本帖最后由 拳拳 于 2013-2-25 21:53 编辑
向大家推荐传统的吴式太极拳，无论您喜欢什么样的运动和挑战，应该可以从太极拳中获益。
传统太极拳的训练比较严格，可以增加体能，养练结合，开发体能的潜力。
太极拳强调心意的锻炼。入门之后，行站坐卧都可以练功。
与中医同理，讲究经络穴位，可以防病治病。
太极拳是很精微的运动，对于自身会有很深的体会，对于从事其他运动会有很大的裨益。
关于太极拳的好处，还有很多，欢迎一起探讨 QQ496754946。
以下是本套拳的传承和介绍。
文昇兰老师：一九三五年生人，吴式太极拳第四代主要传人之一，她曾随蒋玉堃，田秀臣等太极拳名家学习杨氏，陈氏太极拳，后入吴氏门，随吴氏太极拳名家王培生(号印诚)学习吴氏太极拳，八卦掌，乾坤戊己功等武学。学拳二十多年深得真传，她尊师重教，曾在国家教委、人民日报社、气功协会等地代师授课多年，以其标准的拳架，诲人不倦的教学，深得学员赞誉。文老师早年身染重病，通过太极拳修炼，不但自己的身体康复了，还指导不少人战胜了疾病。她对内家拳及其教学有较深的体悟，常年在地大，清华，北大等地授拳，桃李众多。
授课内容：本套拳是已故太极拳技击大师王培生老先生从老架八十三式去掉重复动作精简而来，融入了他毕生的武学精华。对于年轻人，是可以受用终生的身心锻炼方法，可以开启对于宝贵文化遗产的认识之门。对于老年人更是难得的祛病健身法宝，使生命焕发出活力，这是公园里普及的太极拳所难以企及的。
教学特点：不是简单的讲解和示范，每节课都是丰富的体验和领悟的过程，是实实在在的练功夫，是师生间细腻交流，是书本上难以学到的。老师不但对动作要求严格，更融微妙的大道至理于授课之中。
五道口学院路班 联系电话：1324-124-7774 每周六下午,另有平时班
网址: www.wutaiji.cn
Email:ddtoday@sina.com
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狗仔卡
发表于 2012-4-17 10:59:58
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