内倾与立刃

哈哈哈15

    之前只知道要内倾但是一直不太清楚内倾具体作用是啥，只是感觉和重心移动有关，现在感觉内倾的作用是为了保持立刃为了能hold住刃，入弯刻住雪，之后通过内倾来hold住立刃刻雪的状态，从而减少侧滑，使得弯滑得更饱满，想问一下高手是不是这样？

阿拉布

崩溃。。。立刃怎么做？雪板与雪面的夹角怎么出来的？

QiaoJiannan

关于“内倾”我其实也一直有疑问，入弯阶段，如果只考虑用踝的侧向移动来立刃，确保整个过程外板有压力、而且时刻平衡在外板，那么身体自然的运动算不算内倾？ 因为我理解，内倾应该是身体主动向内倾倒，有一个平衡被打破，但在入弯结束阶段重新建立平衡的过程，这个是内倾。 一直由此疑惑。。。。

苍月

QiaoJiannan 发表于 2018-3-27 12:16
关于“内倾”我其实也一直有疑问，入弯阶段，如果只考虑用踝的侧向移动来立刃，确保整个过程外板有压力、而 ...

感觉内倾应该是客观存在的，在NZ的语境里，内倾这个说法似乎是没问题的，问题的关键是怎样内倾。

alaal

QiaoJiannan 发表于 2018-3-27 12:16
关于“内倾”我其实也一直有疑问，入弯阶段，如果只考虑用踝的侧向移动来立刃，确保整个过程外板有压力、而 ...

刚看完JF视频，里边有讲到内倾。JF认为内倾是缩短内腿的结果，这是允许的，但身体发力的内倾（应该就是内倒，虽然2个动作从外在看起来一样，但本质是不同的），也就是我最开始练习内倾时用到的方法，这种方法是错误的；换弯时缩旧外腿自然倒进去的方法是对的。也就是说CSIA反对的是内倒，而不是内倾。

苍月

alaal 发表于 2018-3-27 12:29
刚看完JF视频，里边有讲到内倾。JF认为内倾是缩短内腿的结果，这是允许的，但身体发力的内倾（应该就是内 ...

在我的印象里，我怎么觉得没有反弓的内倾就是内倒了呢？

感觉讨论滑雪的过程中，最需要的就是把术语的定义先约定下来。否则以中文的博大精深，得有多少误会是建立在字面歧义之上。

alaal

苍月 发表于 2018-3-27 12:36
在我的印象里，我怎么觉得没有反弓的内倾就是内倒了呢？

感觉讨论滑雪的过程中，最需要的就是把术语的定 ...

这是因为自然的内倾伴随着反弓，如果反弓都没有做出来，那一定就是身体发力了

BOAR_DOG

内倾是为了立刃

BOAR_DOG

QiaoJiannan 发表于 2018-3-27 12:16
关于“内倾”我其实也一直有疑问，入弯阶段，如果只考虑用踝的侧向移动来立刃，确保整个过程外板有压力、而 ...

私以为，您转换的方式，根据以前的发言是和Jonathan一流的，转换时内腿（刚才写错了编辑了一下）脚踝能加上很大力，那么就不需要内倾了，如果是直接翻山下板转换，则需要一定的内倾来帮助外刃建立平衡。或者另一种情况，中初级的学友通过内倾帮助外板建立平衡更容易一些。还请大湿指正！

QiaoJiannan

BOAR_DOG 发表于 2018-3-27 13:25
私以为，您转换的方式，根据以前的发言是和Jonathan一流的，转换时内腿（刚才写错了编辑了一下）脚踝能加 ...

这一点不好说，通过翻脚踝立刃方式（不论是山上还是山下脚），都可以尽快在接下来入弯的时候，把压力建立在新外腿上。但如果压力小于离心力了，那平衡被打破，需要等一会儿雪板立刃更高（持续翻脚踝）或者伸长外腿增加外板压力，可能要到第一阶段（NZ的第一阶段）结束才能重新在外板获得平衡。我其实就是疑惑这个平衡到底是什么概念？因为身体主动内倾打破平衡，能在第一阶段结束时外板重新获得平衡；身体不主动内倾，靠收腿、伸腿，也可以达到同样的目的，那收腿伸腿为啥被推荐，而身体往里面倒就不推荐呢？（NZ体系在二级以下是不允许主动倒的，三级也得是动态弯才允许主动内倾）