马拉松跑基础知识——正确的跑步姿势

流血de仕途 · 发表于 2011-7-6 13:27:43

太好了、学习了、报了今年10月的马拉松

慎于行 · 发表于 2011-7-7 00:30:31

网崃 · 发表于 2011-7-7 22:57:34

一定要挺胸拔背,充分利用中央肌肉群的支撑和扭转带动上下肢的反向摆动.

王保山 · 发表于 2011-10-24 21:19:29

照样练一下.

菜丸子 · 发表于 2011-8-3 22:50:16

好贴要收藏！！！不过这个脚的着地方式还挺难改的……

上通图 · 发表于 2011-9-8 21:46:26

知识贴，很好！

上通图 · 发表于 2011-9-8 21:47:00

学习了，帮顶！

mozart · 发表于 2011-9-18 13:28:43

配上图就更好了

木卜 · 发表于 2011-9-19 14:46:09

很好，学习了

饭哲 · 发表于 2011-9-22 20:10:19

有相关视频么

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