5.1秦岭穿越之训练计划(9/4; 16－17/4; 23/4)

亲密战友 · 发表于 2005-4-3 18:01:20

　5.1秦岭穿越之训练计划1、2、3

5.1的秦岭穿越已经进行了两次热身，为了在5。1将身体状态调整到一个小峰值，根据透支补偿原理，在4月分连续安排三次训练，欢迎感兴趣的车友参与。

4月9日 (训练目的：欣赏如许春色＆将身体充分拉开)
航天桥西北角（7：00）—东方红—大村—了思台—高崖口—阳坊—北清路—颐和园

4月16－17日（赏白河峡谷＆四海春色）
D1三元桥东北角（7：00）—枯柳树环岛—顺义—密云—溪翁庄—石城—琉璃庙—汤河口—东帽湾（宿李大妈家，李大妈家屋檐下的燕子应该已经回来了吧！）
D2东帽湾—宝山寺—小川—四海—东宫—下庄—小汤山—清河—安慧桥

4月23日（验收队伍测试装备＆确定最后名单，计划穿秦岭的车友要装上后架，带上全部行头。）
颐和园东门牌楼下（7：00）北清路—阳坊－刘村－高崖口－了思台－禾子涧－白羊沟—阳坊—颐和园（约有6KM碎石下山路）

pearse · 发表于 2005-4-4 11:14:20

昨天生平首次买来公路车，可能无法参加五一活动，但希望参加四月训练，请问是否允许参加，另外三次训练是否还会另外发帖，是否需要单独报名？
男，27岁，pearse@163.com QQ：254313463
GIANT 风标

亲密战友 · 发表于 2005-4-4 11:28:12

　这三次的活动强度较高,不适合新手练车,欢迎参加我以后组织的活动.

煤油灯 · 发表于 2005-4-4 15:07:57

怎么又改东方红了？当然，也可以了，我问问朋友。

煤油灯 · 发表于 2005-4-4 15:10:15

五一节车票是很难买的，去还好说，回来就更难了，特别是四川陕西的。

佚夫 · 发表于 2005-4-5 01:05:08

亲密战友 · 发表于 2005-4-5 14:22:05

　窗口买估计是没戏的.也不用过于忧虑,站前的特殊通道还是可以想办法的.

欧罗巴 · 发表于 2005-4-5 23:07:54

亲密战友 · 发表于 2005-4-8 18:46:32

亲密战友 · 发表于 2005-4-8 18:48:45

5.1秦岭穿越之训练计划(9/4; 16－17/4; 23/4)

新手应征

友情提示

记得你说是四海

关于去广元的火车票问题

是两条线路，一西一北，如果体力和大虫差不多，就可以去试试

火车票紧不紧张关键是看怎么买了,

哈哈~~！出山了呀！

4月9日,阴转晴,南风1-2转北风4级,在久旱的细雨中骑行也是惬意的.请车友们备好雨具,以防万一.明早7.00航天桥见!!

下雨正好磨练队伍!

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