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(2019年3月26日)有氧双卧11日西藏行活动公告

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发表于 2018-12-12 16:06:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2019-3-26 16:04
活动地点:
西藏
性别:
不限
每人花销:
3280 元
已报名人数:
0
剩余名额:
25 人
报名截止:
2018-12-12 17:00
本帖最后由 小白巅峰户外 于 2018-12-12 17:02 编辑

(2019年3月26日)西藏桃花盛宴—拉萨-林芝-羊湖有氧双卧11日西藏行活动公告
http://bbs.lvye.cn/thread-2624428-1-1.html
十年户外专业品质 小白户外值得信赖
(沈阳独立成团,沈阳岂止)
【行程亮点】:
※布达拉宫5A—世界上最高的宫殿~!
※大昭寺5A--去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨,供奉释迦摩尼12岁等身铜像~!
※苯日神山--雍仲本教圣地~!
※雅鲁藏布大峡谷4A—地球上最深的峡谷,是不容置疑的世界第一大峡谷。
※羊卓雍错—西藏三大圣湖之一,湖光山色之美,冠绝藏南。
※扎基寺--全西藏唯一的一座财神庙,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。

【精选酒店】:
指定品质酒店,全程准三。藏区酒店标准相对较低。尽请谅解。

【特别提示】:
★本线路不适用外籍人士、华侨和港澳台游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名。
★票务须知:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起,敬请理解!
请仔细阅读此条款,谢谢配合~!备注:计划火车票是出发前几天出,所以请不要提前催促~!
关于赠送产品,不去不退任何费用~!如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况,我社有权对赠送项目进行调整~!
★游客如患有心脏病、三高(高血压等)、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏~!
注:由于高原68岁以上和8岁以下考虑到身体原因,不允许参团。
★小孩(1.2米以下)不占床位不含门票产生自理,95年以后出生的游客加收500元/人
★请遵守国家法律法规,尊重当地民族习惯~!

【行程如下】:                                                                                   
D1. 沈阳一北京---拉萨 Z21次有氧列车直达拉萨                                              宿:火车上
沈阳一北京-拉萨(沈阳一北京具体时间待定。保证北京拉萨直达。20点北京西前往拉萨。自备餐食
关于火车票,温馨提示:
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件。
2、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行,请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏进入旺季,火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。
3、提前一个月上缴名单,后期由于个人原因退团火车票金额全损。望周知~!
4、不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!另外火车上不含餐,请自备好餐食。不接受客人要软卧补差价的要求。

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D2. 北京-拉萨继续列车上                                                   宿:火车上
欣赏铁路沿途自然风光.
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D3.青藏铁路沿途美景---拉萨 (拉萨海拔3650米)                             宿:拉萨
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 12点10抵达海拔3658米的雪域圣城拉萨。专人接站。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
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D4.拉萨—林芝              早中 晚          宿:林芝
海拔:3650m
    早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。早餐后前往林芝和拉萨的分界山口—米拉山口(海拔5013米,停车拍照10分钟)米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则温暖潮湿,植被茂盛。米拉山因其高大雄奇而成为藏民心中的神山。人站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩斑斓在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民门虔诚的愿望传达上苍神灵。后游览行程中赠送的一苯日神山(约0.5小时)八一镇东南侧立着苯教圣山苯日神仙,一年四季都有来自四面八方的苯教徒绕山作逆时针转经。
游览行程中赠送的一鲁朗林海(约60分钟)鲁朗名为-龙王谷,意为叫人不想家。是真正的西藏瑞士风光所在地,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化,天气晴朗时可清晰看到中国最美的十大名山之冠。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留二十分钟。欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。后抵达八一镇,入住酒店。晚餐安排美味石锅鸡。
交通:   车程较长,可自行准备一些高热量的零食在车上食用,缓解不适。                          
温馨提示:下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。全天户外游览。海拔逐渐降低,一路风景。气温较低,自备衣物。住宿条件相对差于拉萨,请做好心理准备。
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D5.雅鲁藏布大峡谷      早中 晚         宿:林芝
海拔:2950m—2900m
早餐后【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)换乘景区环保车前往南迦巴瓦观景台,每人260必交,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观,在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。下午游览南伊沟旅游风景区(游览时间3个小时左右)位于喜马拉雅山东段,是中国人数最少的少数民族聚居地。这里雨水充沛,气候宜人。有些药王谷之称。是藏药的发源地。                       
温馨提示:南伊沟风景区属于边防地区,外宾及港澳台地区无法进入,内宾进入必须将身份证交边防部队暂管。
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D6. 林芝—桃花村   早 中 晚   宿:拉萨
海拔:2900m—3650m

