2011 四姑娘山三峰攀登（国庆开闸召集中）

一米阳光先生

2010年五一后本路线定期组团计划时间表：（5人以上团队可根据要求定制路线及日程）

第一期：6月4日~6月8日
第二期：6月22日~6月26日 铁定成行
第三期：7月16日~7月20日
第四期：8月3日~8月7日
第五期：9月8日~9月12日
第六期：10月2日~10月6日 2280元
七期：10月19日~10月23日
第八期：11月9日~11月13日



四姑娘山全景



三峰



四姑娘山三峰
【资料介绍】：

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，

其高度分别为6257米、5664米、5454米、5355米。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化侵蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四至五千米高的山峰。

四姑娘山主要有四座雪山以及三条沟组成。四座雪山：大姑娘（大峰）、二姑娘（二峰）、三姑娘（三峰）、四姑娘（幺妹峰）；三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。

『活动地点』：阿坝州四姑娘山

『活动组织』：成都足迹户外俱乐部http://www.cdzjhw.com/

『风景指数』：★★ ★
『活动强度』：★★★
『活动难度』：★★★

『活动向导』扎西/张二哥

『活动领队』：待定

『活动人数』：8~20人

『具体行程』：

D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米

D2：日隆-12km-三峰大本营
早餐后轻装进入海子沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。大本营海拔4400米。下午进行攀登相关的技术培训以及适应海拔，练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备
住宿：露营
餐饮：日隆早餐、路餐、营地晚餐
需时：6~7小时
海拔：日隆3100米，三峰营地4400米

D3：三峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营
凌晨4点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。
住宿：露营
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
需时：营地-顶峰约7小时，顶峰下撤到营地4小时
海拔：营地4400米，顶峰5454米

D4：大本营-12km-喇嘛寺-7km-日隆-55km-小金-58km-丹巴
当天撤营，下午2点左右返回日隆后，乘车经小金抵达丹巴。
住宿：丹巴当地酒店（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐、丹巴晚餐
需时：营地-喇嘛寺约4小时，喇嘛寺-日隆20分钟（坐面包车），日隆-小金约1.2小时，小金-丹巴约2小时
海拔：三峰营地4400米，日隆3100米，小金2300米，丹巴1800米

D5：日隆-240km-成都
早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程
住宿：不含
餐饮：甲居早餐、泸定午餐
需时：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
海拔：丹巴1800m，成都540m

『活动费用』：1980元/人 黄金周除外

『费用包含』：
交通：包含成都到日隆往返交通费用，按10人预算全程使用17座依维柯正规旅游营运客车。人数不足则乘班车。
住宿：按行程所列标准入住
门票：包含长坪沟门票、观光车费及资源管理费
餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤。路餐除了含牛奶，面包等主食外，另有多达8种的各种口味小食品，提供热水，营地早餐为牛奶，咖啡，面包， 粥，清炒蔬菜。
马匹：包含马匹驮运食品，装备费用.(如个人骑马产生费用自理)
协作及领队：资深户外领队，持证高山向导，提供队医和厨师服务，营地事务无需队员动手
保险：太平洋专业登山保险
登山注册备案费用：
装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备，公共技术装备，药品，燃料及炊具炉具等。
俱乐部组织费等
费用不包含：个人技术装备使用费、个人骑马费用、个人购物费用以及其他奢侈性消费

【活动装备】：
个人技术装备：头盔1、安全带1、上升器1、主锁2、快挂1、散锁1、下降器1、辅绳2mX2根、大冰镐1（俱乐部提供租赁，全套200元/套）

个人一般装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等

公用装备：主绳、路绳、绳套、岩锥、雪锥、机械塞、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、对讲机、应急药品等

『注意事项』：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

【如何报名】：

第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限30人内,少于8人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收800元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截

报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。

『联系方式』：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!)

2、电话：18780166282（小杨）

QQ：664722534（地平线）1415259204（一米阳光）

3、俱乐部官方帐号：

开户行：中国工商银行

帐号：622202 4402 0299 41162

开户人：杨永林

开户行：中国银行

账号：601382 3100 0854 50856

开户人：杨永林

开户行：中国农业银行

账号：622848 0460 7495 10315

开户人：徐芳