10月10日，我们一起去派镇看南迦巴瓦峰吧……

依依小驴 · 发表于 2011-9-8 16:04:06

依依小驴 · 发表于 2011-9-9 10:23:02

依依小驴 · 发表于 2011-9-9 15:34:11

飘浮的人 · 发表于 2011-9-9 22:41:20

顶，牛帖

依依小驴 · 发表于 2011-9-12 17:20:13

依依小驴 · 发表于 2011-9-10 09:50:29

回复飘浮的人的帖子

嘻嘻……感谢支持……有兴趣可以一起啊……:D

依依小驴 · 发表于 2011-9-10 09:53:24

在帮三位广州的朋友约伴呢，他们很喜欢摄影，10月份树叶都黄了，景色很不错，他们想多约点朋友一起出发，边走、边玩、边拍照……很不错吧……有兴趣的朋友可以联系我啊……
【TEL】18782951761
【QQ】1937498330

依依小驴 · 发表于 2011-9-13 10:21:17

【进藏前的准备工作】

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血

压、心脏病患者不宜进高原。

凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病

情，你可另择其它线路。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进

入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠

等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备：

a 一套冲锋衣裤,b 长袖衣裤、c 羊毛衫（抓绒衣）d 登山鞋一双，同时建议带好墨镜、太阳

帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、肌苷片、葡萄糖（注射

液）等物品。

4、友情提示：带好相机充电器、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

5、女孩最好带上一把太阳伞.

6、多功能插线板一个（方便手机、相机等充电）

依依小驴 · 发表于 2011-9-12 09:05:19

依依小驴 · 发表于 2011-9-12 13:54:37

10月10日，我们一起去派镇看南迦巴瓦峰吧……

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