【尼泊尔ABC】 鱼尾峰 安娜普尔纳登山大本营徒步11日游

西游迹亮仔

活动介绍

2020【尼泊尔ABC】全年组队共30期，欢迎独立定制

2020年01月01日（集合日）——01月11日（解散日） 2020年01月11日（集合日）——01月21日（解散日） 2020年01月18日（集合日）——01月28日（解散日） 2020年01月22日（集合日）——02月01日（解散日） 2020年01月26日（集合日）——02月05日（解散日） 2020年02月01日（集合日）——02月11日（解散日） 2020年02月08日（集合日）——02月18日（解散日） 2020年02月15日（集合日）——02月25日（解散日） 2020年02月22日（集合日）——03月03日（解散日） 2020年02月29日（集合日）——03月10日（解散日） 2020年03月07日（集合日）——03月17日（解散日） 2020年03月14日（集合日）——03月24日（解散日） 2020年03月21日（集合日）——03月31日（解散日） 2020年03月28日（集合日）——04月07日（解散日） 2020年04月04日（集合日）——04月14日（解散日） 2020年04月11日（集合日）——04月21日（解散日） 2020年04月18日（集合日）——04月28日（解散日） 2020年04月25日（集合日）——05月05日（解散日） 2020年05月01日（集合日）——05月11日（解散日） 2020年09月10日（集合日）——09月20日（解散日） 2020年09月19日（集合日）——09月30日（解散日） 2020年09月26日（集合日）——10月06日（解散日） 2020年10月01日（集合日）——10月11日（解散日） 2020年10月10日（集合日）——10月20日（解散日） 2020年10月17日（集合日）——10月27日（解散日） 2020年10月24日（集合日）——11月03日（解散日） 2020年10月31日（集合日）——11月10日（解散日） 2020年11月07日（集合日）——11月17日（解散日） 2020年11月14日（集合日）——11月24日（解散日） 2020年11月21日（集合日）——12月01日（解散日） -----以上团期执行基础价3900元/人-----

行程安排D1：全国各地-加德满都
       今天是我们集合日，大家乘航班从全国各地前往加德满都，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
      接机工作人员已在出口举着“俱乐部”旗帜或名字来迎接您入住酒店，放下行李后，领队会协助大家兑换货币办理手机卡，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜，可以欣赏尼泊尔风情表演，利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的ABC徒步之旅。
餐饮：早餐不含、午餐不含、晩餐包含

住宿：标间

D2：加德满都-博卡拉

        按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉，所以大概五点半就要起床，早晨酒店已经安排好一顿丰盛的早餐在等着慰劳大家。七点左右，旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差，  所以这一程也将比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的旅行者，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。

       抵达博卡拉后，这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。

       入住我们精心安排的酒店（距离费瓦湖只有5分钟徒步路程），放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步，或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。

餐饮：自理

住宿：标间

需时：全程300公里，车程5小时以上

D3：博卡拉一纳亚普尔-比雷赞提-基姆切-甘杜克

       早上七点半在酒店楼顶，欣赏湖景的同时，享受美味早餐，然后就开始第一天的徒步行程。

       为了让大家有一个较好的适应过程，所以我们将乘坐越野车博卡拉直达下甘杜克（活动报名不足4人安排当地公共交通）Ghandruk村子下面公路尽头，再从这里开始徒步前往今日的目的地甘杜克，大约只需要2个小时，完全不需要赶路，有充足的时间欣赏路上的风景，非常轻松惬意。这一路我们将实现从海拔1025米（博卡拉）到1940米（甘杜克）的跨越，路过众多尼泊尔特色安宁的小村庄，彩色的房子伫立在不远处山坡上，繁花簇拥，非常梦幻。随着海拔的攀升，视野更加开阔，雪山也更加清晰可见，首次近距离的感受安娜普尔纳的壮观。差不多五、六点到达甘杜克景观最好的雪域山庄，饱饱地吃一顿，等待群星降临，观赏夜景。

Ghandruk可以看到：Annapurna South（7219米）、Hiun Chuli（6441米）、Gangapurna（7455米）、AnnaprunaI（7555米）、鱼尾峰Machhapuchhre（6997米）这五座山峰。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：从Ghandruk村子公路尽头到甘杜克，约2小时

