8、伦朱林村到曲当乡车费

9、个人装备驮运限重规格为每人不超过15KG，超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹

10、边防证

【退款说明】

1、出发前15天可无损取消

2、出发前7-14天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前6天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，只退还住宿及景区门票费用

【交费方式】

确认报名后，请报名后尽快汇款2000元订金，其余费用拉萨集合后统一收！

【拉萨集合地点】

拉萨陆标户外主题精品酒店

酒店前台电话0891-6500755

地址：拉萨市城关区嘎玛贡桑路与藏热路十字路口

火车站出站后右侧有公交车到市区，出租车也很多一般不计表30-50元每人。公交：乘坐1路藏热路下步行500米即到。

拉萨机场到市内65公里，出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站，公交：乘坐20路公交车嘎玛贡桑东段站下即到。

【个人装备建议】

登山包或者驮包(60L 以上，用以马匹托运装备)，不可以使用行李箱

冲锋包-最好带背负系统（小包18-28L，背负路餐以及其他随身物品）

雨衣、背包防雨罩（藏区天气变化快，最好备上）

冲锋衣裤（主要是防风保暖）

保暖内衣裤（功能材料的排汗内衣裤）抓绒衣裤

羽绒服（必须准备，到达营地后使用，充绒量在150-200g之间）

徒步袜（至少4 双,以coolmax 材料为佳）

高帮徒步鞋（防水透气，必须为高帮）

护膝（有膝伤的队员推荐，下山对膝盖损伤比较大）

遮阳帽（高原紫外线强烈）

太阳镜（必须）

魔术头巾（2-3 个）

头灯（备足并用电池）

防晒霜（如果不想被晒伤还是带上吧）

润唇膏（高原气候干燥）

手套（抓绒或者其他）

登山杖（必要）

保温水壶（高原上热水很重要）

防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

睡袋（至少1000 克以上羽绒，夜间部分营地温度在-10 左右）必须准备

其他个人用品（身份证，相机、充电器、电池等）

个人常用药品

【边防证办理】边防证填写：日喀则珠峰地区

户籍所在地自行办理，如果本地办不了边防证怎么办？

1、提前到达拉萨，给我们两个工作日时间要身份证原件费用50元

2、提前将身份证（原件）寄给我们，我办好第一时间给您寄回（拉萨到内地邮寄时间为3-5天），邮寄费20元  

【关于报名人员要求】

1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外经验，能独立照顾自己；

2、身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3、填写报名表时必须按照要求填写准确完整的信息，这对我们领队了解每个队员尤为重要，第一次进藏强烈建议提前两天到拉萨适应高原气候。

【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。