攀冰 一起呀 冬季就要冰雪结合才能治愈

黄潜艇

北京今年三个冰场 任意选

云蒙峡场地，优点～步行近，门票便宜，温度低。不足～开车距离远，高度有限最高也超过不了22米吧，场地宽度有限，场地不经常维护。

虎峪场地，优点～距离城区近，步行近，冰壁很宽，可以多条线路，高度最高有45米。不足～门票贵，湖面冰上有点冻脚。

玉渡山场地，优点～温度低，步行距离近，景区内可以走动游玩，高度够高有45米左右。不足～开车距离远，门票贵，场地宽度有限。


要玩就玩点不一样的

黄潜艇

攀冰，很多人看到的第一感觉就是很酷，也很害怕。
酷是因为冰天雪地这种挑战的精神和状态，也有景观的烘托。毕竟这不是所有人都有机会体验的一种运动。

害怕，主要是设想自己身临其境后的那种茫然和手足无措感，不了解产生的未知恐惧，其中可能还混掺着一知半解的错误理解。
现在随着攀冰技术和装备的不断提升和普及，也让越来越多的人有机会去参与和体验这项运动。

记得我2015年第一次接触攀冰的时候，最大感受就是兴奋和激动，完全一种无知无畏的状态，上冰之前也讲了一些攀冰知识和动作要领。当真正开始攀爬的时候才发现内心还是有一些不了解的恐惧感，总感觉冰爪入冰不够深、站不住，也感觉冰镐敲冰不够稳。身体因为紧张而不受意识的控制，整个动作整个手脚总是那么的不协调，明显动作变形。

好在有老师在边上不断的讲解注意要点和规范动作，当坚持用拙劣的动作攀爬到顶的时候，内心的那些不安和恐惧明显消减了很多。接着继续攀爬的第二次、第三次。。。

你的未知恐惧会逐渐消失，换来的是规范的动作和突破自我的那种酣畅淋漓。挥镐不再那么拼尽全力，踢冰也知要选择合适的脚法。

攀冰的快乐也就随之而来，不仅仅是每一次的登顶内心的呐喊和兴奋，更是一次次对自我的战胜和自我的提升。