【尼泊尔洒红节】2019年3月19日-31日徒步ABC+PoonHill洒红节特辑

丫头百合

说明：

1）特增加一天3月20日加德满都参加洒红节活动，活动费用不变

2）免费提供驼包、专业背包、羽绒睡袋、登山杖、冰爪、雪套六大专业徒步旅行装备免费租借服务。

3）赠送帽子、头巾、T恤、行李牌

尼泊尔洒红节

一年一度的洒红节是印度教古老的传统节日之一，尼泊尔印度教信徒众多，所以洒红节也是尼泊尔的一个重要节日。

洒红节通常在公历２月底到３月初的时间里，于是也被看做是告别冬季，喜迎新春的节日。色彩缤纷是洒红节最显著的特点。按照尼历，３月20日尼泊尔民众迎来了今年的洒红节。

漫天纷飞的彩粉任记忆犹新，这是尼泊尔人民的狂欢盛典也是属于世界人民的美好节日，回看每一张影像，当时的画面自动浮现在脑海，那人潮涌动的场景，那一张张欢笑的面容值得一辈子铭记Happy Holi !

目的地介绍

安娜普尔纳

Annapurna Base Camp

安娜普尔纳（Annapurana）地区位于尼泊尔北部的喜马拉雅山中段，是世界第十高峰，海拔8090米。

◆ 每年十月至次年五月是ABC的最佳月份。也是尼泊尔气候最稳定，适宜的时段。

◆ 尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，ABC一路上能看到田野，森林，流水，峡谷，湖泊，草甸、冰川、雪山等各种山地景观。

◆ 尼泊尔号称“高山王国”，是因为她背靠喜马拉雅山脉，其境内分布着众多的“极高山”（海拔超过6000米以上的高山被称为极高山）。地球上最高的14座山峰中，有八座全部或部分位于尼泊尔境内。它们的海拔全部在8000米以上。这些地球上最高的山峰共同构筑了我们地球村的屋檐。

PoonHill小环线

◆Poon Hill环线为尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一，高海拔落差，垂直植被变化的奇妙，更因时间短而备受国内驴友青睐

◆Poon Hill 为360度观景平台，可拍摄喜马拉雅山系壮阔的风景，体验尼泊尔异域风情

[color=rgba(255, 50, 12, 0.7)]◆ 如果您的脑海中，曾经出现过这样一幅画面： 绿油油的稻田旁，郁郁葱葱的山林间，有几座带有开满各色小花院落的蓝色小屋坐落期间，手捧一杯红茶或者咖啡，看夕阳给山间一切都慢慢的涂上一层金黄，而你背后矗立着的，就是那白雪皑皑的雪山。这幅画就在尼泊尔，在博克拉，在我们徒步PoonHil的环线之间。

2019尼泊尔徒步

ABC+PoonHil活动发布

活动排期

第一期：2019年1月1日—1月12日(元旦特价4800元)

第二期： 2019年1月21日—2月1日

春节特辑：2019年2月2日-2月13日（春节特辑）

第三期：2019年2月6日—2月17日（春节特辑）

第四期：2019年2月9日—2月20日

第五期：2019年3月9日—3月20日（全年最佳）

洒红节特辑：2019年3月19日—3月31日（本期活动增加3月20日一天参加洒红节，活动费用不变）

尼泊尔徒步ABC+PoonHill洒红节特辑

第六期：2019年4月6日—4月17日（全年最佳）

第七期:  2019年4月27日—5月8日（五一特辑）

第八期：2019年5月1日—5月12日（五一特辑）

提示：

因尼泊尔每年6月-8月为雨季，所有尼泊尔徒步活动暂停组织，这也是作为一个徒步旅行行业专业及负责任机构的体现。

也建议广大徒步者错开此时段，再前往尼泊尔徒步旅行。

第九期：2019年9月7日-18日（中秋节特辑）

第十期：2019年9月28日-10月9日（国庆特辑）

第十一期：2019年10月19日-30日

第十二期：2019年11月9日-20日

第十三期：2019年11月23日-12月4日(全年最佳时段)

第十四期：2019年12月7日-18日（全年最佳时段）

第十五期：2019年12月21日-2020年1月1日（圣诞特辑）

第十六期：2019年12月28日-2020年1月8日（跨年特辑）

说明：如以上批次未能满足您的要求，4人以上提前30天报名，可根据队员需求调整或增加部分批次。

【报名咨询】：丫头百合 13302019286（微信同号）

简要行程

3月19日：全国各地—加德满都（集合日）

3月20日：加德满都参加洒红节一整天

3月21日：加德满都—博卡拉

3月22日：博卡拉—乘车抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点)—乔姆龙Chhomrong

