宜准跑步APP具有多项数据分析

EZON跑跑者

心率是运动强度最精准、直观、贴合的表征。

随着心率数据不断增加，宜准就大数据展开研究，研发出以七档心率算法为核心的APP（宜准跑步）。

有别于当前市场中常见的最大心率算法，该算法将个体间的静息心率差异纳入指标中，避免绝大部分普适型算法带来的数据不准引起的运动风险。

七档心率算法以各区间内最主要的运动收益命名，并根据每个区间对应的训练效果和注意事项的不同点，做了相应的区分，通过心率分布图进行正态拟合，从而推断出当次运动的心率集中度。

在七档心率算法的基础上，除了将跑后数据呈现出来之外，还延伸至跑前、跑中、跑后的数据指导；并呈现在0.8.0版本的宜准跑步APP中。

新版本现已发布。在各大应用商店搜索“宜准跑步”下载即可；或打开宜准跑步，系统弹出是否升级，选择“立即升级”即可。

跑前：

针对跑前，加入了“体力”与“恢复时间”指标，用于指导用户是否开展下一次跑步。

跑中：

加入“即时体能”、“运动状态占比和效益”以及“最远距离预估”，用于指导用户在跑中的具体跑步状态和实时效益。

跑后：

在原有的五维雷达图中，新增“最大摄氧量”（市面上所有提到的最大摄氧量均为算法得出）；增加“训练效果”、“体力等级”。用于指导用户分析本次跑步效益，利于调整下一次跑步的策略。

个人觉得还是很专业，不知是否也有人在使用宜准跑步APP，来分享交流