云端行走之318川藏行

沈阳无心快语

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318国道川藏线是中国大地上的一条美丽的项链！举世闻名的云端景观大道！ 它的沿途风景千变万化，多姿多彩，行走其中，可以体验“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感觉。它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区，这样一条大道，路虽人为，景乃天造，钟自然之大美，显人文之深奥。完全可以称之为——中国人的景观大道。

让我们相约，抢在危险的雨季到来之前 去探访318沿途的山花 去探访藏地哪尚未呗世外涌入袭扰的质朴与纯真........

川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道---茶马古道。从四川雅安到西藏拉萨间的两千多千米，靠牦牛运输，一年只能往返一次，骑马旅行也需要半年多的时间。川藏公路于1950年4月开建，新中国的筑路大军劈山治水,终于在1954年12月25日与另一条同样伟大的、堪称“人类开创史之壮举” 的“青藏公路”同时开通，一曲《歌唱二郎山》的战歌，一时流行全国。

　　沿川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河（金沙江、澜沧江、怒江等），是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。

　　如今，川藏公路已经是国道318的重要组成部分，并有南线和北线，分线点位于四川省甘孜州新都桥镇前的东俄洛乡。南线比较危险但自然风光很好，北线倾向人文，沿途有很多寺庙，例如五明佛学院，整个山坡全是藏式建筑。

      川藏南线（318国道）全长2142公里，海拔高度从500多米上升到3600多米。道路基本都在大山中攀行，弯多路窄，沿途要翻越十几座海拔超过4000米的高山，跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等数条大河，318线理塘之后部分碎石路之外都是柏油路。

　　南线要经过世界高城理塘，翻越横段山脉的最大天险怒江山，途经然乌湖边的来古冰川、波密的米堆冰川(距离公路不远，建议前往)以及岗乡自然保护区等，一路景色变化多样。

川藏南线--北纬三十度的中国景观大道；

牛背山  --360度观看雪山平台，最美星空、壮美滴云海、佛光、云瀑布；

稻城亚丁--香格里拉，三怙主菩萨守护净土；

新 都 桥--光影变幻的摄影家天堂；

七十二拐--横断山脉和怒江峡谷的深度体验；

然 乌 湖--川藏线上的璀璨明珠；

米堆冰川--青山绿林中的冰雪精灵，中国最美冰川；

林芝波密--雪域高原上的瑞士田园风光；

鲁朗林海--森林里的童话世界，叫人不想家；

布达拉宫--雪域圣城，信仰的中心；

纳 木 错--天湖之名，圣洁之湖，众民朝圣；

川藏南线是进藏路线中风景最秀美的路线。
第一、 走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
第二、 走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。
第三、 走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。
第四、 走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。
第五、 走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要15-20天左右，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。
川藏南线里程路线：
成都→147KM→雅安→168KM→泸定→49KM→康定→75KM→新都桥→74KM→雅江→143KM→理塘→165KM→巴塘→36KM→竹笆笼→71KM→芒康→158KM→左贡→107KM→邦达→94KM→八宿→90KM→然乌→129KM→波密→89KM→通麦→127KM→林芝→19KM→八一→127KM→工布江达→206KM→墨竹工卡→68KM→拉萨
全长2140KM

提示：在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。入藏民的帐蓬、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

旅游西藏高原，须带备充足的御寒衣物、干粮、饮用水，以防冻馁；还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏等。如出现高山缺氧徵状，宜休息或以吸氧疗法治疗。
藏区忌穿短裤。况且青藏高原日夜温差大，易受凉。
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

高原旅行建议

1、前1周服用红景天胶囊对高原反应有良好的预防作用，上高原之后才开始服用基本无效。

2、头疼粉“阿咖酚散”对因感冒和高反引起的头疼有明显抑制效果。

3、多喝水、多吃水果和蔬菜，有利于预防和缓解高反。

4、避免感冒、充足的睡眠将大大降低高原反应的发生。

5、感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好。

6、高原饮食很多人不太适应，可自带榨菜、辣酱等，还有一些有助消化的药品及常用肠胃药品。

7、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

8、注意防止干燥和晒伤，建议携带唇膏和防晒霜

行程概述：

   本活动为休闲结伴自由行 强度自选  咱驴友出行崇尚自由 仅由沈阳征途户外俱乐部策划行程线路、（起点成都--终点拉萨）组织统一包车、安排十四晚的住宿、保险、司机食宿、小费、停车费等公摊费用、再加上因行程时间需要统一的早餐费用共计6600元（每人）其他自理丰俭由人  因这个线路可能会缘于天气或路况等因素而调整行程计划，增加或是减少消费景点 所以各景区门票自理 而我们秉承为大家安排洁净舒适的住宿环境（除牛背山一晚简易客栈外，住宿均双标独立卫浴）；全程车辆预留两排/9座以上空位 舒适空间 以便伙伴们轮换休息。318川藏线路之美不仅在于沿途所经景区 我们征途活动特色是沿途所遇美景 在不影响当日行程时间之内我们随走随停 尽兴漫游！

活动费用6600元

（本活动低于17人会增加100-300元）

【报价包含】

1、 成都-拉萨全程包车车费：车费、车辆路桥油费、司机吃住费、小费；

2、全程住宿费：全程牛背山1晚简易客栈+13晚住宿酒店或民俗特色宾馆，均为双标独立卫浴；

3、全程早餐 （由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐，大家一起AA制）

4、 个人意外保险：全程50万户外意外险

【报价不含】

1、不包含各地至成都集合与拉萨返程的交通费用，自行选择交通工具2019年9月21日成都集合，建议提前预定车票 机票提前预定通常折扣都会很低；（推荐春秋航空沈阳至重庆或沈阳至绵阳航班）

2、不包含自由项目：未包含在内的中晚餐餐费(大家A餐平均每天50元左右)、骑马、坐轿子、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费

3、各景点门票及区间车、船、等费用自理

（稻城亚丁景区门票150元（两日有效）景区观光车120元（购票当日持本人身份证登记后第二天可享受半价优惠）此外景区区间还要座一段环保车（单程50元往返80元）；米堆冰川 门票50元；大昭寺75元；布达拉宫200元）

具体行程计划：

D1: 成都集合日 伙伴们各地自行搭乘火车、飞机等交通工具 赶往成都宾馆集合

       当日亮点:锦里、宽窄巷子...

