大神给看看问题有哪些怎么改进

mr2332322 · 发表于 2018-12-1 10:06:58

https://v.youku.com/v_show/id_XMzk0Mzk0NTY2NA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=84010ef784ca84277bdb548b7babe10e5

QiaoJiannan · 发表于 2018-12-3 09:01:52

滑的不错，但是有点Park&Ride，建议滑行中改变点儿什么，或者控制立刃改变弯型，或者改变入弯方式，现在入弯效率有点低。

firehawk · 发表于 2018-12-3 10:30:15

内腿打不开是因为内脚承重太多了，内脚承重过多是因为臀部侧坐，没有养成脚踝，膝盖，髋逐渐立刃入弯的好习惯。靠往一边侧倒不是正确的立刃方式，感觉虽然像是在走刃，但是对自己的弯形缺少控制能力。

改进的方法有很多，快一点的可以练单外脚刻滑，比如在缓坡上用单外腿，尽量保证最快的速度，完全靠走刃。慢一点的话建议用中级平行先纠正问题，逐渐加速到走刃，一点一滴把基本功补好。

随风01 · 发表于 2018-12-3 11:27:42

"没有养成脚踝，膝盖，髋逐渐立刃入弯的好习惯"，我下次去好好体会一下这个。

常hold住 · 发表于 2018-12-3 20:52:28

入弯要有反拧，让肚脐及时对向外板，方便外板承重；胯和板尖连线对齐，各关节有弹性匹配各个弯形。
可以做Tom Gellie示范的最后2个练习，4分35秒开始。
http://v.youku.com/v_show/id_XMj ... stitem_page1.5!20~A

Sam1987 · 发表于 2018-12-5 13:56:05

楼主在坛子里已经是高手

{54}建议多练练基本功，比如抬板并脚，标枪弯，搓雪回山。会有意想不到效果的。加油！

Sam1987 · 发表于 2018-12-5 14:02:08

还有尽早入弯，在弯中找逐步加压的感觉。现在看着入弯偏晚，加压一步到位然后等着出弯。

mr2332322 · 发表于 2018-12-6 21:54:14

QiaoJiannan 发表于 2018-12-3 09:01
滑的不错，但是有点Park&Ride，建议滑行中改变点儿什么，或者控制立刃改变弯型，或者改变入弯方式，现在入 ...

是的，节奏还不够好

庄正经 · 发表于 2018-12-7 15:43:51

高手

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