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[双板技术] 新雪季第一次滑行练习,求各位大神指点,万龙

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1#
发表于 2019-11-21 20:51:14 来自手机客户端 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
https://v.youku.com/v_show/id_XNDQ0Mzc2MzUxNg==.html?sharefrom=iphone&sharekey=dc7b01740e253fe8be33e0bcff6721092
2#
发表于 2019-11-21 23:12:20 | 只看该作者
节奏稳定,脚下也比较扎实,弯型尚可,作为开板来说滑的不错的。

问题嘛也是不少,上雪季提的几点改善的还不够,重心还可以再前一点,继续加强-外脚承重,上身朝向-外板板尖。

最后,上半个弯可以尝试转的稍微慢一些,争取做到在上半弯立刃。

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感谢感谢  详情 回复 发表于 2019-11-24 12:01
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3#
 楼主| 发表于 2019-11-22 22:53:54 来自手机客户端 | 只看该作者
阿拉布 发表于 2019-11-21 23:12
节奏稳定,脚下也比较扎实,弯型尚可,作为开板来说滑的不错的。

问题嘛也是不少,上雪季提的几点改善的还 ...

好的,我再继续改
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4#
发表于 2019-11-23 08:50:03 | 只看该作者
滑挺好的,建议稍微增加些旋转练习,让你的脚动作先于身体。之后增加外腿承重练习和节奏练习。

点评

感谢感谢  详情 回复 发表于 2019-11-24 12:16
我感觉也是旋转不明白,外腿不行  详情 回复 发表于 2019-11-24 11:22
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5#
 楼主| 发表于 2019-11-24 11:22:34 来自手机客户端 | 只看该作者
QiaoJiannan 发表于 2019-11-23 08:50
滑挺好的,建议稍微增加些旋转练习,让你的脚动作先于身体。之后增加外腿承重练习和节奏练习。 ...

我感觉也是旋转不明白,外腿不行
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6#
 楼主| 发表于 2019-11-24 12:01:20 来自手机客户端 | 只看该作者
阿拉布 发表于 2019-11-21 23:12
节奏稳定,脚下也比较扎实,弯型尚可,作为开板来说滑的不错的。

问题嘛也是不少,上雪季提的几点改善的还 ...

感谢感谢
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7#
 楼主| 发表于 2019-11-24 12:16:55 来自手机客户端 | 只看该作者
QiaoJiannan 发表于 2019-11-23 08:50
滑挺好的,建议稍微增加些旋转练习,让你的脚动作先于身体。之后增加外腿承重练习和节奏练习。 ...

感谢感谢
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8#
发表于 2019-11-25 12:26:48 来自手机客户端 | 只看该作者
穿这么白比较被撞.....
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9#
发表于 2019-11-25 14:06:26 | 只看该作者
有机会来云顶见面聊
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10#
发表于 2019-11-28 16:07:57 | 只看该作者
冰球刹 hockey stop
标枪弯 javelin turn

强化分离和旋转
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