北大湖滑雪之体会-----给未去过北大湖雪友点借鉴

草根谭校长

空•空

二月末，随绿野一帮雪友去住北大湖滑雪，今年东北雪大，雪友普遍反映北大湖的滑雪相当给力，因此出京滑雪的首先选择了北大湖，写点体会，也以没有去过的雪友点借鉴。

25日晚7点十分火车从北京站到吉林，早上六点到吉林，坐上雪场班车，一小时后，到达雪场。住亚运村宾馆，办好房卡，吃完早饭，换上雪鞋，已是九点半了。和同行雪友冲上雪道。

26号，阴天，温度-3度-13度（天气预报），清晨感觉不是很冷。坐缆车先热身，体验雪质。试滑1号道（中级），雪质， 雪软，无冰粒，无不适应的感觉。1#是四人缆车，要上2#道，得到1#道顶上转。鉴于9#道是封闭缆车，试滑完1#道就直接上9#道。

坐上封闭缆车，10分钟到达山顶（中间有一个停靠），清晨山顶的景色还是相当不错的，拍照留念。然后就从九号道向下冲，雪道长，感觉就是不一样，一口气冲到山底，明显腿有点酸。又滑了二趟，后来感觉自己中间有点越来越快，苗头不对，就立即控制了速度。

转滑12号道（野雪道），12号道也是坐封闭到顶后，从九号道中间过去，道上人不多，滑行起来明显不如9#道好滑，滑500米后，明显感觉身上热了，100-200米一停吧（因为滑行中明显感觉大腿有点累），休息片刻，继续滑。滑行中，明显感觉重心太靠后，第一趟滑行明显没有抓住要领，反正是想怎么滑就怎么来吧。后又滑了一回，感觉还是这滑的太辛苦了，太不享受了，决定换道。

换到5#道（野雪道）,同样坐封闭缆车到顶后，向左，5#沿途美景及深深的粉雪，很是享受，感觉很不错（后来下午滑的时候审美疲劳，感觉从缆车站到出发口这段路有点长，得走个三五分钟的样子），5#道上的雪要比12号道厚，雪软，滑行感觉比12号道舒服（个人感觉,因人而异）只是滑行起来同样累，得停个四五回，滑行起来一点也找不到轻松的感觉,有点郁闷，看来还是技术水平不行。

午间，遇到南方人，他说2#道有国家队在练猫跳，换至2#道，这得坐四人缆车了，原先身上的热度，坐上2#道的换乘缆车二分钟后，温度就全降下来了，到顶，身体明显冷了。拉紧衣服，戴上护脸。2号道明显要比9#道要“硬”一些，坡度和9#差不多，只是一直比较直吧。末端是自由式滑雪的猫跳道，滑至跟前，队员都在修道了。上段全是冰面，有点“恐怖”没感试，中段，也有些冰面，但想都到这了，就试了试，包间长度明显比南山大些，滑至三分之二，就滑出了道，没有适应，感觉控制不住，还是不练了，怕受个伤什么的。

中午没有吃饭，也没有带吃的，感谢南方人的红牛，体力一下就恢复不少。考虑到2#道缆车速度慢及雪道变化少，后来一直就在封闭缆车这边。
下午二点开始下雪了，雪道视线受一些影响，但是滑起来的感觉还是很不错。只是可惜，北大湖封闭缆车到三点半就停了，因此三点半后，也就1#道开着，滑到三点半以后，感觉就不好玩了。四点收工。

28日，晴，7点半起床，吃早饭，8点半缆车站（因缆车8点半开，但是好象8点二十就开了，郁闷），下过雪后的山顶又是另一番景色，又是一通拍照，心情爽呀。先刷一趟9号道，道中粉雪已被人祸害了，我只能找道边的祸祸了。感觉好极了。第二趟，相约大家战5#道，到顶后，竟没有几个人向那边去，不禁不喜。到达道边后，果然没有几个人，享受了我的第一次粉雪滑行，滑在上面，有点飘飘的感觉,终于知道为何雪友喜欢粉雪了，只是本人技术有限，滑行起来不是很流畅。因晚上火车，为提高效率，就选择9#道及5#滑行了。杠梁没体验，呵呵，有点怕2#道的缆车，太冷，留点下回来北大湖玩吧。

北大湖二日滑雪之旅还是很让人开心的，就是时间太短。为提供点借鉴，总结以下几点：
1.尽量乘坐封闭缆车，10分钟到顶，效率高，而且不冷。早8：30到3：30，可滑9#、5#、12#，同时在12#外还有些纯野雪的地方（缆车上一朋友介绍的，末尝试）。
2.滑野雪(主要是5#、12#)，得先把技术练好，否则会感觉有点郁闷，至于练什么技术，我也不知道，得向高手请教了。
3.1#、2#道，竟技板很适合，可高速滑行（不过，到顶时间长，冷，本人不喜欢）。
4. 猫跳道，没有维护，冰面较多，滑行得小心，有时间在那呆四五天，可花时间专门练习，相当考验技术水平。
5. 雪板，好象五花八门的，都有，看各人喜好了，没有特别的，和北京差不多。只看到一个哥们在用HART F17(没有看到他的滑行，可能滑5#)。
6.初次去住雪场是最方便的，但价格高（新开的五星级酒店，房间大，都是新的），换上雪具就直接上雪道了，中午如换衣服较方便。熟悉了解后，住吉林，消费不高，饮食条件可选择多，雪场班车一小时。
7.连滑二天有点不经济，不能尽兴，提前安排好行程，多玩几天，赶上下雪，就完美了。。
8.全纯野雪，不要一人前住。
9.安全很重要，选择适合自己的雪道。

鉴于粉雪方面接触小，找到网上露水的文章，雪友可参考。
摘自: 深粉雪的秘境—美国犹他州雪鸟＆阿尔塔三人行 作者：露水
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43994706
借此机会简单介绍几招成为道外粉雪专家的基本技巧：

A． 深粉雪中注意保持“重心在脚弓”的中性身姿，既不后坐也不前倾，有节奏地屈膝、引伸，3D思维，操纵野雪板上下自由浮动。让雪板浮出雪面“轻身”后再转弯，关键中的关键，找到甜点。

B． 保持上身的相对安静和稳定，特别注意将双手保持在身体前面，即O FRAME（圆盘手臂）。深粉雪里手臂千万不要大开大合打“长拳”。牢牢记住：点杖时只轻轻弹动手腕！

C． 陡坡上和树林里注意并腿并板，尽量做到两只雪板的压力均等，即50\50，保持髋部及上半身和目线正对山下滚落线，只让踝、膝、大腿转动双板平行转弯；在深粉雪的陡坡上转弯，主动将脚后跟收向臀部效果更佳。试试吧，真的很EASY。

以上几点原则，还需要以后有机会滑粉雪去体会了。

益友

空•空

龙翔

雪上飞

最喜欢的就是这条道了，是介于机压雪道和树林中间的雪道，人极少，完全是林海雪原穿越的味道~  仔细想想，万龙那么多条雪道，也没有这种感觉啊~~~

大头板

九千

老严