龙行者-獬豸老道户外领队班速降培训

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龙行者-獬豸老道户外领队班速降培训

速降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。



在龙行者-獬豸老道户外领队高级班培训中，就有这样一门课程。自2017年来，综合多年实践经验，结合新疆实际，首创獬豸老道户外领队高级培训体系，除常规课程外，重点强化硬技术课程：包括谷歌地球户外线路设计、手机Locusmap导航应用、速降、攀登与保护、绳索救援系统、横渡系统、斜升系统、吊运系统、保护站技术、SRT单绳技术、SRT救援、渡河技术、风险管理、户外急救和绳索技术综合应用等众多课程，还专门安排2天的场地教学，边学边练。并获得龙行者的大力支持。


天气寒冷，必须热身，帮助身体增加身体的核心温度，肌肉温度，肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率，增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉，有助于后续的速降练习。



现在，速降已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。可普遍应用于户外山野穿越过程中的障碍通过，主要是利用绳索由岩壁顶端下降，安全和自行掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降需要十分严格的操作与熟练的技巧，同时，参与者也必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。



速降基本装备包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。



绝大多数时候，下降线路的起点处没有足够安全的立足点，必须设置临时保护，靠近下降起点的第一件事情是挂上临时保护，然后才可以继续其他操作。可以用一根扁带、一把快挂锁设置公用临时保护，也可以用下降者自身的辅绳等挂入锚点。



开始下降操作之前，首先要执行安全自检，排除潜在安全隐患。要触摸头部，检查头盔，女队员还要注意检查头发是否收束。必须目视及触摸8字环、ATC等下降器，确保安全连接、锁门关闭，下降绳走向是否正确。




下降时要灵巧地靠双腿的腾挪来保持平衡，避免左右摆荡或向前磕碰岩壁、墙面，但是要尽量避免跳跃下降，确需跳跃的个别时候也要尽量柔和，并灵活及时地送绳，以减轻对绳索的冲击。



标准的下降姿势大致呈坐姿，上身应自然直立或稍后倾以使脸部远离下降器，右手始终环握绳子控制下降速度。



下降的最高境界不是快速，而是平稳匀速。


期待下次场地课程，绳索技术综合运用！！！

感谢沉默的梦、福宝多吉、珏、盘羊等同学拍摄照片！