马拉松跑基础知识——正确的跑步姿势

蓝天白云22123432 · 发表于 2014-9-26 09:42:42

我们建议先以用中间部分接触地面, 这个动作不容易控制。不是前脚着地就后脚跟着地，脚中着地确实不太好掌握

石山 · 发表于 2014-9-27 20:53:29

这个太重要了！

韩总0 · 发表于 2014-11-14 10:23:33

好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

昌图绅士 · 发表于 2014-11-18 09:42:23

上课，学习

昌图绅士 · 发表于 2014-11-18 09:42:45

字典呢

龙卷风A · 发表于 2014-11-19 20:01:27

学习了

丰台华少 · 发表于 2014-11-22 14:49:57

酒罢去 · 发表于 2014-11-24 17:10:18

学习了, 我是菜鸟

周小杰 · 发表于 2015-1-24 15:27:37

我个子小，不怎么喜欢长跑，但是我喜欢在山间林间跑跳，这个有什么需要注意的吗？求解，谢谢

Kent66 · 发表于 2015-2-26 09:36:33

实用贴，其实吧英文的部分换成图就更直接。

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