明天爬山的社员们,请注意:
1,收拾好背包,带上足够自己喝的水和食物(高能量的如巧克力,糖果,宝矿力水特等能量饮料)2,必须要穿登山鞋(穿旧的),保护自己的脚(这一点很重要很重要!,);有手杖,护膝的也必须带上,保护好自己的膝盖同样不可忽视;衣裤请穿适合爬山的(长袖衣服,长裤子,请不要穿牛仔裤,裙子等紧身裤,这不是逛公园);有手台的请务必提前充好电;无手台的,请务必把自己的手机充好电;
3,应急药品,如创可贴,云南白药,晕车药等,请务必带上.(尤其平时有座2个小时以上晕车不适的人,请在上车前提前半小时吃药.)
4,早睡早起,请大家不要迟到,注意集合时间和地点(07:00 人大东门集合07:20 准时出发)地铁:4号线西北口A1口出向北100米或者10号线海淀黄庄D口出向南200米即到;公交:人民大学站.
5.箭扣长城不比京西古道,还是存在一定危险系数,请大家务必遵从领队安排。行程安排中是计划时间，领队有权根据实际情况对路线和行程作出调整.请勿擅自脱离队伍.
6,收拾好心情,带上自己的相机,准备和靠谱负责任的领队,一起去走进箭扣,,去看那大自然的魅力~去体验户外精彩~~~请大家多多拍下箭扣的美景,支持公社~~~:handshake
温馨小提示(安全第一,开心第二,爬山第三) |
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狗仔卡
发表于 2011-5-6 15:50:59
显身卡
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