【3.27】周日 凤凰岭登山徒步赏花

长乐未央

【活动主题】：凤凰岭公交站一凤凰岭一凤凰岭公交站，全程10公里，上升约500米
【活动强度】：1.0 普通强度，适合身体健康喜欢运动的各类人群
【集合时间】：2022年03月27日 周日 09:30 凤凰岭公交站
【活动咨询】：长乐未央 13522325803 微信 409833776
【活动费用】：AA制，无公摊费用



白虎涧一般指北京后花园（白虎涧）风景区。 北京后花园（白虎涧）风景区占地778万平方米，主峰高880米，距离市内很近，
      户外可以开阔人们的视野和胸襟，在户外旅途中面对困难时百折不挠的奋力拼搏可以煅炼人的意志和勇气。我相信这对于我们生活在现代都市为了一切而殚精竭虑的人，这些生长在水泥森林中面对具大压力下的现代城市人最缺乏也是最重要的。
      周末我们一起去离北京最近的西山，投入大自然的怀抱，释放你的激情，展现你的魅力，秀出你的风彩，唯此才能真正的释放自己。

【行程安排】

[3月27睛]  星期日  凤凰岭赏花观巨石

集合时间:  09:30 凤凰岭公交站（346/专16）集合出发                  

 路线: 凤凰岭公交站--白虎涧～凤凰岭-飞来石-（车耳营）--凤凰岭公交站

全程10公里，上升约500米

【乘车建议】：346 或 专16


【装备要求】
必备装备：舒适的背包，遮阳帽，太阳镜，徒步鞋/运动鞋，速干衣，头灯/手电，雨具
建议装备：运动头巾，护膝，防晒霜，登山杖
食物：鸡蛋，火腿，水果，饼干，矿泉水3-4瓶，功能饮料1瓶。
药品：藿香正气水，创可贴，云南白药，速效救心丸。

【报名须知】
1、参与者报名格式：ID/真实姓名/联系电话/
2、要求有一定的体力。
3、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
4、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
5、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
6、按时出发，不等人

【免责声明】
本次活动为自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。