D2 成都出发—雅安—牛背山 （如牛背山未能开放 备选：四人同、轿顶山、红岩顶、子梅垭口、黑石城、达瓦更扎）

行程亮点:雨城雅安--牛背山360度雪山-最美星空

D3 牛背山--

泸定--康定--新都桥(240km，6小时)（夜宿：新都桥3350m，泸定桥，康定情歌，折多山口）

行程亮点:二郎山、大渡河、折多山、康定、摄影天堂新都桥

D4 新都桥---理塘---稻城--亚丁(380km，13小时) （夜宿稻城3740m ，高尔寺山口，剪子弯山口）

        行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、古冰川遗址、海子山自然保护区

D5 稻城亚丁一日游 （夜宿 亚丁）
        行程亮点：最后的香格里拉“亚丁自然保护区”、杜鹃山的杜鹃花、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央迈勇”

D6  亚丁一日游--稻城(110km，5小时) （夜宿理塘）
      　行程亮点：转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海、五色海、夏诺多吉、央迈勇

D7 理塘---巴塘--芒康(428km,13小时) （夜宿芒康3850m）
      行程亮点：兔子山、稻城古冰雕、姐妹湖

D8  芒康--左贡--邦达--八宿县(365km,10小时) （夜宿八宿3850m，海子山口，远眺格聂雪山）
     　行程亮点：金沙江、澜沧江、拉乌山、觉巴山、东达山

D9  八宿--然乌湖 (217KM,6小时)（夜宿然乌湖3350m）（东达山口，业拉山口，然乌湖游玩）
       行程亮点：邦达草原，九十九道拐，怒江大峡谷，然乌湖

D10 然乌湖--波密（夜宿波密2750m）
      行程亮点：瓦村，米堆冰川，盔甲山、古乡湖，瑞士森林风光

D11 波密--通麦大桥--鲁朗---林芝（八一镇） (235KM，7小时)(夜宿八一镇2900m)（通麦天险、雅鲁藏布大转弯、远眺南迦巴瓦峰，色季拉山口）

    行程亮点：通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰 色季拉山口

D12 林芝（八一）--工布江达（巴松错）--墨竹工卡--拉萨(497公里，8小时)（夜宿拉萨3650m）
   行程亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地 八廓街 大昭寺 布达拉宫夜景

D13

拉萨--羊湖--拉萨

行程亮点：拉萨河风光、羊湖风光

D14

拉萨--纳木错--拉萨
    行程亮点：最美圣湖纳木错

D15 拉萨--布达拉宫--返程

本次活动今天告一段落......

注：川--藏--青线路由于全程大多数路段处于高原，多处路段险峻难行，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，也有可能因天气等因素而改变行程计划（川--藏--青线不是每次出行都能按预期走全各计划中景点的） 出现上述因素，领队有权调整线路 如由此而产生的费用大家AA 此项一经报名视为认同。

携行装备：

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏）。

2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、保温水壶。

3、衣物：冲锋衣裤、抓绒衣裤、薄羽绒服、雨衣、长袖速干T衫、衬衫等、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤、袜子等若干。

4、器材：手机、手台、相机、内存卡、充电器、充电宝、那种一转三的插头，可能会用到！。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

6、药品：晕车药、感冒药、（感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好）消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖、葡萄干…以及个人常用药品。

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

8、保温毯（睡袋也建议带着）

其他提示：
1、到高原瓶瓶罐罐要少带，尤其是挤压式用品，尤其是新买的，很容易弄得包里一片狼籍。
2、建议换好大量1元钞票，因为西藏地区经常会有孩子们会围上来讨钱和糖果，而虔诚的藏民很多人是一路乞讨去神山、圣湖、拉萨或其他寺庙朝拜，不太好意思拒绝，所以略表心意，免得大家尴尬。再沿途解手收费1-2元。
3、准备些糖果、文具等小礼物 你会碰到很多藏区的小孩找你要东西，你也可以深入一些偏远地区给当地的孩子送去一些惊喜，对你来说扔了都不可惜的东西，对这些孩子却是非常重要的礼物。
4、最好每人带上一个对讲机，因为大部分地区没信号，西藏景区大，地广人稀，方便联系。

要是实在担心高反的可以买个氧气袋，几十块钱，而且在西藏宾馆、药店、卫生院、医院，到处可以充气，可以连续吸几个小时，比较实用，不要买那种瓶装的氧气，几口就吸完，根本没有用。但这是留着应急用的，千万不要有一点难受就吸氧，因为会产生依赖，适应高原反应就会更难。

5、最好多找些好听的音乐下载或是CD碟片带上 由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长 一路好风景当然要有好音乐啦 我们上次就司机师傅那几碟反复听...

6、沿途要随时补充零食 这一路上有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，很可能要在路上简餐。这里再次提醒带上大容量内存卡 沿途风光让你连拍带录像滴拍上几千张绝不夸张....

报名须知：

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，在统一购买意外险的基础上 请自行增加意外伤害保险。
4、出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在相互视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.领队有权针对突发性天气，交通等较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气，交通条件、人员身体状况调整路线。
本 活 动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发 起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始 后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！