环青海湖骑行攻略

环青海湖租自行车

五日典型骑行行程安排：
day1:西宁-西海镇骑兵营（坐车）
day2:西海镇-100km-江西沟
day3:江西沟-97km鸟岛＋去茶卡盐湖
day4:鸟岛-65km刚察
day5:刚察-87km-西海镇



住宿：
西海镇、江西沟、鸟岛、刚察
环境都很好
西海镇晚上可以看藏族人民跳舞
江西沟可以远观大海
鸟岛晚上天气好可以看星河（我很幸运 我去就看到了）
刚察可以去了解滨海藏城 可以去观鱼台看湟雨

我的骑行行程：
day1：西海镇-江西沟100km。最累的一天，西海镇-种羊场基本大上坡，下午就好了。能看到青海湖大logo、沙漠、青海湖本湖、油菜花。


day2：江西沟-茶卡（坐车）下午从黑马河骑-鸟岛 50km早上可以去茶卡盐湖（女生一定穿红色裙子 拍照特别出片）下午骑行在青海湖最美的环湖西路，左手草原，右手湖泊，路过湖畔经幡和玛尼石堆。




day3: 鸟岛-泉吉-刚察65km  途中我们可以骑行在环海公路 可以欣赏美丽的青海湖 泉吉有湟雨观鱼台 湟鱼回游特别的壮观，一路的风景也是特别的好看



day4:刚察-甘子河-西海镇87km 甘子河风景可以看到很多的野生动物 有很美丽的沙岛倒影子青海湖 一路有美丽的大草原 牦牛等




骑行前准备
1.         锻炼身体，避免身体突然高强度运动之后第二天会很酸痛
        2.        防晒防晒防晒很重要！防晒霜、防罩、防晒衣、太阳镜都整上！
作为完全没晒黑更别说晒伤的我这一点很有发言权
强烈推荐带帽檐的防晒衣
        3.        速干衣（2件最好，可以换洗）、防晒衣/骑行服（个人没有骑行服只穿了防晒衣）、冲锋衣
(青海昼夜温差很大，即使晴天的早晚也需要冲锋衣，单层就好)、骑行裤(带屁垫儿那种）、舒适的运动鞋、一次性内裤（非常方便！）、手套
        4.        不用担心沿途补给，水每天早上现买2瓶就行，士力架或卤蛋啥的可以准备一点，及时补充体力。
        5.        租车问题
西海镇有很多很多租车行，选择性很多。
我选择的是西海镇自行车骑兵营，老板和老板娘都特别好，变速啥的都是和他们现学的，很有耐心。非常推荐，可以私信我联系方式哈~