早餐后游览【桃花沟],备注:能否看得到桃花是根据当地气温决定,望周知,远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面,好一片烂漫温馨的藏南美景。
西藏民俗村】(约60分钟左右,个别团队可能会根据情况多呆段时间)参观藏式民居,品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣等。可根据自己的需求购买。
西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。

【温馨提示】此日返程,全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念
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D7. 布达拉宫--大昭寺         早中晚        宿:拉萨
海拔3650m—3750m
布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
备注:布达拉宫的参观时间和参观人数由布达拉宫管委会规定,不是旅行社决定的时间和人数,敬请谅解~!
大昭寺】(约30分钟)距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。“觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界,一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
八角街】藏谜之谜,八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。                                         


温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。
布达拉宫的具体参观时间由布达拉宫内部管理部门安排,每批具体的参观人数也会根据布达拉宫内部管理部门决定。因此同一批游客可能会不同时间进入布达拉宫,等待时间较长,望理解~此外旺季及特殊日期导游无法陪同,请谅解。
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D8.拉萨—扎基寺--羊卓雍错   早 中 晚              宿:拉萨
海拔:3650m—4488m—3650m
扎基寺】(约20分钟)是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。
羊卓雍错】翻越冈巴拉雪山,(海拔4750米,参观时间20分钟),来到西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
参观购物。请游客配合参观。
交通: 260公里,柏油路,约5个小时   
温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。
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D9.拉萨返程 早
早餐后自由活动,中午12点前退房。务必保管自身财物,按导游指定时间统一集合送火车站。前往北京。
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D10.拉萨-北京火车上 (火车返程)   宿:火车
____火车上________________________________
D11.拉萨-北京-沈阳
____早到达北京。根据火车时间前往沈阳。回温暖的家。______________________________

接待标准
1:【用车】:
正规旅游车,保证每人一正座,西藏旅游车辆均无空调设施。 全程限速~!若客人自行放弃行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
2:【住宿】:
酒店双人标准间,酒店设施与内地有较大差距(请做好心理准备,不提供自然单间,单住需自理房差)      
3:【门票】:
含景点首道门票  行程内已含景点门票均为优惠打包门票,任何景点不再享受证件优惠政策,费用不退,敬请谅解~!
4:【用餐】:   
6早10正 (宾馆含早餐,正餐:餐标为30元/人/正餐)八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
5:【导服】:
专业持证导游人员服务,司机负责接送站(备注: 火车上、飞机上无导游。)
6:【保险】:
西藏旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险,延误险等其他险种)
7:【大交通】:
火车票为硬卧
火车票不退不改
8:【购物店】:
全程3个购物店。
所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排,费用不退。
*关于购物,随客意(部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为)            
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费用不含
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目                                                                                      
提示各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,土特产等很多物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买!
关于酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于布宫参观:每年旺季(3月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天有一定量的名额,具体的由布达拉宫管委会决定,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团会拆分成多个小团体,可能一批的客人会被分开,这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。
关于返程火车:每年旺季(3月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)
特别说明
1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏,65岁以上必须出示医院体检证明及家属签字,有家属陪同。68以上不收。
2:请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票,报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码(十二岁以下儿童还需提供出生年月)。请报名时确认清楚。
3:外国外交官、记者不得入藏,外宾、台湾同胞须办理入藏函,不可以和内宾散拼,必须独立成团。
4:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!
5:当发生不可抗力或危及游客人身,财产安全的情形时,本社可以调整或者变更行程安排,如有超出费用(如住、食及交通费、国家航空运价调整等)我社有权追加收取。
6:如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床(有可能是钢丝床),全陪房费半价,
7:如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票;由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览,在不影响参观景点的前提下,会临时调整行程的先后顺序,请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)以上按成人收费
8:旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。
9:购物安排:自愿购买.
10:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。
民族习惯
1:接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
2:迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
3:室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
4:接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
5:敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
6:藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
7:敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
8:吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
9:喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
10:禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
11:行路遇到寺院,尼玛堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
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