D4：甘杜克-科姆隆-基姆隆河-乔姆隆

       今天徒步的第二天，也是绝对跌宕起伏的一天。早上7点半吃过早餐后，8点左右从甘杜克出发，前往今天的目的地乔姆隆，其中我们将会两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，名副其实的翻山越岭，全程大约六个小时。

       上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐，马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静所打动。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：全程徒步大约6小时

D5：乔姆隆-乔姆隆河-下希努瓦-上希努瓦-竹林-多万

       今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，最高会到达2600米的多万。不过不用担心，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可到达目的地。

       早上7点半左右在酒店吃完早餐，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时包览风景。差不多12点左右，当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，由于时间非常充足，所以可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。

       相比前两天的赶路，今天下午3点左右就会达到dovan，趁着太阳还很大，舒舒服服地洗个热水澡，点一杯热咖啡，坐在阳光下，好好享受这一

阶段性的胜利。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：全程徒步大约6小时

D6：多万-喜马拉雅-脊顶村-鱼尾峰大本营MBC-安娜普尔纳大本营ABC

       今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600米的多万，到4100米的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。

      至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一络上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。

      当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安娜普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安娜普尔纳只属于你。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：全程徒步大约7小时

D7：安娜普尔纳大本营ABC-鱼尾峰大本营MBC-脊顶村-喜马拉雅-多万-竹林

       大约六点半起床，拍摄日出中的安娜普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。

       然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，吃过早饭。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约6个小时，我们就能到达今日的住宿地点竹林bamboo。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：全程徒步大约6小时

D8：竹林-乔姆隆-温泉村

       为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景，我们贴心地对返回的行程做了更改，最值得一提的是我们今天的目的地hinu Danda是温泉圣地，除了不走重复路，还能在到达后泡一个舒服的天然温泉，享受只属于你的安逸时光。

餐饮：自理

住宿：客栈普间

需时：全程徒步11公里，约6小时

D9：温泉村-博卡拉

       相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，所以我们特别在siwan安排了越野车下山（活动报名不足4人

安排当地公共交通），等待大家到达后，直接送大家回博卡拉的酒店，这样不仅节省了大半时间，而且也不用那么劳累。

       差不多下午四点左右到酒店，洗个热水澡，换身干净衣服，我们已经安排正宗的中国菜或者尼餐在等待大家。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。

餐饮：早餐不含、午餐不含、晩餐包含

住宿：标间

需时：全程徒步8公里

D10：博卡拉一加德满都

       到今天，我们的行程就快要结束了，大家可以选择跟我们一起回加德满都，如果想在博卡拉多留几天，体验一下滑翔伞（滑翔伞属于极限运动，体验之前务必联系领队购买滑翔伞保险）、环费瓦湖骑行，我们也可以安排。总而言之，你的满意是我们最大的追求，希望你们能有一段愉快的旅程。

餐饮：自理

住宿：标间

需时：全程300公里，车程5小时以上

D11：加德满都一回国

       今天是返程回国时间，领队会提前根据大家返程机票时间安排司机送到机场，最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩的队员领队也可以帮大家安排其他活动。

餐饮：自理

住宿：自理

费用说明【费用包含】
1、住宿：加德满都2晚三星级标间、博卡拉2晚标间、甘杜克1晚普间、桥姆隆1晚普间、多万1晚普间、ABC 1晚普间、竹林1晚普间、温泉村1晚普间（山上住宿住宿条件有限为客栈普间，随机安排双床或者多床一个房间，公共卫浴）；
2、交通：加德满都—博卡拉往返专车（1-2人当地旅游巴士，2-3人小轿车、4-6人jeep车、7-12人商务车）、博卡拉—纳亚普尔往返越野或者商务（不足4人当地公共交通）、纳亚普尔—kimche越野车（不足4人当地公共交通）、siwan—纳亚普尔越野车（不足4人当地公共交通）、加满德都接送机费用；
3、门票：办理TIMS、安纳普尔纳保护区入境许可证、温泉门票；
4、用餐：加满德都欢迎尼餐、行程结束欢送中餐（没有赶到费用不退）；
5、背夫： 两人共用一个背夫，个人装备重量不超过15公斤；
6、保险费：专业境外徒步保险；
7、领队费：领队的各项费用（报名人数4人以内安排尼泊尔中文领队，报名达到5人以上安排国内领队）。





