各位雪友，新雪季好！求指导啊！

alaal

麦穗520 发表于 2018-11-27 10:49
我不会去练高速卡宾的，出弯内板介入是我自己想出来的练法，目的在于两板的同步性，既然这个练习带来了很 ...

你说的不同步是指A板或者K腿，2个雪板无法同步旋转？如果是这种情况那你现在的练习方法正好是对症下药，而且 @阿拉布 和你说的练法并不冲突，只不过你需要推迟外刃介入的时机，然后提高换刃的速度。出弯时依旧完全外腿承重，进入转换阶段后山上腿外刃介入开始支撑滚刃，重心入弯，旧外腿释放压力，新外腿完全承重

QiaoJiannan

麦穗520 发表于 2018-11-26 19:43
谢谢乔大湿的指导！为什么我内板承重较多，我想了一下原因，是因为我在弯的第三阶段（即出弯阶段），我逐 ...

阿拉布说的对，内板外刃技术多用在速度快、转换快的场景，中平一般不需要这个。可以用，但发力要很晚，可能到5点位置内腿才开始慢慢发力，毕竟转换阶段是比较长的，有足够的时间交换重心。

双板不同步你指的是“不平行？V板儿？”，这个的根本原因其实不是发力次序问题，是重心落后了，板子没有按照设计方向走。 其实内腿承重不会导致明显的V板儿现象，重心落后肯定V板儿。这个问题想解决最好的练习是拖双杖，维持低站姿换刃，这样比较立竿见影。 陡坡最关键的其实是如何保持身体姿态垂直于雪面，有难度，尤其速度低的时候更加困难，呵呵，这个我建议就不要太纠结了，在银龙、腾龙这种坡度下多练，大奔头爱怎么下就怎么下吧。

QiaoJiannan

wowmac 发表于 2018-11-24 23:45
LZ很关注控制力，那么可以做这样的小游戏。

在现有的弯与弯之间，增加一个超小超缓的弯型，就是毂（4声） ...

我喜欢你的描述，尤其是 毂（4声）悠（1声轻） 的描写，哈哈，以后如果我给别人演示的时候，一定要强调从你身上获得的灵感，哇哈哈哈哈

wowmac

今天看到这个视频，比较完美对比了LZ的状态与相对高级（更合理、效率更高、肯定是正确的）的状态。
从左，到，右，并非是个一蹴而就的变化，会有很多变种，变化的曲线都是指向右边。即使止步于变化曲线的某一点，并没有到达右边（更别提超越右边），那也会受益匪浅。


youtu点be/v1gaoUFtP2Q

i小地瓜i

还是老问题，你上个帖子已经说过了就不说了，这个视频说1点：滑雪不是摆一个姿势过弯，要真的是转，转弯。摆一个姿势过弯是简单，但会出现踩板的陋习。真正的转弯是一个循序渐进的持续转向的动作，转弯时记住一点：要循序渐进并持续转向，这个力需要长时间练习。加油

i小地瓜i

BOAR_DOG 发表于 2018-11-27 00:05
我先说说个人关于“中级平行式”的一点看法。很多人滑中平都是在模仿视频，试图完整的复制视频中展示者所完 ...

太专业了，牛逼了我的哥