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[双板技术] 刚开板,这个雪季想好好练练,请大神们帮我指出一下问题

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发表于 2018-11-29 16:28:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 yu2017878 于 2018-11-29 16:30 编辑

请教各位大神,请帮我指点下现在动作的问题所在,滑了两年了,现在感觉立刃角度不够,重心容易落后,双手乱摆 ,容易扭腰。
不知道大神们还能看出来什么问题,其中应该最先解决什么,如何解决?
先谢谢大家了!






Screenshot_20181129-154917.png
发表于 2018-11-29 16:40:23 | 显示全部楼层
重心落后
内脚承重


要先有正确的姿态!再谈其他
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发表于 2018-11-29 19:32:59 | 显示全部楼层
同意重心落后。
内脚前出太多,有过度分离嫌疑。
另外怀疑板距太窄。

建议修正重心,然后学习正确入弯。
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发表于 2018-11-29 22:10:45 | 显示全部楼层
重心落后,学习一下CSIA里面身体对齐的概念,保持关节对齐,可以克服重心落后。

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好的,谢谢 重心落后跟我用的鞋硬度高(130)有没有关系?,谢谢  详情 回复 发表于 2018-12-4 16:06
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发表于 2018-12-1 06:57:13 | 显示全部楼层
试着保持外侧手臂向前一点,努力让两支手臂都对着下一个弯的圆心位置。 你的外胯太落后了,这样身体吃不上力的。

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果然大神们的看法都是一致的,光顾的滑了,回复晚了,谢谢各位  详情 回复 发表于 2018-12-4 15:57
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发表于 2018-12-1 07:31:14 | 显示全部楼层
希望有视频。
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发表于 2018-12-1 21:29:51 来自手机客户端 | 显示全部楼层
聊一年也比不上请三天教练,时间成本很重要。
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 楼主| 发表于 2018-12-4 15:57:25 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2018-12-1 06:57
试着保持外侧手臂向前一点,努力让两支手臂都对着下一个弯的圆心位置。 你的外胯太落后了,这样身体吃不上 ...

果然大神们的看法都是一致的,光顾的滑了,回复晚了,谢谢各位
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 楼主| 发表于 2018-12-4 16:06:19 | 显示全部楼层
shirui_casey 发表于 2018-11-29 22:10
重心落后,学习一下CSIA里面身体对齐的概念,保持关节对齐,可以克服重心落后。 ...

好的,谢谢
重心落后跟我用的鞋硬度高(130)有没有关系?,谢谢

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第三张图片明显是外髋落后,而且明显内腿承重很大,你看你内腿板头切雪比外板还深,说明主要承重还都在内腿上。因为髋关节这么落后外腿是承受不住这么大力量的。其他图片看不见外腿,但是感觉外腿好像蹬的比较直,我  详情 回复 发表于 2018-12-4 16:19
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发表于 2018-12-4 16:19:29 | 显示全部楼层
yu2017878 发表于 2018-12-4 16:06
好的,谢谢
重心落后跟我用的鞋硬度高(130)有没有关系?,谢谢

第三张图片明显是外髋落后,而且明显内腿承重很大,你看你内腿板头切雪比外板还深,说明主要承重还都在内腿上。因为髋关节这么落后外腿是承受不住这么大力量的。其他图片看不见外腿,但是感觉外腿好像蹬的比较直,我觉得还是优先解决外腿承重问题和基本站姿。如果怎么都做不到,再考虑鞋的问题。
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