什么是深度了旅行●小猫游园自驾甘南深度旅行游记攻略

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【旅行时间】7月27~8月9日，共计14天。

【旅行地点】甘肃省甘南藏族自治州，跨越青海省、四川省、陕西省。

【户外团队】小猫游园户外运动俱乐部

【出行方式】自驾深度旅行

【出行性质】AA制，实际花费近1700元

【参与人员】晨光缘、随风、青竹、白菊、香香、燕子、明明、灿烂阳光、中岳、原点、北街浊酒、鲨鱼、亮园，共计13人。

什么是深度旅行：深度旅行不再是“上车睡觉，下车拍照，走马观花”式的旅游方式，这里广义上的“深度旅行”是一种积极阳光的生活方式，除了追求旅行的感官享受，还耕耘着自己对生活对人生的认识，也是提升个人品质的一种渠道，更是直面人生和善与挑战体现自我价值的一种人生态度。狭义上的“深度旅行”主要指目的地可以是经典的徒步线路，常态化的景点，历史古迹，也可以是原生态的山川河流、原始森林、幽静峡谷等目的地。那些人适合深度旅行：大家都说长途远足旅行需要“既有钱又有闲”的人群，其实，深度旅行虽然也要消费，但“钱”不是主要的问题，“闲”是自己挤出来的时间，如果你想干一件事，总会找理由腾出时间的，深度旅行的“内容”才是最重要的核心，“内容”可以是一个目的地、一个地域、一个历史古迹、一处风景。深度旅行需要的是勇气、是自信、是互动、是团队智慧的结晶，只有大家集思广益齐心协力才能达到预期的深度旅行目的。如何深度旅行：所谓深度旅行多指3天以上的行程，深度旅行的方式有很多，比如：重装备远足徒步，随遇而安的旅行，以及自驾方式的出行等，在时间不受其他条件的约束，是自己根据环境、天气和心情自由支配的游玩方式。深度旅行主要是通过自己亲身的体验和感知来满足一次出行，是一种主动和积极的旅行方式，是一种心理诉求，是最能释放自己心情的户外活动，以一种探索式的户外运动方式，而不是在一个相对有限的时段内跑数个景点的旅游。小猫游园户外运动俱乐部就是要让自己融归自然，放飞心情，让我们将那份从容的心情，在户外的路上一起感受我户外，我开心，我快乐！！！

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甘南是指甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，地处甘、 青、川三省交界处，丝绸之路河南道和唐蕃古道从此经过。 每年的6~8月份是甘南最佳的旅游时间，这时甘南的气温一般保持在15-30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘，这里是藏传佛教的圣地，这里是深度旅行者的天堂，这里就是甘南……

甘南囊括了藏情的神秘，又饱含了草原的辽阔，还可以体验独特的藏族文化和风土人情，感受这里的圣洁和田园风光，这里每一处都是亮丽的风景画卷，草原、湖泊、花海、蓝天、白云、寺庙、经幡……

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甘南深度旅行行程：

D1：新乡~西安~兰州。行程1150公里。

自驾第一天轻松到兰州市，体验了兰州市的夜生活，我们也大饱口福。

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D2：兰州市~黄河第一桥~甘肃省博物馆~拉卜楞寺（夏河县）。行程242公里。

兰州黄河铁桥，旧名“镇远桥，在甘肃兰州市白塔山下，建于明洪武年间（1368-1398年），这是古老黄河上的第一座公路桥，号称“千古黄河第一桥”，是兰州市内标志性建筑之一。

甘肃省博物馆文物涵括从白垩纪的古生物化石标本到旧石器、新石器时代的彩陶文化；从商周以来的青铜器、陶瓷玉器到汉唐的丝绸之路文明；宋、元、明、清的瓷器、木雕、丝织品、绘画。其中尤其以馆藏彩陶、汉代简牍、文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝最为突出。

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D3：拉卜楞寺~桑科草原~尕海~黄河第一弯（玛曲县）。行程200公里

拉卜楞寺位于夏河县城西1公里处，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的。

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里。桑科草原是放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。夏天，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。

尕海是甘南州第一大淡水湖，尕海湖海拔3479.7米，湖四周为优良的天然牧场，河流纵横，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。

玛曲黄河第一湾是黄河九曲十八弯的第一弯，因为黄河在这里拐弯，黄河水从东向西流，故又称黄河水倒流。站在玛曲黄河桥上，俯看母亲河，宽广的河面上，黄浊的河水奔流而去。“v”字形状的河道环抱着玛曲草原，雪山与湖泊相交错，人文景观独特，令人深感中华景色之壮观。

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D4：黄河第一弯~郎木寺~扎尕那。行程170公里。

郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。在郎木寺峡谷里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。

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D5：游览世外桃源扎尕那

扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作，是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。由于不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。

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D6：扎尕那~（海拔2922米）~老虎嘴~一线天~容闹沟~神王庙~涅甘达娃神峰~尼哥达瓦~玛尔松多~扎尕那石林~冬才营地（海拔3889米）。徒步18.9公里，翻越4个垭口,累计拔高1423米，累计下降604米，行程约10小时。

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D7：冬才营地，下了一天一夜雨，逗留一天。

D8：冬才营地~七克那~安子库（海拔3160）~九保沟~卡拉其垭口（海拔4154米）~加登保山梁~东登保~阿奇登保。行程15公里，翻越5个垭口，累计爬升966米，累计下降1092米，行程约10小时。

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D9：阿奇登保~西岔那~安子库牧场（3331M）~朗旺闹~包东一线天峡谷~扎尕叶梁~古刚龙道~相尕龙~大峪林场（徒步结束）~三角石~大峪沟景区（扎烈村）。翻越1个大垭口，徒步16.2公里，累计爬升718米、累计下降1281米，行程约8小时。