三峰连穿之大觉寺---涧沟村[北京]

F铁牛B

大觉寺又称西山大觉寺，大觉禅寺，位于北京市海淀区阳台山麓，始建于辽代咸雍四年（1068年），称清水院，金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。此次徒步起点就在这里。

第一座峰：鹫峰

北京鹫峰森林公园位于北京城西大西山风景区中部，在北清路的西尽头，距中关村高科技园仅2公里，是距离京城最近的国家森林公园之一。公园前身为北京林业大学教学实验林场，2009年北京市旅游局发文正式批准北京鹫峰国家森林公园为3A级旅游景区。

公园境内山峦绵延，地形复杂，高差大，海拔100米-1153米，岩石层从低到高依次交错分布，主要有：花岗岩、石灰岩、凝灰岩、砂岩及砾岩等。

第二座峰：阳台山

阳台山位于海淀区和门头沟区的分界线上，林木茂密，森林覆盖率达94%，杏树名木就占51%，景区中林木茂盛，古树众多，是京郊最佳的日出观赏地之一。在主峰妙高峰下，还有保存得很完整的清朝醇亲王墓。入春之后，阳台山的杏花、桃花、梨花、苹果花、樱花次第开放，远近高低尽是花。

第三座峰：妙峰山

妙峰山风景名胜区，位于北京市西门头沟区境内，距市区55公里，总面积约20平方公里。景区以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。属太行山余脉，主峰海拔1291米，山势峭拔，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观和千亩玫瑰花，有华北地区规模最大的传统朝圣庙会等。

涧沟村位于北京市门头沟区门东北部妙峰山镇，距市区35公里，涧沟村辖区面积110平方公里，有驰名中外的金顶妙峰山自然风景区，还有数百年历史香火旺盛的碧霞元君祠，民俗旅游资源丰富。活动终点

线路全长14公里左右，累计上升1400米左右，累计下降790米左右，有一定强度，请根据自身体力情况报名。计划6小时内结束。

★活动级别：中等强度，低等危险

★队员人数：5人成行,上限20人

★收 　 费：12人以上包车：200元/人；12人以下公交/自驾：50元/人

★领　　队：健康路 电话/微信：15510529768 手台频率：438.900

★风险提示：接受没有经验的新人报名，但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢！）

参考行程：

07:00  西钓鱼台地铁站A口集合，点名出发

08:00  达到大觉寺，徒步的起点（自驾/公交出行到达大觉寺门口集合）

08:00  大觉寺出发，一路缓慢爬升到鹫峰峰顶

11:30  到达玫瑰谷

12:00  到达阳台山午餐

12:30  阳台山—天池—妙峰山

14:30  到达妙峰山，集体简单休整

15:00  妙峰山—涧沟村

15:10  点名上车，返京（自驾/公交出行需16:00前到达涧沟村，否则只能打车出山）

16:30  到达西钓鱼台地铁站，挥泪告别

个人装备：

1、30升左右背包， 冲锋衣裤、雨衣、登山鞋、头灯、遮阳帽、头巾、墨镜、手套、护膝、登山杖、防晒霜、照相机、备用电池、身份证、零钱。

2、食 品：中午一顿路餐（方便面、面包，点心，酸辣粉，水果，食品仅供参考，带些高能量食品，可根据自己口味来购买）。

3、饮 用 水：男3升，女2升，根据自身需水量可适当调整（全程基本无补给）。

4、应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等。

5、常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品）。

注意事项：

1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
2、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、领队精力有限，大家互相帮助，共同进步。
6、外出身份证需随身带。

【费用包含】

1、专业户外保险

2、组织管理费

3、往返交通费

【费用不包含】

1、餐费

2、行程中未注明的活动

3、其他的私人开销，如饮料等

峰脊俱乐部咨询电话：010-63272099

峰脊俱乐部微 信 号：fjhwclub