【费用不含】
1、来回大交通：全国各地往返加德满都；
2、餐费：全程餐费自理，但是领队会协助安排；
3、单房差：加都、博卡拉单房差（山上住宿不含）、背夫差为600元/人、若一男一女产生加都、博卡拉单房差（山上住宿不含）300元， 活动开始如果一个人报名成行需要补差价1400元（同行客人需要补2400元）；
4、其他消费：行程中其他个人消费、背夫小费（最低约120元/人）、领队、向导小费（约5美金/人/天，约人民币320元）均不包含；
5、不含税：如需开具发票，所产生的税需个人承担；
6、直升机费用：紧急救援乘坐直升飞机下撤产生一切不可预见费用。



注意事项【随身物品建议】
【公用装备】
1、驼包120L（两人公用一个，建议贵重物品用防水袋打包）；
2、血氧仪；
3、对讲机；
4、太阳能充电板；
5、常规外用药；
6、急救包。


【个人装备】
1、羽绒服：户外羽绒服早晚要穿；
2、冲锋衣裤x1：建议携带防风防水面料的；
3、抓绒衣裤x1：作为衣服中间保暖层 天气不好需要穿着；
4、速干衣裤x2：徒步中需要穿着；
5、速干保暖内衣x1：行程正常穿着；
6、帽子x2：防晒帽+抓绒帽；
7、手套x2：速干手套+保暖手套；
8、中高帮徒步鞋x1：GTX防水徒步鞋；
9、徒步袜子x4：专业徒步厚袜子；
10、护膝x1（可选）：下山保护膝盖；
11、登山杖x2：上下山保护膝盖,节省体力；
12、睡袋（可选）x1：山上较冷建议携带羽绒睡袋；
13、70L以上驼包x1：用来打包个人所有物资装备 每人限重15kg；
14、35L小背包x1：全程随时背着当天常用物品；
15、墨镜x1：用来减光；
16、头灯x1：晚上方便时候可用；
17、保温水壶1L：多喝白开水有助于适应高海拔环境；
18、移动电源x1：请勿超过2万毫安，无法过飞机安检；
19、相机（自选）：单反、卡片、gopro都可以；
20、个人常用药：个人常用药物；
21、收纳防水袋：把重要电子产品和衣物打包防水袋；
22、洗漱包：个人洗漱用品（尼泊尔酒店不提供洗漱用品）；
23、护照：出国必备（有效期需要6个月以上）；
24、身份证：出门必备；
25、尼泊尔签证；
26、现金兑换：本次行程用餐建议兑换1000-1500元；
27、证件寸照2张：用来办理落地签证。





【注意事项】
1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者；
2、尼泊尔对中国护照免费签证，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签，航空航班可以落地免费签证；
3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况，领队有权利对行程进行调整；
4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜，领队协助办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码；
5、当地所有交易使用尼泊尔卢币，领队会协助大家兑换，支付宝和微信兑换汇率较高现金较低，海关规定每人最多可带2万人民币出镜；
6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费，和国内服务标准不一样；
7、尼泊尔是小费国家，行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到，需要适当给予小费对齐服务肯定，一般都整个服务费用20%左右；
8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，出行前做好时差准备；
9、尼泊尔电压为220V或240V，充电插头普遍是圆头，请预备一个插座转换器。


【温馨提示】
1、衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（5~9月）和旱季（10月~次年4月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖；
2、食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一样，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、披萨等。如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量；
3、住：ABC线路非常成熟，一路上有许多补给点和住宿点，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张，房间多是双人或者多人床位，没有独立卫浴；

4、行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入探索安娜普尔纳最佳方式，沿路自然风光绝美，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。


【退款说明】
1、出发前15天可请求无损退费（扣除办理相关手续已经扣除的费用）。
2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除20%的活动费用，余款予以退还。
3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。
4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。
5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。
6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。
7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用。


领队亮仔                                 微信电话：18284592335