游走阿里大北线

芝麻开门

D1（25日）: 拉萨-羊卓雍湖-江孜-日喀则(宿日喀则 4200m)
景点: 羊卓雍湖,卡若拉冰川,宗山抗英遗址,江孜古堡,白居寺十万佛塔,扎什伦布寺

D2（26日）: 日喀则-拉孜—萨迦-白坝-绒布寺-珠峰大本营(宿绒布寺/珠峰大本营 5100m)
景点: 萨迦寺,嘉措拉山口,绒布寺,珠峰大本营

D3（27日）: 珠峰大本营-老定日-佩枯错-萨嘎(宿萨嘎 4700m)
景点: 珠峰,希夏邦马峰,佩枯错

D4（28日）: 萨嘎-仲巴-帕羊-霍尔-即乌寺(宿即乌寺 4500m)
景点: 公珠错,玛旁雍措,冈仁波齐

D5（29日）: 即乌寺-巴嘎-普兰-塔钦(宿塔钦 4560m)
景点: 拉昂错,纳木那尼峰,悬空寺,尼布尔国际市场,贤伯林寺废墟,科加寺)

D6（30日）: 塔钦-曲古寺(6km)-止热寺(14km)(宿止热寺 5210m)
景点: 冈仁波齐转山

D7（31日）: 止热寺-卓玛拉山口(5km)-门曲(5km)-组楚寺(10km)-塔钦(12km)(4560m)
景点: 冈仁波齐转山

D8（1日）: 塔钦-门士-莲花生寺-巴尔兵站-札达(宿札达 3800m)
景点: 莲花生寺,转山径,札达土林

D9（2日）: 札达-噶尔(宿噶尔 4255m)
景点: 古格王朝皇宫遗址,托林寺,一百零八座佛塔

D10（3日）: 噶尔-革吉-雄巴-亚热乡(宿亚热乡 4500m)
景点: 无固定景点

D11（4日）: 亚热乡-仁多乡-措勤(宿措勤 4630m)
景点: 昂拉仁错,扎布耶察卡

D12（5日）: 措勤-当惹雍错-文布南村-文布北村-尼玛(宿尼玛 4570m)
景点: 扎日南木错,当惹雍错

D13（6日）：尼玛—双湖

D14（7日）: 双湖-班戈(宿班戈 4750m)
景点: 色林错

D15（8日）: 班戈-纳木措(宿纳木措 4718m)
景点: 纳木措

D16（9日）: 纳木措-当雄-拉萨
景点: 扎西半岛,念青唐古拉山

补充内容 (2011-5-19 13:17):
个人装备：背包，睡袋，头灯,（必备）冲锋衣裤,徒步鞋，拖鞋，保暖内衣，抓绒衣，快干衣裤，棉袜多双，护踝、护膝、手套，保温水壶，饭盒，登山

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补充：
个人装备：背包，睡袋，头灯,（必备）冲锋衣裤,徒步鞋，拖鞋，保暖内衣，抓绒衣，快干衣裤，棉袜多双，护踝、护膝、手套，保温水壶，饭盒，登山杖，遮阳帽，雪镜，多功能刀。

个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30+以上），唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾。

个人食品：巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品。  

个人药品：个人习惯性药品。 （部分公共药品集体采购）
创可贴 （必备）
  治疗头疼感冒的药 （必备）头疼药推荐散利痛
  葡萄糖粉（这个随意）
  高原安胶囊（适用高原反应）
准备应急干粮。
西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、珠峰地区、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县，双湖特别区