3月23日:  Chhomrong(乔姆龙)—Dovan

3月24日: Dovan—Deorali

3月25日: Deorali—MBC—ABC

3月26日: ABC—MBC—Sinuwa

3月27日：Sinuwa— Chhomrong—Chuile

3月28日：Chuile—Ghorepani

3月29日：Ghorepani—PoonHill日出—Hile(徒步终点) 乘车返回博卡拉

3月30日：博卡拉—加德满都

3月31日：解散

详细行程

3月19日：全国各地——加德满都（集合）Gather In Kathmandu and airport Pickup

已报名当期尼泊尔徒步ABC活动驴友，从全国各地（昆明、成都、拉萨、上海、广州、香港）抵达加德满都特里布汶国际机场，工作人员全天安排接机，入住泰米尔附近酒店，因各位队员抵达时间不一，为了方便驴友，集合日住宿将以地理位置便捷作为主要考虑因素。先行抵达的驴友可自由闲逛泰米等。

住:加德满都泰米尔酒店

友情提示：

1）如需办理尼泊尔当地电话卡、兑换货币等需在集合日完成，加德满都汇率相比于博卡拉汇率较高

2）如航班抵达加德满都时间较晚，将不再安排统一晚餐。

↑地震之前的巴德岗杜巴广场

3月20日：加德满都参加洒红节一整天

酒店早餐后，前往杜巴广场参加洒红节

3月21日：加德满都——博卡拉Kathmandu—Pokhara

早餐后，乘坐尼泊尔旅游巴士前往博卡拉，206公里的路程，公路两边层峦叠嶂中，历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。下午抵达费瓦湖畔的博卡拉，入住酒店可自由闲逛博卡拉，泛舟费瓦湖上。   

博卡拉，尼泊尔第二大城市，尼泊尔最为盛名的风景地，博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。

住:博卡拉湖滨区酒店

↑雪山环绕的费瓦湖

3月22日：博卡拉—乘车抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点)，徒步抵达乔姆龙Chhomrong

早餐后和背夫向导等尼泊尔方工作人员碰面后，坐车进入安娜普尔纳保护区。抵达Ghandruk甘杜克(徒步起点)后，开始徒步，第一天徒步节奏不宜过快，以调整为主。让身体慢慢适应徒步环境及节奏。下午抵达乔姆龙Chhomrong。      

海拔：Ghandruk甘杜克1620米  Chhomrong 2170米  徒步距离：14公里   用时：7小时

*注意事项：今日海拔抬升较高，徒步速率不易过快。

住：乔姆龙Chhomrong客栈

↑初见雪山

3月23日：Chhomrong—Bamboo—Doban

早餐后离开Chhomrong，而Chhomrong为此次ABC之行所经过的最后一个定居村落，如需进行生活物资补给，这里是最后一站。上午徒步3小时左右到达住宿地Bamboo，下午抵达Doban 。

海拔：Chhomrong 2170米 Bamboo2335米徒步距离14公里用时：7小时

住：Doban客栈

↑初见鱼尾峰

3月24日：Doban—Deorali(今天徒步距离相对较短，给大家一个休息调整空间)

早餐后从Doban出发，逆流而上抵达Deorali，从Doban到Deorali是整个ABC徒步住宿供给的瓶颈路段，住宿最为紧张。尼泊尔当地工作人员会进行住宿提前预定工作，但还是会因电话信号、网络等原因出现各种状况，请广大队员理解。这一段的徒步距离及住宿点选择，基本以解决住宿为主要目标。抵达Derali后趁有阳光可晾晒衣物，并做高海拔调整适应。

海拔：  Bamboo  2335米   Deorali  3230米   徒步距离8公里 用时：3小时

住：Deorali客栈

↑雪山下的民宿

3月25日：Deorali—MBC（鱼尾峰大本营）—ABC（安纳普尔那大本营）

今日徒步距离较短,但ABC下午容易变天，所以尽量在下午15：00之前抵达ABC.

从Deorali 出发，到达MBC午餐，从MBC开始，已进入降雪区域，冬季及前后路上会有积雪，需多注意安全。午餐后前往ABC,可在前往ABC之前留意一下身体是否出现高原反应症状。如有身体不适，可选择入住MBC,第二天早起前往ABC，并不影响观看ABC日出。

                                                                                            

海拔： Deorali 3230米  MBC 3700米   ABC 4130米    徒步距离  10公里 用时：6小时

*说明：喜马拉雅南坡植被较好，另因大家循序渐进进入ABC，高反概率极低，请勿担心。另今日入运气较好，可观看到鱼尾峰日照金山。需特别提示的是鱼尾峰日照金山为日落时分。

