Marine1819雪季总结

asteckkkkl

1819雪季总结，请多指教。不知道能不能放出来，直接放个链接吧。欢迎交流滑雪技术。顺便说一句1819滑了138天。
https://v.youku.com/v_show/id_XNDE1MDk2MTU0MA==.html
https://v.youku.com/v_show/id_XNDE1MDk2MTU0MA==.html

兆猫划弧

顶，先顶再看！

Zigeng

滑得6啊。最开始看名字还以为是个女生。话说小白觉得楼主有点后座，不知道楼主同不同意？可以分享下对姿态的理解吗？最近比较纠结这个，有点分不清正常的站姿和后座。

asteckkkkl

Zigeng 发表于 2019-4-24 14:24
滑得6啊。最开始看名字还以为是个女生。话说小白觉得楼主有点后座，不知道楼主同不同意？可以分享 ...

姿态是随时变化的，只要随时高效的保持对板子的控制力，躺着滑都可以。别太纠结。居中或者后座其实很微妙，单纯看视频不一定看的出来。

Zigeng

asteckkkkl 发表于 2019-4-25 11:09
姿态是随时变化的，只要随时高效的保持对板子的控制力，躺着滑都可以。别太纠结。居中或者后座其实很微妙 ...

谢谢回复。请问居中的感觉，是不是板子随时可以转，没有感受板尾的感觉？有一次站得特别底，髋膝折得特别厉害，感觉都很后座了。

Zigeng

asteckkkkl 发表于 2019-4-25 11:09
姿态是随时变化的，只要随时高效的保持对板子的控制力，躺着滑都可以。别太纠结。居中或者后座其实很微妙 ...

感谢回复。可以讲讲大概是什么感觉吗？另外初中级练习中，你觉得练什么最重要呢？有什么个人认为比较高效的练习吗？比如J turn之类?

QiaoJiannan

夏天到了，雪版就没那么热闹了。 LZ滑的很棒啊，这就是十年磨一剑的效果吧

优点很多啊，我知道你在等着别人夸，我就是不说

要说问题呢，其实也谈不上问题，我理解成习惯吧，很难定量化，定性聊聊。 在其中一个山脊的视频里，可以看到你有非常明显的胯部主动往前带的动作，虽然说练习动作会有一些夸张和变形，但习惯是不变的。我理解你是希望把重心拉倒板子前面好进入下一个弯。这种前后移动重心在滑行视频中也有体现，就是转换的时候有一点点失控。这种失控在你目前的能力下完全是可控的，所以对滑行流畅没太多影响。但这种动作你也知道，移动上身肯定比较慢，节奏很难保持，在小弯上带来的问题就是需要大力甩板尾，如果想加快节奏的话，比较累。 其实前后重心调整除了重心前移外，也可以通过板子前后移动来调整。往后拉是一种，往前推板子其实也是一种，借助板尾弹力调整重心，更快捷更有效。所以，我的意见是通过脚的前后移动调整前后重心，上身尽量不动。你给我的第一感觉是核心力量不足，看了中间那段我理解应该是习惯性移动上身了。 个人意见，仅供参考，最后说一句，滑的真的很棒，很有动感。

asteckkkkl

QiaoJiannan 发表于 2019-4-30 17:55
夏天到了，雪版就没那么热闹了。 LZ滑的很棒啊，这就是十年磨一剑的效果吧

优点很多啊，我知道你在 ...

谢谢您的点评，说到点上了。核心力量和腿部力量不足是我的软肋，体重太轻，雪季时候124斤。之前看您说过前后移动板子调整重心，还不能完全理解，记下来留给下个雪季。夏天好好练习体能和力量。

redgladi

赞！在youku里还看到了这几个雪季的进化过程，进步非常快！