【烈日之旅-西山赏红叶】10.26/周六，草帽山-定都阁-坡头

冬曰阳光

绿色出行，不留垃圾；天干物燥，谨防山火！
一起爬山，一起健身，分享运动的乐趣~
周六，9：30，准时出发，迟到不等，自己追。

烈日之旅：不只是行走，还有温情与陪伴

活动领队：冬日阳光  13126657090（报名加微信）
加微信备注：西山赏红叶

活动时间：9:30-14:30 (慢慢爬，约5小时)
活动路线：草帽山-定都阁-坡头小区（距离10公里，爬升600米，下降600米，用时5小时）（到定都阁附近，不进去，进去要买门票，有年票的免费）

集合地点：9:20，门头沟教委小区公交站（941快、快4、965等）
（苹果园地铁A口，换乘941快；10号线西钓鱼台出A口、6号线金安桥出c口马路对面，换乘快速公交4；另有965路公交车）

特别提示：
(1) 活动强度不大，欢迎新人参加。
(2) 领队有权根据实际情况临时改变活动计划。

装备要求:

1.登山鞋，徒步鞋，运动鞋【不要穿皮鞋、高跟鞋等不适合爬山的鞋子】。
2.衣物，抓绒衣、冲锋衣等。
3.建议带1升热水。午餐自备，可多带好吃的，一起分享。
4.可带少量葡糖干、巧克力等高热量食品备用。
5.手杖、护膝、魔术头巾、帽子、手套等，按个人情况准备。
6.手台(有就带上，频率425.475)。

报名须知:

1.报名者应具有完全行为能力。代他人报名的，应了解被代替报名者的情况并对其负责。
2.团结互助。反对未经同意离队私自行动，如掉队过长请按下撤方案，下撤前通知领队。
3.强调纪律性。活动中如不遵守纪律之行为，发起人事后可在网上公布名单和提出批评。
4.注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。注重环保，垃圾袋要带到指定地点。

免责声明:

1.本次活动为自助户外活动，发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2.户外运动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者对自己的行为及后果负完全责任。
3.如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
4.代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，发起人和其他参加人同样不承担赔偿责任。

冬曰阳光

冬曰阳光