【2019年6月23日周日】崇礼赏花游高山草甸

业余级-新手上路 · 发表于 2019-6-18 11:19:14

好活动

小天开 · 发表于 2019-6-19 16:53:57

本帖最后由小天开于 2019-6-19 16:57 编辑

只能围观一下吧。装备还不全。

远郊农民 · 发表于 2019-6-20 08:36:41

单位临时有事，退出了，以后有机会同行，谢谢楼主，

小天开 · 发表于 2019-6-20 13:32:38

另外我还想了解，到达目的地，是不是不休息，直接爬山？

黑白子 · 发表于 2019-6-20 13:33:47

小天开发表于 2019-6-20 13:32
另外我还想了解，到达目的地，是不是不休息，直接爬山？

自由选择

小天开 · 发表于 2019-6-20 13:44:15

黑白子发表于 2019-6-20 13:33
自由选择

哦，谢谢

小天开 · 发表于 2019-6-20 13:50:01

请教一下，关于活动的强度分级标准到哪里去了解呢？

黑白子 · 发表于 2019-6-20 15:02:19

小天开发表于 2019-6-20 13:50
请教一下，关于活动的强度分级标准到哪里去了解呢？

一般就是根据累计爬升量来分的，1000米左右的爬升强度1.0，1500米左右的爬升强度1.5，2000米左右的爬升强度2.0，以此类推，再根据总里程数和坡度系数相应调整一下。

小天开 · 发表于 2019-6-20 15:05:18

黑白子发表于 2019-6-20 15:02
一般就是根据累计爬升量来分的，1000米左右的爬升强度1.0，1500米左右的爬升强度1.5，2000米左右的爬升强 ...

收到，谢谢您。

远郊农民 · 发表于 2019-6-21 08:50:25

临时有事，昨天早上已经退出，给您添麻烦了。昨天回帖，今天没见到，再回

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