转水转山转佛塔，相遇大美西藏----石家庄乐步户外西藏行记

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     仓央嘉措的《那一世》中，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见，引导我们大五朝台，自此知道了仓央嘉措，到甘南到年保玉则到色达，每到一处佛家圣地不由自主会想到他那些优美的诗句，这次来到了西藏，到了布达拉宫，更知道了原来他是六世达赖，大美新疆，大美西藏，一个是地上之美，一个是天上之美，这是我真实的感受，也是大家一生必去应该去的地方。   

    西藏自治区很早就发了免票活动的文件，因为春节期间我们有两个大活动一个是10天的云南元阳梯田普者黑坝美等，一个是8天的越南德天瀑布名仕田园国外国内组合活动，这两个活动导致我们年前很忙，群内朋友一直催我们到底西藏活动什么时间出，最终我们俱乐部在除夕30推出了西藏10多天的自由结伴行活动，涉及拉萨，林芝，山南，日喀则，其实最后也涉及到了阿里地区，因为我去了珠峰大本营，短短几天最初报名近50人左右，高血压心脏病是严禁去西藏的，经过沟通了解身体状况让个别朋友医院体检，还有个别朋友因为全国人大会议后单位机构改革等原因取消行程，实际最后37人去西藏，去西藏前的注意事项：一定要了解自己的身体状况，高血压及心脏病严禁去，提前半月喝红景天还是管用的，心情乐观，不要剧烈运动，少食多餐，不要吃生冷油腻食物，胃肠加重负担后消耗氧气多，造成身体需要氧气不平衡，容易头疼，消化不好容易呕吐。

     出发前做了很多工作，联系当地车辆，住宿，简单的一个住宿我们比较了很多，平常大家熟知的快捷酒店对于我们户外团队就算不错了，但联系西藏布达拉宫大昭寺附近的快捷酒店时，遇到了问题，没有暖气，有的是内窗，我们当即否定，大家初次去西藏一个是保暖、一个是要有明窗，避免高反非常重要，最后我订标准更好的酒店，每个问题都要重视，我们想到免票人多，参观布达拉宫人会更多，我们提前与当地旅行社接洽好参观券事宜，后来参观布达拉宫时的确非常顺利。去过西藏的很多朋友中并不是每个人都有机会参观布达拉宫，借此提示大家，去西藏不是想当然的就能去成布达拉宫。

    3月19号出发，在西宁转车时遇到了旅行社客人，他们四个人中有两个还没上车，原因是旅行社没弄到西宁到拉萨的票，他们另外同伴旅行社想办法让坐飞机去的，西藏旺季火车票很紧张，今年免票更紧张，还好我们提前顺利的确定了所有往返火车票，提示大家参加活动务必早报名，否则临近报名有时真没办法，我们火车上，列车员让签署高反免责协议告知书。

    路上看到了青海湖。

经过格尔木时车上的朋友说附近有一个外星人遗址景点
经过可可西里时已经是夜晚，没有机会看到藏羚羊
经过海拔5000多米的唐古啦山时应该是凌晨1点左右，我在睡梦中感觉不舒服醒了一下，还好一会又睡着了
第二天早上我们队员有晚上的确有不舒服的，有一个两位朋友很难受，他们有一位呕吐，一位疼痛，这都是进藏初期的正常反应，也属于高反，还好心脏血压方面都没事，这两点是最担心的，我告诉他们好好休息，少吃东西，到后来她们都恢复了，然而初期高反人员的同行中的一位朋友身体状态特别好，看别人高反自己没事，就认为自己没事就大意了，后来就吃了一些生冷不易消化的食物，到拉萨后也开始呕吐，很厉害，自己害怕了，她朋友一点事情没有了，开始照顾她，我知道后宽慰她，主要是吃东西的原因，休息好吃易消化的，少吃，休息一晚上后第二天我们去布达拉宫时都调整过来了，参观布达拉宫，我们37人分成了三个小组，部分照片

每个人眼中不同的布达拉宫

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林芝桃花，雪山桃花相映之美，这是摄影师的最爱

乐山好水

乐山好水 发表于 2018-5-9 23:12
林芝桃花，雪山桃花相映之美，这是摄影师的最爱

我们乐步户外分三个小组参观布达拉宫，这是其中一组合影