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【仁山智水】20180707(周六)三峰拉练[北京]

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1#
发表于 2018-7-4 18:06:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
体能拉练
开始时间:
2018-7-7 07:00 至 2018-7-7 17:00 商定
活动地点:
大觉寺、阳台山、妙峰山
性别:
不限
已报名人数:
3
报名截止:
2018-7-7 07:00
本帖最后由 冷鸷 于 2018-7-4 18:06 编辑

仁山智水】 三峰休闲游。欢迎各位新老驴友加群:227980134,一起交流,愉快玩耍!所有报名朋友,务必加qq群,一切公告消息均群内通知!

怀揣敬畏之心,欣赏自然之美!!!

生命只有一次,且行且珍惜!!!

安全第一,爬山第二!!!

量力而行,超越自我!!!

保护环境,人人有责!!!

天热,防中暑!防中暑!!防中暑!!!


有问题欢迎骚扰:
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★活动描述:
  • 行程描述:大觉寺——妙峰古道——妙峰古道垭口——萝卜地北尖——妙儿洼——阳台山——三界碑——鬼屋——天池——妙峰山——娘娘庙——涧沟村——萝卜地垭口——大觉寺
  • 活动强度:行程21公里左右,升1.7km左右,强度1.5+(适合新驴体验,强驴拉练),
  • 友情提示:会看轨迹,注意保暖
  • 参考轨迹:http://www.foooooot.com/trip/1047163/
  • 途径地名预览
  • “萝芭地“上观“阳台山”
  • 阳台山
  • 行程安排:
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    1、7:00大觉寺出发,迟到不等
    6、15:00 到大觉寺
    备注:不设收队

    有能力就往前跑不行就合理下撤,到达终点请拍照留下时间。

    以上是计划时间安排,实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。

    没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。

    行进中相互照应。中途下撤的同学,请及时通知领队。


    交通情况
    -------------------------------------------------------------------------------------
    • 去程:633路公交,大觉寺站下车


  • 装备要求:
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    1、正常登山装备:登山鞋、登山杖、冲锋衣、护膝、手套、魔术头巾等;
    2、常备登山药物:云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
    3、2升水(最好备壶热水),视个人情况加减,简单午餐,一点零食或水果,途中多处可以补给
    4、头灯、手电二者必备其一
    报名须知
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
    2、本路线行程21公里左右、爬升约1.7千米+、强度1.5+
    3、队员会看轨迹,能够跟着轨迹走
    4、本活动不设收队——冷鸷:18210914098(微信/手机),qq:879331138  有问题随时联系,  强驴可跟轨迹行走;
    5、凡是报名的,视为身体健康适合此强度活动,请谨慎评估自身健康
    6、有手台的带上,方便联络    频率:442.600
    7、领队保留根据队员情况、天气状况,时间早晚,速度快慢,调整线路的权利

  • 绿野免责声明:
    ----------------------------------------------------------------------------------------
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3f41546819446cb

准时到达

2018-7-6 10:54
冷鸷 2018-7-5 18:56
麻辣烫猴

哈哈

2018-7-5 11:53
2#
发表于 2018-7-5 11:39:44 | 只看该作者
好活动 !这天气有点热。

点评

早出发,早收工  详情 回复 发表于 2018-7-5 11:53
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3#
发表于 2018-7-5 11:53:16 | 只看该作者
幽兰26 发表于 2018-7-5 11:39
好活动 !这天气有点热。

早出发,早收工
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4#
发表于 2018-7-5 20:38:06 | 只看该作者
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