1月13日军都山中高级培训美国教练Nels------------------小组视频（翻译dwang）

雪飞龙 · 发表于 2011-1-14 19:59:50

http://v.youku.com/v_show/id_XMjM2OTQyMDcy.html 感谢Nels、长工、dwang 。

t61 · 发表于 2011-1-14 21:21:06

webfish76 · 发表于 2011-1-14 22:06:23

龙翔 · 发表于 2011-1-14 22:23:32

零极限 · 发表于 2011-1-14 22:38:03

星月牛仔 · 发表于 2011-1-14 22:43:52

1、 1：04开始的是哪位？扭腰小回转。
2、 2：40 开始的同学，引身动作，膝盖没动，引身时挺腰了。该动的没动，不改动的地方动了。
3、04：41开始的同学，平时滑雪，没有画圆；重心转换不到位，导致腿间距不断变化；山下脚不稳。
4、08：53 开始的同学，扭腰。

说起来大家别生气，上面的问题，通过犁式练习都可以得到很有效的改善。身体上半身姿态，重心位置，换重心，压板，用刃板尾扫雪等动作。建议大家下功夫练练规范的犁式。小回转的基本功在小回转以外，通过练习小回转来练小回转太难了！因为你在滑行时根本无暇考虑动作。

金钟 · 发表于 2011-1-14 23:16:54

*下雪天* · 发表于 2011-1-14 23:25:25

金乌儿 · 发表于 2011-1-15 00:19:12

t61 · 发表于 2011-1-15 00:21:02

[双板技术] 1月13日军都山中高级培训美国教练Nels------------------小组视频（翻译dwang）

目前为止最有价值的作业

同意t61的看法，太有价值了，哈哈！负责摄像的太有奉献精神了

好技术视频~~~~~~加精

感谢，顶！

我看了视频，提出了一些个人滑雪的问题，仅供参考

太好了.感谢

目前为止最有价值的作业

好棒的作业，谢谢！翻译和摄像同学辛苦了。

原来翻译就是dwang啊，久仰久仰