住：ABC客栈

↑大部队从MBC向ABC前进

↑顶着暴风雪抵达ABC

↑ABC的一个早晨

3月26日：ABC—Deorali—Sinuwa（距离较长）

早晨6点起床后，观看安娜普尔纳群峰日照金山。ABC早餐后自由活动，9点开始下撤，到Deorali后午餐休整，下午继续下行，入住Dovan客栈。

海拔： ABC 4130米   Deorali 3230米   Sinuwa 2340米 徒步距离20公里  用时：8小时

住：sinuwa客栈

↑ABC真的可以看到日照金山

↑山河星辰斗转星移

3月27日: Sinuwa—Chhomrong—Chuile

返程路段，至Chhomrong之前均为重复路段过Chhomrong后，需跨过Chhomrong Khola河谷，海拔落差较大，需注意控制徒步节奏，今日午餐也需要根据队员速度灵活安排，今天是徒步ABC+Poon Hill所经过的田园风光最美路段。

海拔： Sinuwa 2340米     Chhomrong 2170米  Chuile 2040徒步距离：20公里  用时：8小时  

*注意事项：虽然Chhomrong 和Chuile 海拔数据接近，但有一个下降后再抬升的过程，落差较大。Chuile 客栈附近田园风光超美，外出拍照需注意安全

住：Chuile客栈

                                                     

3月28日：Chuile—Tadapani—Ghorepani

早餐后一路上坡，经过Tadapani午餐，下午再穿越一个河谷，在日落前抵达Ghorepani，入住客栈后，如天色尚早，可前往Poon Hlii 拍摄安娜普尔纳群峰日落。

海拔：Chuile 2040米T adapani2630米 Ghorepani2870米 徒步距离：12公里 用时：6小时

住：Ghorepani客栈

3月29日：Ghorepani(2874m)—Hile-乘车返回博卡拉

凌晨4:30起床，在月光星光的照耀下，和来自世界各地的驴友一起徒步前往Poon Hill,夜色中头灯会连成一条线，很是壮观。Poon Hill号称可以欣赏到喜马拉雅西段最美的日出，在这里鱼尾峰、安娜普尔纳群峰、道拉吉里等一字排开，很是壮观。日出结束后返回Ghorepani客栈，早餐后沿着峡谷一路下行至Hile，乘车返回博卡拉

住：博卡拉酒店

3月30日：博卡拉—加德满都(Pokhara—Kathmandu )

遥望鱼尾峰，和博卡拉轻轻说一声再见，博卡拉，以后还会出现在您的生命里。乘车抵达加德满都后，入住酒店。和队友一起逛逛泰米尔，晚餐后和队友一一告别，日后在某一个神山面前，会有另外一次邂逅。

住：加德满都泰米尔酒店

3月31日：解散回国

根据个人航班前往机场，离开尼泊尔，返回中国，返回温暖的家。  

活动费用

5800元/人（不含税）

费用包含Incloude

1）交通费用：加德满都接机 加德满都博卡拉往返旅游巴士费用 博卡拉酒店—徒步点往返包车费用

2）门票Ticket：安娜普尔纳保护区许可证  TIMS卡（徒步游信息管理系统）

3）住宿HOTEL：加德满都2晚酒店标准间、博卡拉2晚酒店标准间、徒步时7晚客栈（多人间）

4）保险Insurance：安联全球计划A（涵盖全球应急救援）

5）领队服务Guide ：尼泊尔中英双语领队服务，本线路领队安排由尼泊尔俱乐部统一负责。

6）背夫费用Porter：本活动将根据参加活动队员人数安排对应背夫，比例为2：1，徒步中途不需使用的物资，可由背夫协助运送。每个队员可交付给背夫的物资不超过12公斤，另外不可将易碎、贵重、尖锐物品放到交付给背夫的行李中。

7）餐费Meal：非徒步期间4个早餐、2个午餐、4个晚餐  徒步期间餐费自理。

费用不含Exclusive

1）签证费用VISA：2019年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策

2）机票Flight Ticket：全国各地飞往加德满都机票费用自理。

3）小费Tip：尼泊尔旅游服务业为小费制国度，行程中服务人员所需小费需自理，如入住酒店、包车司机、向导背夫等均需数额不等小费，临时服务性质可付50-100Rs。每名队员需支付背夫向导以及中方工作人员小费合计为6美金每天，全程12为72美金，尼币7000Rs(约合人民币500元),抵达加德满都集合兑换尼币后支付，由尼泊尔中文领队收取，统一分配。

