【宇宙户外】8月25日周六130水库戏水

LY宇宙

秉承AA之传统，传播AA之精神。线路灵活，视路况及时调整。全体行动，不丢人。
欢迎进群交流，宇宙户外: 201633853   手机：13011082887（微信同号） 手台频率：437900
队员可以坐地铁经昌平线到昌平东关站下车出西南口，请队员提前到达集合地点。路边有小超市可以买水和食品。周六天气不错，适宜郊游，到130水库戏水、游泳祛暑，不游泳的可以在水库边喝茶聊天。报名者将获得绿野提供的嗨棒饮料1罐。




09：30    昌平东关集合出发（集合地点有超市补水）。
09：40    坐车去水库大坝戏水、游泳。
11：30    大家在水库岸边午餐。
12：30    到十三陵水库戏水、游泳。
16：30    开始回城。
以上行程 时间只是预测，因道路人员体质等各种因素，时间路程会有所变动，请听从领队安排（如遇恶劣天气活动取消）。
【装备要求】：
1. 休闲鞋或户外运动鞋（拖鞋）、换洗衣服、遮阳帽、防晒霜、游泳的请带泳衣和跟屁虫或救生圈（水库岸边有卖）、大号塑料袋（装垃圾用）；
2. 饮用水：2-3L、每人多带1升水煮茶喝；
3. 简单午餐，酱牛肉、水果、巧克力等高热量食品，自己喜欢吃的各取所需；
4. 至少携带一种移动通信设备、如手机、小灵通、对讲机、相机和手台等，鼓励多照相。
5. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；


【活动备注】：
1、参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任；
2、能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；
4、大家体能参差不等，活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排；
5、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
6、活动中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
7、注意保护水源和环境。禁止使用化学洗涤用品；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾。
8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、孕妇、禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
9、对讲机频率：437.900。
10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

石山

tyxl001

tyxl001

{驴行天下}

希腊遇到波斯

雁过留声。

希腊遇到波斯

生生不息，声如洪钟。

LY宇宙

希腊遇到波斯 发表于 2018-8-23 12:14
雁过留声。

你好

LY宇宙

石山 发表于 2018-8-23 11:14

龙王好啊

LY宇宙

tyxl001 发表于 2018-8-23 12:10

你好

LY宇宙

tyxl001 发表于 2018-8-23 12:11

谢谢支持