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楼主: Huangjian

[双板技术] 膝盖损伤与恢复

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发表于 2011-9-19 10:54:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-9-19 23:43:03 | 显示全部楼层
:lol
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 楼主| 发表于 2011-9-19 00:27:26 | 显示全部楼层
:)
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 楼主| 发表于 2011-9-21 17:52:26 | 显示全部楼层
再顶一下~
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 楼主| 发表于 2011-9-27 12:32:57 | 显示全部楼层
雪季临近,再次把此帖提上来,希望大家都能了解与预防!
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发表于 2011-10-6 17:22:04 | 显示全部楼层
弱弱的问一句:我喜欢戴着护膝滑雪。。。有影响么??
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 楼主| 发表于 2011-10-6 18:01:33 | 显示全部楼层
基本没有影响,但值得注意的是,如果你的膝关节没有伤病的话,尽量不要去带护膝,要靠你自己的肌肉群和韧带给力,靠护膝给加外力,长此以往,肌肉和韧带会有生理依赖性,更容易造成肌体退化。假如有伤病,那就另当别论了。养伤期间,戴护膝还可以预防再次受伤的几率!对伤病的恢复是有好处的!:)
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发表于 2011-10-6 18:34:44 | 显示全部楼层
谢谢指点。。。祝愿大家的膝盖都好好的哈。。。
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 楼主| 发表于 2011-10-6 19:01:31 | 显示全部楼层
祝福大家,身心健康!雪中取乐!
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发表于 2011-10-12 22:23:59 | 显示全部楼层
:)
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