五台山徒步，漫漫朝台梵音之旅（徒步穿越）

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本次活动路线为顺时针穿越路线：古南台-南台-西台-中台-北台-东台（东台视情况决定）-台怀镇。活动强度难易可控，比从鸿门岩出发整体难度上有降低，身体健康，经常锻炼的均可以参加（具体路线详见行程安排）    


▼▼▼▼▼旅行亮点▼▼▼▼▼

【五台山】位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，座落于“华北屋脊”上，最高海拔达3058米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰(海拔2795米)、北台叶斗峰(3058米)、中台翠岩峰(2893米)、西台挂月峰(2773米)、南台锦绣峰(2474米)。五台山古称清凉山，全年平均气温-2度，夏季极端高温只有20度，是北京周边良好的避暑胜地

   东台 —“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，望海寺供聪明文殊

    北台 —“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3061.米，灵应寺供无垢文殊
    中台 —“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，演教寺供儒童文殊
    西台 —“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，法雷寺供狮吼文殊
    南台 —“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，普济寺供智慧文殊

【集合地点】19:00惠新西街南口D口  19:30公主坟北八一湖公交车站  
【强度提醒】[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0.6)]1.0-1.5 适合身体健康，喜欢户外人群海拔最低：1656米，最高：3082米,  

环境说明：五台海拔高 ，气候反常，注意防雨、防晒、保暖。

线路接受公司团队，精品行程预订！

  

▼▼▼▼▼行程安排▼▼▼▼▼

D1 (７月５日)

19:00 地铁北土城地铁C口集合完毕出发（请大家务必准时）19:30 公主坟北八一湖公交车站集合发车，路上领队简单介绍行程，大家相互认识 2（７月６日）
00:30   到达大坪村，停车休息04:30   整理完毕，拉伸一下出发06:30   到达古南台，在古南台简单休整07:30   到达南台，修整朝拜08:00   出发前往金阁寺，一路上都是平路无爬升，这一段的景色也是最棒的10:00 到达金阁寺，在金阁寺简单休整，体力好的徒步上西台（预计3-4小时），其他想偷懒的可以在此乘车上西台，也可以乘车至台怀镇11:30   西台参观朝拜休整，然后出发前往中台13:00   中台午餐，可以寺庙里吃斋饭休整（注意寺庙里忌荤腥）

要走东台的建议在中台或者澡浴池挂单
想走北台的，可以几个人结伴轻装去北台，然后再返回中台在中台挂单或者乘车到农家院。或者下到妙德庵到台怀镇，也可以直接从中台下撤到金阁寺然后前往农家院。

晚饭在寺庙里做晚课感受暮鼓晨钟拍照观日落

D3（７月７日）

06:00 起床吃早餐（寺庙挂单的根据寺庙的时间，想走东台的建议5点就出发）

07:00 前往台怀镇游览（黛螺顶可以小朝台！参拜五爷庙是必选哦）

12:30 台怀镇内停车场集合（具体位置详见当天通知，请留意群消息）

18:00 到达北京解散

活动费用：350元/人

月３号中午12点退出者无替补，订金不退！（住宿台怀镇请提前告知）

费用包含:

车费：北京至五台山往返交大巴车费用

保险：30W户外旅行保险。

其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用。

费用不含:

门票：徒步为免票路线 如遇拦路收费等费用，AA

住宿：寺庙挂单（住在寺庙里）50元/人，一定要携带身份证登记，按实际费用收取。

当地小交通、打车费用

其他：一切未在“费用包含”内注明的费用。

餐饮准备说明：

D1晚餐，D2早餐、午餐，D3中餐需提前准备。其余D2晚餐和D3早餐在寺里挂单，其余的自备或在当地沿途补给。

吃住预计安排

第一天晚餐车上解决

第二天自备早、中餐，晚餐到中台或澡浴池吃斋（住台怀镇餐饮自理）。

第三天早上寺内早饭。中餐自备，晚餐自备也可以回京再吃

【装备要求】

1、鞋：登山鞋/徒步鞋/厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队

2、服装：运动装、速干衣裤/冲锋衣裤。根据季节而定。

3、食品：水1-3升/人，建议带蔬菜类或者自制特色食品的中餐路餐

4、其他：合适的背包、登山杖、护膝、垃圾袋等。（个人情况携带哈）

5、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。

6、通讯工具：至少一种通信工具，手台（对讲机）有的带上。频率425.500

7、雨衣必备,五台海拔高,天气变化无常!

注意事项

1、活动出发前会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）

3、活动中请遵循领队安排，请务必按时集合，迟到15分钟以上视为自动放弃后续行程！恕费用不退

         凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程，所产生的费用有队员承当。凡确认参加者视为认同。