( Each Trekker give the guide 7000Rs as tip）  

4）送机Airport Drop-off：泰米尔前往机场费用为500—800Rs

5）徒步期间餐费自理，大家可在客栈根据个人喜好选择尼餐、西餐如披萨、意面或者简易中餐如炒饭炒面等。

6）酒水饮料个人单点酒水及饮料需自理。

7) 单房差Single Supplementary ：加德满都、博卡拉非徒步期间酒店产生单房差需自理。

8）未在费用包含内的其他个人消费以及因个人计划调整而产生的其他费   Others

9）本报价不含发票及相关税费。

预定须知

1、 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动

2、 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

4、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

5、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

6、 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

活动退订政策（国际版）

因国外徒步旅行活动筹备周期较长，为更好的保证活动质量，会提前预订活动所需车辆、住宿、安排活动领队等。自2018年1月1日开始，所有活动，将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：

已确定出团日期的：

出发前30天以上（不含第30天），无损退款；

出发前30天以内，扣除活动费总额30%；

出发前20天以内，扣除活动费总额60%；

出发前10天以内，扣除活动费用总额90%

出发前3天以内，扣除活动费用全额。

如因人力不可抗拒因素（台风、地震、修路、修桥等等），领队有权根据现场情况进行行程调整，不进行直接退费处理，用其他等价值活动体验代替，自动放弃，不进行退费处理。

备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。

行前须知

1、酒店：加都酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水，但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水，徒步过程中住宿相对艰苦，洗澡均需付费，徒步过程中热水、网络等也多为收费，请做好相关个人消费预算。

2、电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头；

3、时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

4、货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈15卢比（以实际兑换为准）。尼泊尔大的购物商场也可使用信用卡，如：VISA或MasterCard，但会收取消费金额的3.5％做为手续费；

5、小费：尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比，在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15～100卢比；

6、气温：加德满都冬季（12、1、2月）白天最高平均气温为19.3℃，晚间最低平均气温3℃，夏季（5、6、7月）白天最高平均气温为28.1℃，晚间最低平均气温19.5℃，徒步途中（12、1、2月）最低气温为-10℃左右，其他地区气温根据海拔0℃左右，夏天（5、6、7月）最低气温为0℃左右，其他地区气温根据海拔10℃左右。

7、通讯：您可以选择在国内开通手机国际漫游，也可以选择使用当地国际长途，大约7尼币/分钟，中国国际电话区号为：86+国内区号+电话号码；建议携带一部备用手机，抵达加德满都后可办理当地电话卡。

8、宗教和禁忌：尼泊尔民族众多，85％以上居民信仰印度教，8％左右的居民信仰佛教，4％左右的居民信仰伊斯兰教，在尼泊尔旅行需注意以下方面：进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

9、尼泊尔旅游签证：2018年尼泊尔给予中国游客免费落地签证待遇，爽！

10、照片：记得携带8张个人1寸照片，用于办理电话卡、TIMS卡、安娜普尔纳保护区许可证等。

装备清单

尼泊尔徒步所需户外装备清单

备注：俱乐部为每期前10名队员提供以下6大装备类免费租借服务

A：徒步装备类

1）驼包：一个60L左右的驼包（可用60L大背包替代)，在徒步过程中无需使用的装备及物资，可放在驼包内，交由由尼泊尔Poter协助搬运。每名队员交给背夫背负的物资尽量不要超过12公斤，另为了背夫工作顺利以及运送物资安全，在徒步过程中请勿频繁开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入交付给背夫的背包内。

2）专业徒步背包：一个30L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带。

3）睡袋：专业羽绒睡袋。（建议个人携带，如没有睡袋，本俱乐部提供羽绒睡袋租借服务，租借睡袋需搭配丝绒内胆同时使用。另徒步客栈也提供被子毛毯，但保暖效果不佳）

4）登山杖：2根，上坡可以让徒步变成全身运动，下坡可以保持平衡。

5）冰爪：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。

6）雪套：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。

B：个人衣物如下

1）冲锋徒步衣裤：冲锋衣以及徒步裤，徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤。

2）速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。

3）羽绒服：来雪山区域带件羽绒服，总不是什么坏事。如果没带羽绒服，在Poon Hill观看日出时，你绝对有租大衣的冲动，可惜当地没有这项服务。

4）登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障

5）帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷防尘保暖

6）徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双薄的徒步手套（可用骑行手套替代），可有效缓解手掌发胀等问题。

7）保暖手套：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。其他月份建议携带，雪山附近早晨会比较冷。

8）户外保温水杯：在雪山徒步时，没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦的了。

9）头灯：凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要。

10）带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在尼泊尔加德满都购买。

11）防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

12）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

13） 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）

来自群组: 丫头户外

丫头百合

有同行的联系我，手机也是微信13302019286

丫头百合

本人机票已出，有同行的加我微信报名哦 13302019286